この記事は、2025年上半期におすすめのワークアウトアプリを10選ランキング形式で紹介しています。運動初心者から上級者まで、自宅でも手軽に続けられる無料のアプリが多数取り上げられています。ランニング、フィットネス、筋トレなど、目的に合わせて最適なアプリを見つけられるでしょう。健康的なライフスタイルの実現をサポートする優れたアプリが集結しています。
1 Nike Training Club – フィットネス
Nike Training Clubは、初心者からベテランまで、あらゆるユーザーに最適なフィットネスアプリです。無料で提供されるさまざまなワークアウトプログラムや、経験豊富なトレーナーによるガイダンスで、自宅でも手軽に心身ともに鍛えることができます。使い勝手も抜群で、ユーザーのニーズに合わせてカスタマイズできるのが魅力です。フィットネスに取り組む上で必要な機能がすべて揃っているので、自分に合ったトレーニングを見つけられるでしょう。
おすすめポイント
- 無料で利用できる豊富なワークアウトプログラム
- 初心者から上級者まで対応した様々なレベルのトレーニング
- Apple Watch連携で運動データの管理が便利
編集部レビュー
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このアプリのおかげで筋トレが2年続いています。豊富なトレーニングメニューが魅力で、音楽を聞きながら楽しく続けられています。
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初めて使った時は、種類の多さに戸惑いましたが、自分のレベルに合ったワークアウトを見つけられて便利でした。続けやすいアプリだと思います。
Nike Training Clubは、無料で利用できる充実したコンテンツが魅力のフィットネスアプリです。初心者から上級者まで、さまざまなレベルのユーザーに対応したワークアウトプログラムが用意されており、自宅でも手軽に体を鍛えられます。Apple Watchとの連携も便利で、フィットネスの習慣化に最適なアプリといえるでしょう。
2 Nike Run Club：ランニングアプリ
Nike Run Clubは、ランニングを楽しくモチベーションアップに導いてくれる素晴らしいアプリです。音声ガイドによるアドバイスや、フレンドリーなランニングコミュニティと一緒に、楽しみながらランの実力を上げることができます。ランの記録や目標設定にも役立つ便利な機能が満載です。初心者からベテランまで、ランニングの上達を目指す人におすすめのアプリです。
おすすめポイント
- 音声ガイドランでコーチのアドバイスを受けられる
- 走行記録やトレーニングプランが充実
- ランニングコミュニティと繋がれる
編集部レビュー
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初心者からベテランまで、ランニングの楽しさと向上心を後押ししてくれるアプリです。コーチによるアドバイスや、フレンドリーなコミュニティとつながれるのが魅力的。目標に向けて着実に実力をつけられるでしょう。
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楽しみながらランの実力を上げられるのがNike Run Clubの魅力。初めてランを始める人も、より上手になりたい人も、この一つのアプリで様々なニーズに応えてくれます。コーチのサポートやコミュニティとの交流で、モチベーションも上がります。
Nike Run Clubは、ランニングを楽しく継続できるよう、さまざまな機能を備えたお勧めのアプリです。音声ガイドや目標設定、コミュニティとの交流など、ランの上達に欠かせない要素がすべて揃っています。初心者からベテランまで、ランニングを通じた自己実現をサポートしてくれるでしょう。
3 LEAN BODY – 自宅でフィットネス・ヨガ・ピラティス
楽しみながらダイエットや健康管理ができる、おすすめのオンラインフィットネスアプリ「LEAN BODY」。様々なジャンルのレッスン動画や、ライブ配信、食事管理機能など、自宅でも手軽に続けられる機能が充実しています。初心者から上級者まで、自分のペースで無理なく続けられるのが魅力です。
おすすめポイント
- 1,000本以上の豊富なレッスン動画が配信中
- リアルタイムのライブレッスンにも参加できる
- 食事管理機能で健康管理もできる
編集部レビュー
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運動初心者でも無理なく続けられる楽しいアプリ。短時間のレッスンが豊富で、空き時間にさっと運動できるのが便利です。食事管理機能も使いやすく、ダイエットにも役立ちます。
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ライブレッスンには講師とコミュニケーションが取れるのが良い。見逃し配信もあるので、自分のペースで続けられます。運動とともに食事管理もできるのが嬉しい機能です。
様々なジャンルのレッスンが楽しめるオンラインフィットネスアプリ「LEAN BODY」。初心者から上級者まで、自宅で無理なく続けられるのが魅力です。運動とともに食事管理もできるので、健康的なライフスタイルの実現をサポートしてくれます。
4 Fitbit: 健康とフィットネス
Fitbit アプリを使えば、健康的なライフスタイルの実現をサポートしてくれます。運動記録、睡眠の質の把握、食事管理など、あなたの健康とフィットネスに関するデータを総合的に管理できます。さらに、ワークアウトコンテンツやストレス軽減のためのツールなど、様々な機能が充実しているので、楽しみながらアクティブな毎日を送れるはずです。
おすすめポイント
- 運動、睡眠、食事などの健康データを一元管理できる
- 心拍数やアクティビティなどの詳細な分析が可能
- 楽しみながらフィットネスの習慣化を促す機能が充実
編集部レビュー
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Fitbitアプリは、健康的な生活習慣を身につけるのに役立ちます。運動量や睡眠の質などを細かくトラッキングでき、自身の状態を把握しながら無理なくアクティブな毎日を送れます。楽しみながらフィットネスに取り組めるのが魅力的ですね。
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Fitbitアプリは、直感的な操作性と充実した機能で、健康的なライフスタイルの実現をサポートしてくれます。運動の記録や睡眠の分析、ストレス管理など、あなたの健康状態を総合的に把握できるのが便利です。習慣化につながるコンテンツも楽しめるので、続けやすいアプリだと思います。
Fitbitアプリは、健康とフィットネスに関する様々な機能を搭載しており、楽しみながら自身の状態を把握できるのが特徴です。データ管理や目標設定、ワークアウトなど、ユーザーのニーズに応えるツールが充実しているので、健康的な生活習慣の構築に役立つでしょう。
5 Garmin Connect™
Garmin Connect™は、ランニングやジムでのワークアウト、睡眠状況などの健康データを一元管理できる便利なアプリです。スマートウォッチとの連携で、自分のパフォーマンスを細かく把握できるようになり、フィットネスの習慣化に役立ちます。ユーザーからも高評価を得ているアプリなので、健康管理に興味がある方におすすめです。
おすすめポイント
- スマートウォッチとの連携で自分のデータを詳細に分析できる
- ワークアウトやコースの作成、フレンドとの競争など、楽しみながらモチベーションアップ
- 睡眠やストレスなど、心身の健康状態も把握できる
編集部レビュー
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Garmin Connectは、ランニングやジムトレーニングなどのアクティビティ記録から睡眠、ストレス、心拍数など、健康管理に役立つデータを集約できるすぐれたアプリです。スマートウォッチとの連携で、自分のフィットネスの傾向を把握しやすく、ワークアウトの設定など使い勝手も良好です。
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Garmin Connectは使い込むほど便利さが分かってくるアプリです。データ分析や目標設定、フレンドとの競争など、フィットネスの習慣化を促す機能が充実しているのが魅力的です。スマートウォッチとの連携で自分のパフォーマンスが可視化されるのも嬉しいポイントです。
Garmin Connectは、ランニングやジムトレーニングなどのアクティビティデータから心拍数、睡眠、ストレスなどの健康指標まで、フィットネスに関するデータを一元管理できるアプリです。スマートウォッチとの連携で自分のパフォーマンスを詳しく把握でき、ワークアウトの設定やフレンドとの競争など、楽しみながらモチベーションアップにつながります。健康的なライフスタイルをサポートする優秀なアプリといえるでしょう。
6 自宅ワークアウト: 筋トレ, フィットネスアプリ
自宅で気軽にトレーニングできる”自宅ワークアウト”は、初心者からエキスパートまで幅広いユーザーに対応したフィットネスアプリです。器具は必要なく、専門家のガイダンスに従ってパーソナライズされたプランで、効果的にフィットネスの目標を達成できます。進捗もスマートに記録・管理できるので、フィットネスの習慣化にもぴったりのアプリです。
おすすめポイント
- 器具不要で自宅でもトレーニングできる
- 専門家監修のパーソナライズされたプラン
- 進捗状況の自動記録で継続を支援
編集部レビュー
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自宅ワークアウトは、初めての人でも無理なく続けられるよう設計されたアプリです。専門家のアドバイスが得られるので、正しいフォームでトレーニングできるのがポイントです。また、進捗状況を自動的に記録・管理してくれるので、ペースメイクにも役立ちます。
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このアプリを使えば、自宅でも手軽にフィットネスに取り組めます。初心者でも無理なく続けられるプログラムが用意されているので、自分に合ったペースで続けられますよ。専門家の指導も受けられるので、正しい方法でトレーニングできるのがうれしいポイントです。
自宅ワークアウトは、器具不要で自宅でも手軽にトレーニングできるフィットネスアプリです。専門家監修のもと、自分に合ったパーソナライズされたプランで効果的にフィットネスの目標を達成できます。進捗状況も自動記録されるので、継続的な健康管理にも役立ちます。
7 Muscle Boosterワークアウトプランナー
Muscle Boosterは、自宅やジムでのトレーニングをサポートするアプリです。あなたの目標や体力レベルに合わせて、最適なワークアウトプランを提案してくれます。楽しみながら、効果的に身体を鍛えられるので、毎日の運動習慣をつけるのにおすすめです。
おすすめポイント
- 目標や体力レベルに合わせたパーソナライズされたワークアウトプランを提案
- 200種類以上のワークアウトライブラリから好きなメニューを選択できる
- Healthkitと連携して、運動データの管理や分析が簡単
編集部レビュー
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Muscle Boosterは、自宅でも手軽にトレーニングできるので忙しい人にピッタリ。
ワークアウトの種類やメニューが豊富で、飽きずに続けられます。
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アプリ内で身体の状態を管理できるので、無理なくゴールに向けて進めます。
楽しみながら、健康的なカラダを手に入れられるアプリですね。
Muscle Boosterは、自宅でも無理なく続けられるトレーニングプランを提案してくれるアプリです。目標に合わせた最適なメニューが作成されるので、効果的に身体を鍛えられます。楽しみながら健康的なカラダを手に入れられるおすすめのアプリです。
8 30日で体重を減らす
このアプリを使い始めて2週間、3kg減量することができました! 毎日のワークアウトはキツいときもありますが、無理なく続けられています。食事の提案もありがたく、ファストフードなどの量をコントロールできています。使い勝手が良く、無料でここまでできるなんて驚きです。これからも頑張って使い続けていきたいと思います。
おすすめポイント
- 無料でも使えるメニューが充実
- 段階的に運動メニューが強化されていく
- 食事のアドバイスが参考になる
編集部レビュー
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続けやすいアプリですね。無料でも効果が実感できるのは嬉しいです。運動は段階的に進めてくれるので、無理なくできるのが良いと思います。
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食事のメニューも参考になるでしょう。無料で使える範囲でも十分ダイエットに役立つと思います。楽しみながら続けられそうです。
このアプリなら無理なく続けられそうです。無料でも十分効果が実感でき、さらに有料プランも魅力的です。楽しみながらダイエットできるので、ぜひ続けていきたいですね。
9 StepsApp 歩数計
毎日使っているStepsAppは、歩数を正確に記録し、楽しみながら運動できるアプリです。シンプルな操作性と美しいデザインが特徴で、自動で歩数を記録してくれるので手間いらずです。目標設定や週報、カロリー消費の表示など、ユーザーの健康管理をしっかりサポートしてくれます。Apple Watchとの連携も便利で、アクティビティの記録やグラフ化、シェアなど、様々な機能が揃っています。使い勝手の良さと使いやすさが魅力の、オススメのアプリです。
おすすめポイント
- 正確な歩数計測と自動記録
- 美しいデザインと直感的な操作性
- Apple Watchとの連携で活動記録がより便利
編集部レビュー
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シンプルな操作性と使いやすさが魅力のアプリ。毎日の歩数管理に最適で、楽しみながら健康管理ができます。
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Apple Watchとの連携も便利で、アクティビティの記録やグラフ化、シェアなど、様々な機能が揃っています。オススメのアプリです。
StepsAppは、正確な歩数計測と美しいデザイン、そして使いやすさが特徴の、オススメの歩数計アプリです。Apple Watchとの連携で活動記録がより便利になり、楽しみながら健康管理ができます。
10 HIITタイマー □ インターバルタイマー
シンプルで直感的なインターバルタイマーアプリ。ワークアウトの設定が簡単にできて、音声でタイミングを教えてくれるので、時計を気にせずに集中してトレーニングに取り組めます。楽しみながらHIITやスピードワークアウトを行えるおすすめのアプリです。
おすすめポイント
- ワークアウトやインターバル、ラウンドなどを簡単に設定できる
- 音声ガイダンスでタイミングを知らせてくれる
- 音楽アプリと連携して、音楽を聴きながらトレーニングが可能
編集部レビュー
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直感的で使いやすいインターバルタイマーアプリ。設定も簡単で、音声でタイミングを知らせてくれるので、時計を気にせずにワークアウトに集中できます。音楽アプリとの連携もできるので、お気に入りの曲を聴きながら楽しくトレーニングできます。
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シンプルな機能ながら、ワークアウトの設定やタイミングのお知らせなど、ユーザーのニーズを丁寧に拾っているアプリだと感じました。無料で使えるのも嬉しいポイントです。今後のアップデートにも期待できそうです。
このアプリは、ワークアウトを効率的に行えるインターバルタイマーです。設定が簡単で、音声ガイダンスによるタイミングの通知があるため、時計を気にせずにトレーニングに集中できます。また、音楽アプリとの連携も可能なので、ワークアウトが楽しくなります。無料で使えるので、HIIT初心者から上級者まで幅広く活用できるおすすめのアプリです。
編集部のまとめ
フィットネスに取り組む上で必要な機能がすべて揃った優秀なアプリばかりです。
ワークアウトアプリおすすめ10選【2025年上半期ランキング】をまとめました
自宅でも手軽に続けられる有酸素運動やストレッチ、筋力トレーニングなど、ニーズに合わせて使い分けられるアプリが勢ぞろいしています。無料で利用できるものも多数あり、健康的なライフスタイルの実現に役立つでしょう。楽しみながらフィットネスに取り組めるアプリを見つけられると良いですね。
