ヘルスケア/フィットネス

寝付きが悪い、朝なかなか起きられないなどの睡眠トラブルを抱えているあなたにおすすめの無料で使えるアプリ「ShutEye」をご紹介します。睡眠アプリとは？睡眠アプリは、睡眠の質を改善するためのツールです。快適な睡眠環境の提供、睡眠の記録・分析...

シンプルなデザインと使いやすさで人気の「シンプル体重管理 - Yasegram」は、体重管理を簡単&続けやすいアプリです。朝の体重チェックで1日わずか10秒の入力で、自分の体重の変化がグラフで見やすく分かるので、ダイエットの進捗を把握しやす...

猫の健康状態をしっかりと把握できるトレッタは、愛猫家の強い味方になってくれる便利なアプリです。留守中の猫のトイレの様子を動画で確認できるほか、体重管理やトイレの回数など、猫の健康状態を細かくチェックできるのが大きな魅力です。猫の異常を早期発...

健康的で魅力的な体を手に入れたい人にぴったりのアプリ「プランクチャレンジ＆プランクワークアウト」。短時間でも効果的に脂肪を燃焼させ、強い体幹を手に入れることができるんです。初心者から上級者まで、さまざまなレベルに対応しているので、あなたのス...

体温計アプリの中でも、専用の体温計と連携して体温の記録や健康管理ができるアプリおすすめします。「体温くん」は、シースター体温計シリーズとBluetoothで連携し、毎日の体温を簡単に記録できるアプリです。体温管理アプリとは？体温管理アプリは...

日頃の水分補給の習慣づけが難しい人のために、かわいいキャラクターと直感的な水分管理でユーザーを楽しく水分補給できるアプリをご紹介します。水分管理アプリとは？水分管理アプリは、日々の水分摂取量を記録・管理することができるアプリです。健康のため...

健康的な生活習慣を身につけるための優れたアプリ「アスマイル」をご紹介します。毎日の健康活動を記録したり、健康コラムを読むことで、ポイントが貯まり抽選に参加できるというお得な仕組みが特徴のアプリです。健康管理アプリとは？健康管理アプリとは、ユ...

この上腹部の脂肪を落とすための腹筋アプリはとても効果的で、簡単に続けられる優れものです。短い時間でしっかりトレーニングできるので、忙しい人も無理なく続けられるでしょう。専門家が監修した内容なので、初心者でも安心して始められます。自宅でも道具...

ちょっとしたアクションを習慣化できる、無料で使えるDotHabitアプリのおすすめを紹介します。続けたい目標を楽しみながら達成できると評判のアプリです。習慣化アプリとは？習慣化アプリとは、自分の目標や行動を習慣づけるためのアプリのことです。...

シンプルで使いやすい基礎体温管理アプリ「シンプル基礎体温」が登場! 朝の寝起きでも手軽に入力できる操作性と、シンプルで煩わしい広告もない快適な使い心地が魅力のアプリです。体重や体調の記録もできるので、まさに基礎体温管理の必需品といえるでしょ...