ヘルスケア/フィットネス

健康的で魅力的な体を手に入れたい人にぴったりのアプリ「プランクチャレンジ＆プランクワークアウト」。短時間でも効果的に脂肪を燃焼させ、強い体幹を手に入れることができるんです。初心者から上級者まで、さまざまなレベルに対応しているので、あなたのス...

体温計アプリの中でも、専用の体温計と連携して体温の記録や健康管理ができるアプリおすすめします。「体温くん」は、シースター体温計シリーズとBluetoothで連携し、毎日の体温を簡単に記録できるアプリです。体温管理アプリとは？体温管理アプリは...

日頃の水分補給の習慣づけが難しい人のために、かわいいキャラクターと直感的な水分管理でユーザーを楽しく水分補給できるアプリをご紹介します。水分管理アプリとは？水分管理アプリは、日々の水分摂取量を記録・管理することができるアプリです。健康のため...

健康的な生活習慣を身につけるための優れたアプリ「アスマイル」をご紹介します。毎日の健康活動を記録したり、健康コラムを読むことで、ポイントが貯まり抽選に参加できるというお得な仕組みが特徴のアプリです。健康管理アプリとは？健康管理アプリとは、ユ...

この上腹部の脂肪を落とすための腹筋アプリはとても効果的で、簡単に続けられる優れものです。短い時間でしっかりトレーニングできるので、忙しい人も無理なく続けられるでしょう。専門家が監修した内容なので、初心者でも安心して始められます。自宅でも道具...

ちょっとしたアクションを習慣化できる、無料で使えるDotHabitアプリのおすすめを紹介します。続けたい目標を楽しみながら達成できると評判のアプリです。習慣化アプリとは？習慣化アプリとは、自分の目標や行動を習慣づけるためのアプリのことです。...

シンプルで使いやすい基礎体温管理アプリ「シンプル基礎体温」が登場! 朝の寝起きでも手軽に入力できる操作性と、シンプルで煩わしい広告もない快適な使い心地が魅力のアプリです。体重や体調の記録もできるので、まさに基礎体温管理の必需品といえるでしょ...

横浜市が提供するウォーキングアプリ「よこはまウォーキングポイント」は、歩いた歩数に応じて楽しく健康づくりができ、しかも抽選で景品がもらえるなんて嬉しいアプリですよ。市内には100以上の魅力的なウォーキングコースが登録されているので、散歩がて...

仲間と一緒にゆるくダイエットができるアプリ「ゆるっぷる」で、楽しくダイエットをしていきませんか？体重の変化を記録しながら、パートナーとチャットでお互いを励まし合えるので、継続できるのがおすすめのポイントです。ゆるっぷるとは？ゆるっぷるは、体...

アトピー性皮膚炎や湿疹などによる慢性的な「かゆみ」の状態を可視化できるAndroidアプリ「Itch Tracker - かゆみを「見える化」するアプリ」をご紹介します。「かゆみ」アプリとは？かゆみは主観的な感覚であり、自身のかゆみの程度を...