「運動は苦手…」そんなあなたでも大丈夫！WEBGYMなら自宅のちょっとしたスキマ時間にストレッチや筋トレ、ヨガまで動画でサクッと実践可能。電車の中でも使える手軽さが評判で、「汗がにじんで気持ちいい！」と続けやすさも◎。
WEBGYM 運動の習慣化をサポート！とは？
WEBGYMは、フィットネスクラブ監修のエクササイズ動画をいつでも視聴できるフィットネスアプリ。自重トレからヨガ、ストレッチ、スタジオLIVEまで幅広いメニューを収録し、目的別レコメンドやコミュニティ機能でモチベーションも維持。ヘルスケアキットやApple Watch連携、ランキング機能など“続ける仕掛け”が詰まった、まさに運動習慣づくりのサポーターです。
何ができる？
アプリを開くと「自宅トレーニング」「ストレッチ」「おすすめメニュー」などのカテゴリがずらり。数分で完了するラジオ体操や腰痛対策ストレッチから、本格的なHIIT、ヨガ、ピラティスまで網羅しています。スタジオタブではLIVE／アーカイブレッスンに参加可能で、チャットルームやタイムラインでは感想共有もOK。ログ機能で消費カロリーや継続日数を自動集計し、メダルやランキングでゲーム感覚の継続も楽しめます。
使い方は？
①アプリをインストールし無料アカウントを作成
②目的や部位を選ぶとAIがメニューを提案
③動画を再生してトレーナーの指示通りに動くだけ
④終了後は感想を投稿、メダルを獲得してモチベUP
⑤Apple Watch連携で再生・停止や心拍数確認も可能
操作はシンプルで、「巻き戻し→再生→スキップ」の基本操作に加え、オリジナルメニューを組む“マイセット”機能もプレミアムで解放されます。
どんな人におすすめ？
・忙しくてジムに通えないビジネスパーソン
・腰痛・肩こりをセルフケアしたい在宅ワーカー
・ダイエット目的で短時間でも効果的に動きたい方
・動画サイトだと誘惑が多い…と感じる人
・企業の健康経営で従業員の運動習慣を促したい担当者
アプリの評価
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筋トレ、ストレッチ、ヨガなど、自宅でダイエットに取り入れたい運動をビデオを見ながら行えます。
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うっかり他の動画を見てしまった！などということもこのアプリならありません。年会費も安いので最高です。
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運動が頗る嫌いな僕でもしっかり続けられそう。
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汗が少し滲んできて、とても良かったです
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いつでもやりたい時に出来るのがいいです。
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電車などでもできるのはすごいありがたい！
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長い間軽い腰痛と付き合ってるけどこれ腰に効く
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体を自然に動かしたくなります。毎日続けられる。モチベーションが上がります。
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短時間でできるメニューが沢山あり、重宝しております！
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豊富なエクササイズメニューと、トレーナーのLIVE映像など、見やすく分かりやすいトレーニングアプリだと思います。
レビューで評価されているアプリのポイント
動画数の豊富さと使い勝手の良さが高評価。「ジムに行かずに本格メニューをこなせる」「通勤中やちょっとした休憩にも活用できる」など、手軽に運動できる点が支持されています。さらにLIVEレッスンやコミュニティで“仲間と一緒に頑張れる”こともモチベーション維持に一役買っています。
無料で使える？
ダウンロードと基本メニューは無料。広告非表示やスタジオ全解放、オリジナルメニュー作成などを望む場合はプレミアム（月額980円／年額8,900円）へアップグレード可能。初回2週間の無料トライアルもあるので、まずは全機能を試してから判断できます。
トレーニングメニューの豊富さ
レビューでも「種類が豊富すぎる」と驚かれるほど、WEBGYMにはカテゴリー別・部位別の動画がぎっしり。ストレッチひとつ取っても肩こり特化、腰痛ケア、寝る前リラックスなどバリエーション豊富。短時間×組み合わせ自由だから、自分だけのワークアウトが無限に作れます。
コミュニティ＆ランキング機能
「誰かと一緒だと続けられる！」という声に応えるチャットルームやタイムラインが充実。ハッシュタグで共通の目標を持つ仲間を見つけたり、ランキングで全国ユーザーと競い合ったりと、ゲーム感覚で運動を習慣化できます。
AppMatch編集部レビュー
ラジオ体操からHIITまで“今やりたい”メニューがワンタップで見つかる万能アプリ。移動時間にストレッチ、帰宅後に脂肪燃焼と使い分けやすく、Apple Watch連携でスマホを置いたままでも操作ラクラク。コミュニティで励まし合えるので、三日坊主でも気付けば連続ログイン！健康習慣づくりの頼れる相棒です。（編集部）
WEBGYM 運動の習慣化をサポート！とはどんなアプリか、使い方、評価、無料かをまとめました
WEBGYMは、ジム監修の豊富なエクササイズ動画とコミュニティ機能で運動習慣をサポートするアプリ。無料で多数のメニューを試せ、プレミアムでさらに便利に。忙しい人でも“続けられる仕組み”が詰まった、今注目のフィットネスアプリです。
