ヘルスケア/フィットネス

beSelf（ビーセルフ）は、忙しい日常の中で気軽にセルフケアできる素晴らしいアプリです。マインドフルネスやジャーナリングを通じて自分を理解し、将来のために備える習慣が身に付きますよ。簡単操作で始められるので、自分の心身の状態を把握したい方...

このアプリを使えば歩くだけで楽しみながらお小遣いが稼げちゃう！リアルな友だちと一緒に歩いて、たくさんのコインを貯められるから、アプリで気分転換しながら健康管理もできちゃうんだって。使うだけで楽しく便利に日常生活が充実できそう!ZEN - 友...

beSelf - マインドフルネス・ジャーナリング・心拍測定は、気軽に自分の心身の状態を知り、健やかに過ごすためのアプリです。日々の感情や出来事を記録し振り返ったり、簡単に心拍数を測定できる機能など、自分と向き合うためのさまざまなツールが揃...

睡眠の質を1日の活動に大きな影響を与える大切なものと考える方に、寝入りやすさ、深い眠りの質、朝のさわやかな目覚めを届けるアプリが登場しました。大谷選手や久保選手の心地よい声で眠れるなど、ユーザーの嬉しい声も多数寄せられています。デメリットも...

朝起きて、「よい睡眠」と「新しい１日」をつなぐスマホアプリgoomo（グーモ）は、睡眠の質を高める最強のパートナーです。創業1566年の老舗寝具メーカー「nishikawa（西川）」と日本睡眠科学研究所が共同開発した、睡眠を可視化し、質の高...

シンプルで操作性抜群の「陣痛タイマー by ぴよログ」なら、出産直前の焦る中でも簡単に陣痛の記録ができちゃいます。広告がないので集中して使えるのもポイント。無料で利用できるから、お財布に優しい優秀アプリです。陣痛タイマー by ぴよログとは...

健康管理に役立つアプリ「ActiveU」をご紹介! 4年以上の長期使用で、記録をグラフ化できるので便利だと評判。週・月・年のグラフは問題なく表示されていて、使い勝手も良好。軽量で安定動作も魅力的ですよ。ActiveUとは？ActiveUは、...

目の健康を維持する上で有効活用できるアプリを紹介します。視力低下に悩む方におすすめのアプリです。アプリとは？視力回復アプリは、ガボールパッチを使った特殊なトレーニングを行うことで、視力の改善を図るアプリです。パターンを探すゲームを続けること...

毎日歩数を稼いでJALマイルを貯めるのが楽しい「JAL Wellness & Travel」アプリを紹介します。ウォーキングアプリとは？ウォーキングアプリは、スマートフォンの歩数計機能を活用して、歩行距離や消費カロリーなどを記録・管理できる...

寝付きが悪い、朝なかなか起きられないなどの睡眠トラブルを抱えているあなたにおすすめの無料で使えるアプリ「ShutEye」をご紹介します。睡眠アプリとは？睡眠アプリは、睡眠の質を改善するためのツールです。快適な睡眠環境の提供、睡眠の記録・分析...