Apple Healthアプリのおすすめ一覧【2025年05月最新人気12選】

Apple Healthアプリは、ユーザーの健康管理に欠かせないツールとして高い人気を集めています。このアプリには様々な機能が搭載されており、ユーザーの健康状態を包括的にモニタリングすることができます。今回は2025年5月時点での最新の人気アプリを12本ランキング形式でご紹介します。これらのアプリを活用することで、より効果的に健康管理を行うことができるでしょう。

1 生理妊娠管理

女性の生理カレンダーアプリ「月経カレンダー」は、排卵・妊娠・生理周期を簡単に追跡できる優れた機能を備えています。かわいらしいデザインと使いやすさで、毎日の生理に関する記録をスムーズに行えます。症状やメモ、体重・体温の記録など、自分のカラダの状態を細かく把握できる便利なアプリです。秘密も守れるプライバシー設定も整っているので、女性の健康管理に最適な1本に仕上がっています。

2 Runmefit

Runmefitはフィットネストラッカーやスマートウォッチなどのデバイスと連携し、健康管理やアクティビティ記録を一元管理できるオールインワンのアプリです。睡眠、心拍数、血中酸素レベルの確認や、ランニングやサイクリングなどの運動記録、目標設定など、デバイスの機能を最大限に活用できます。データの同期やファームウェアの更新も簡単に行えるので、コスパ良くスマートデバイスの機能を楽しめる便利なアプリです。

3 Habitify 習慣化・目標管理アプリ

Habitifyは、習慣化・目標管理のための便利なアプリです。毎日の生活習慣をより良いものに変えるために、直感的な操作性とユーザーフレンドリーな機能を備えています。ユーザーの皆さんからも高い評価を得ており、使いやすさと効果的なサポートに定評があります。

4 GrowPal: 健康の身近なパートナー

GrowPal: 健康の身近なパートナーは、健康的な生活をサポートするための優れたアプリです。自動的に活動量や心拍数、睡眠データなどをトラッキングし、簡単に自分の状態を確認できます。ウィジェットを活用すれば、より手軽に健康管理ができます。目標設定やチャレンジ参加など、楽しみながら健康的なライフスタイルを手に入れられるでしょう。

5 ASICS Runkeeper—Run Tracker

長年愛用してきたASICS Runkeeper—Run Trackerは、初心者から上級者まで、ランニングの目標達成をしっかりサポートしてくれる素晴らしいアプリです。シンプルで使いやすいUIに加え、距離、時間、ペースといった大切な記録を一目で確認できるのがポイント。また、ワークアウト中の音声案内など、モチベーションアップにも役立ちます。さらにApple Watchとの連携で、手ぶらでもアクティビティが記録できるのも便利。長年の運動記録を振り返れるのは嬉しい機能です。

6 Widgy Widgets: Home/Lock/Watch

このウィジェットアプリ「Widgy」は、ホーム画面やロック画面を自分好みにカスタマイズできるのが魅力です。ウィジェットを自由に作成、編集できるので、必要な情報をすっきりとした配置で見られるようにしたり、オリジナリティ溢れるデザインにすることができます。使い勝手の良さと、アプリ内デザイン編集の自由度の高さが大変魅力的です。

7 InBody

InBodyアプリを使いはじめて間もないですが、体脂肪率の減少と筋肉量の増加に喜びを感じています。
体の部位ごとにデータが数値化されるので、ダイエットや筋トレの効果がわかり、目的意識が高まります。2週間ごとの測定で、体の変化が励みになっているので、目標に向けてダイエットを続けていきたいと思っています。

8 StepsApp 歩数計

Step Appは、自動で歩数を記録してくれるシンプルな歩数計アプリです。画面を見るだけで一目で歩数がわかり、毎日の目標達成に役立ちます。週やグラフで歩数の推移を確認できるので、健康的なライフスタイルの維持にとても便利です。有料版では機能が豊富になっており、Apple Watchとも連携可能です。シンプルで使いやすい設計なので、歩数管理の必須アプリとして気に入って長年使い続けています。

9 プランクチャレンジ＆プランクワークアウト

このアプリは、短時間でカロリーを燃焼し、体幹を鍛えることができるおすすめのアプリです。様々なプランクを組み合わせて行うことで、効果的に脂肪を燃焼させ、理想のスタイルを手に入れることができます。3つの難易度と30日間の減量プランにより、幅広いユーザーのニーズに応えることができます。ユーザーのお好みに合わせてトレーニングプランをカスタマイズできるのもうれしいポイントです。わずか7分の運動で、手軽にカロリー燃焼と筋力強化が行えるので、続けやすいアプリだと感じました。

10 習慣Habit Tracker – 習慣化&目標達成アプリ

Habit Trackerは、習慣化や目標達成を支援する便利なアプリです。ユーザーの皆さまからたくさんの良いレビューをいただいています。直感的なデザインと多彩な機能で、自分のペースでコツコツと習慣を積み上げることができます。水分補給、運動時間、歩数など、Apple Healthと連携してデータを自動トラッキングすることも可能です。ぜひ一度お試しください。

11 FitCloudPro

FitCloudPro は、スマートウォッチを使って、毎日の運動データ、睡眠状況、通知機能などを管理できるアプリです。歩数、カロリー、距離など、詳細なスポーツデータを把握でき、深睡眠や浅睡眠の記録も確認できます。通知機能では、スマートフォンの着信、メッセージ、LINEなどをウォッチ上でも受け取れるので便利です。長時間の座り仕事に気をつけるためのお知らせ機能や、写真撮影のリモートコントロールなど、健康管理に役立つ機能が満載です。

12 30日で体重を減らす

このアプリは、わたしのような悩めるダイエッターにとって便利な機能がたくさんあり、すぐに効果を感じることができました。設定した目標の体重まで無理なく続けられるプログラムが組まれていて、運動メニューも動画付きで分かりやすいです。さらに、食事の提案メニューも気にせず食べられるので手間もかかりません。このアプリのおかげで、続けられるようになりました。

編集部のまとめ

健康的でアクティブなライフスタイルを送るには、このランキングの中から最適なアプリを見つけるのがおすすめです。