ヘルスケア/フィットネス

短時間で続けやすいピラティスを探しているなら、このアプリはおすすめです。5分単位で手軽に始められ、わかりやすい説明やアニメーションで初心者でも継続しやすい設計。無料コンテンツもあり、隙間時間でコツコツ運動したい人にぴったりです。５分間の簡単...

遠距離恋愛でも“その瞬間”を共有できるってワクワクしませんか？Lovense Remoteは、スマホひとつでお互いのトイをリアルタイム操作できる画期的アプリ。音楽連動や2M以上のパターンなど、遊び方は無限大。実際に「3時間離れていてもイカせ...

「愚痴フリー」は、SNSに流すほどでもないモヤモヤを“書いて・消す”だけでスッキリできると話題のアプリ。ワンタップで書き始められ、浄化ボタンでスーッと文字が消える爽快感がクセになる！実際のユーザーも「悪い感情ごと流せる」「無料でこのクオリテ...

iPhoneひとつで血圧や心拍を測定し、グラフで分かりやすく管理できると評判の『血圧モニタートラッカー』。朝の支度中にレンズへ指を当てるだけで測定完了、結果は自動でチャート化されるので続けやすいと好評です。「簡単でビックリ」「安心できる」と...

歩数や睡眠を自動で読み取り、食事写真から栄養まで解析してくれる「ヘルストレーナー」。レビューをのぞくと「AI診断が神！」「無料でこのクオリティ」と高評価がずらり。予防医療に興味がある人も、ゆるく続けたい人も、まずは気軽に試してみませんか？ヘ...

スマホのカメラに指をあてるだけで“今の自律神経”をチェックできるHabitone。ストレス状態や睡眠の質がグラフ化されるので、会議後や寝る前にサクッとセルフケアできると評判です。操作はシンプル、体調メモも付けられて「いい日」が増える予感…そ...

シンプルでかわいいUIと、Apple Watchとの連携で日々の「完璧な1日」を見える化してくれるGrowPal。使うだけでモチベーションが上がる、ジャーナルやチャレンジ機能も充実で、健康習慣を楽しく続けられるアプリです。同期や課金面で注意...

耳鳴りで眠れない…そんな時に“静かな助っ人”になってくれるのがReSound Tinnitus Relief。波音やホワイトノイズなど好きな音をミックスして流しておくだけで、スッと耳鳴りを忘れられると評判です。タイマーで就寝前も安心、しかも...

身長を最大化するためのストレッチや生活習慣を手軽に学べると話題のアプリ「Taller」。ユーザーからは「本当に背が伸びた！」という声や「ワークアウトが楽しい」といった前向きな口コミが届いています。成長期のキッズから大人まで、自分のポテンシャ...

焚き火のパチパチという音を聞きながら、誰にも気兼ねせず本音をポツリ――。Bonfire - つぶやき日記は、そんな“心の焚き火時間”をくれるアプリです。SNSのいいね数や返信に疲れた人でも、ここなら完全匿名・ワンタップで気持ちを吐き出せると...