ヘルスケア/フィットネス

睡眠が苦手な人も、ダイエットや筋トレに励む人も――Zeppアプリなら全身のデータを一括管理しながら、AIアドバイスで“がんばりすぎ”を防いでくれます。リラックス音でぐっすり眠れたという声や、初めての減量に成功したという喜びのレビューも多数。...

健康維持のためにウォーキングが大切だと考えていますか？毎日の歩数を正確にカウントしながら記録し、健康管理をしっかりと行えるアプリをご紹介します。歩数計アプリとは？歩数計アプリは、スマートフォンに内蔵されたセンサーを使って自動的に歩数を記録・...

この記事では、無料で使える優れた歩数計アプリを紹介します。シンプルな設計ながら、歩数はもちろん、消費カロリー、歩行距離、時間なども詳細に記録・表示できる「歩数計」アプリをおすすめします。歩数計アプリとは？歩数計アプリはスマートフォンに搭載さ...

毎日の体重管理を手軽に続けたい人に便利なOKOK·Internationalアプリ。Bluetooth対応のスマート体重計と連携して、体重や体脂肪、筋肉量などのデータを自動で記録・グラフ化してくれます。シンプルな操作で家族分のデータも登録で...

禁煙アプリ「禁煙ウォッチ」は、禁煙の状況が一目でわかるシンプルなアプリです。タバコの本数と値段を設定すれば、禁煙開始からの経過時間、節約できた金額、延びた寿命などを確認できるため、禁煙をする人に最適なアプリです。禁煙アプリとは？禁煙アプリは...

ルナルナ体温ノートは、女性のカラダのリズムをしっかりと把握できるアプリ。基礎体温の記録から生理日や排卵日の予測、専門医監修のコラムなど、妊活や不妊治療に取り組む女性に嬉しい機能がいっぱい。無料で基本機能が使えるだけでなく、コース有料登録すれ...

Stravaを使えば、ランニング、サイクリング、ハイキングなどのワークアウトを楽しみながらも、記録や分析、仲間との交流も楽しめるため、自分のトレーニングをより効果的に続けていくことができます。オシャレなインターフェースと充実した機能で、フィ...

走るモチベーションを高めてくれる「adidas ランニング」は、初心者から上級者まで使える多機能トラッカー。トレーニングプランやコミュニティ機能、シューズ管理まで備え、日々の記録を楽しく続けられます。実際のユーザーからは「続けやすい」「記録...

この記事では、女性特有の生理や妊活のサポートができる無料アプリ「ラルーン」をご紹介します。生理管理、基礎体温管理、妊活サポートなど、様々な機能を備えたおすすめアプリです。生理管理アプリとは？生理管理アプリは、生理周期や基礎体温を管理し、次の...

Sleep Cycleはあなたの睡眠サイクルを詳しく分析し、ベストな起床タイミングでさっぱりと目覚めることができるスマートアラームアプリです。長年愛用されているアプリだけあって、多くのユーザーからも高い評価を得ています。Sleep Cycl...