筋肉アプリのおすすめ一覧【2025年05月最新人気11選】

健康意識の高まりとともに、効率的な筋力トレーニングをサポートする様々なアプリが登場しています。本記事では、2025年5月時点での最新人気アプリを厳選し、専門家の評価を基に、ユーザーの皆様に最適なおすすめラインナップをご紹介します。運動に関する悩みを解決し、あなたの目標達成をサポートするアプリを見つけていただくことができるはずです。

1 OJI: AIアバター写真ジェネレーター

OJI: AIアバター写真ジェネレーターは、簡単にアートや自分のアバター、カスタムステッカーを作成できる新しいアプリです。最新のAI技術を活用することで、すぐに使えるさまざまなスタイルやエフェクトから選んで、自分の想像力のようにクリエイティブな表現ができます。新しいプロフィール写真を探したり、メッセージでの会話に個性的なタッチを加えたりと、OJIはあなたのデジタル画像を使ってさまざまな可能性を実現できるオールインワンのプラットフォームとなっています。

2 RetouchMe – 体型や顔の加工、写真編集

プロフェッショナルなデザイナーが写真の加工やレタッチを行ってくれるアプリ「RetouchMe」。自分では出来ない脂肪のたるみやあざ、しわの修正などを手軽に依頼できます。リーズナブルな価格でありながら、高クオリティな仕上がりに満足できるはずです。欲しい加工を依頼すれば、数分で完成した写真を受け取ることができますよ。

3 筋肉系3D（解剖学）

筋肉の形をザッと覚えられて便利だと感じました。無料ゲームとして文句ないアプリだと思います。筋肉が好きだけど、細部の名称までは分からない…という方におすすめ!このアプリでは、顔、上半身、腕、脚の4つの項目にて全身の筋肉を網羅しており、筋肉をタップすると、その筋肉の詳細が分かるようになっています。筋肉初心者の私としては十分満足できる内容です!無料でこのアプリを使えることに謝辞です。

4 チームラボボディ人体の解剖学筋肉解剖骨格 3d模型

このアプリは、全身の筋肉、骨格、臓器などを立体的に詳細に確認できる解剖学アプリです。医療専門家、医学生、人体の構造に興味がある全てのユーザーに役立つ3D人体解剖学アプリとなっています。部位名の検索や、表示/非表示の切り替え、お気に入り登録などの機能で、使いやすさにも優れています。

5 ヒューマン・アナトミー・アトラス2025

このアプリは、人体の解剖学を3Dモデルで詳しく学習できる優れたアプリです。筋肉の動きやそれぞれの役割など、動画やアニメーションを使って分かりやすく解説しています。専門家はもちろん、美術解剖学を学ぶ人にもおすすめです。絵を描く際の参考にもなります。

6 Scale Up – Body Tracking

このアプリを使い始めて2か月が経ちますが、体重管理がとても便利になりました。毎朝体重計に乗るだけで、体重やBMI、体脂肪率など細かなデータがスマホアプリに自動で連携されるので、健康管理がスムーズです。アプリ上では過去の変化も簡単に確認できるので、自分の体調推移を把握しやすいのがおすすめポイントです。

7 かたぎり塾アプリ

かたぎり塾のスマートフォンアプリは、あなたのダイエットや健康的なライフスタイルをサポートする強力なツールです。美しくダイエットしたい、理想の体型に近づきたい、食事と運動の習慣を手に入れたいといった悩みを解決するための、専門家監修のプログラムが満載です。入会金やジム月会費の支払いも簡単にできるのでとても便利です。最短で理想の体型を手に入れられるよう、真心を込めてサポートいたします。

8 PFCボディメイク

このアプリを愛用しています。シンプルで必要な機能がすべて揃っていて、とても使いやすいです。食べたものを手軽に記録できるだけでなく、PFCバランスを細かく管理することができるため、健康的な体づくりに役立っています。目標体重にあわせてPFCバランスを自動計算してくれるのがありがたく、確実に減量が進んでいます。さらに広告が邪魔にならないのも良いですね。これからも頼りになる相棒として、ダイエットの達成に役立ててきたいと思います。

9 Peachy – 写真編集 & 顔加工

Peachyは、簡単に写真加工ができるとっても便利なアプリです。
無料で使えるので、肌補正やニキビ除去、体型補正など様々な加工が楽しめます。広告があっても気にならない程操作性も良く、直感的に使えるので写真を楽しく編集できますよ。今後も機能がアップデートされていくので、私はこのアプリは手放せない必須アプリだと思っています。

10 Body Planner

Body Plannerアプリは、高精度な体組成計を使用して、体重、体脂肪、筋肉量など、体の状態を詳細に記録できるアプリです。専用の体組成計を使って測定した結果をスマートフォンに取り込み、過去の記録と比較できるので、自分の体の変化を把握しやすくなります。アプリはシンプルながら、必要な機能がしっかりと搭載されています。体調管理に役立つ便利なアプリです。

11 Anatomy Learning – 3Dアナトミー

私も先日このアプリを見つけて、とても良いと思っています。人体の詳細な3Dモデルが収録されていて、自由に各部位を拡大・回転して観察できるのが便利です。専門家向けの詳細な解剖学的説明はもちろん、クイズ機能もあるので、自分の知識を確認することもできます。アプリ内の日本語表記にはまだ課題があるものの、全体的に非常に優れた機能と内容を備えたアプリだと感じています。