ストレス解消アプリのおすすめ一覧【2025年05月最新人気22選】

ストレス社会を生きる私たちにとって、ストレス解消アプリは欠かせない存在となっています。日々の忙しい生活や仕事の中で、気分転換や心の癒しを得られるアプリは、心の健康維持に重要な役割を果たします。そこで、2025年5月時点での最新人気ランキング22選をご紹介します。このランキングには、瞑想、音楽、ゲーム、カウンセリングなど、さまざまなジャンルのストレス解消アプリが集まっています。ぜひ、自分に合ったアプリを見つけて、心身ともに健やかな毎日を過ごしていただきたいと思います。

1 SYNCROOM
1. おすすめポイント
2 ストレス解消・癒やしのアプリ「聞いてよ！クマさん」
1. おすすめポイント
3 癒しの水の音（ WaterSound ）
1. おすすめポイント
4 Super Slime Simulator
1. おすすめポイント
5 Beatfit:楽しく運動が続くパーソナルトレーニングアプリ
1. おすすめポイント
6 Ragdoll Games – Kick & Break
1. おすすめポイント
7 テレビのリモコン
1. おすすめポイント
8 つながらないSNS ilka（いるか）
1. おすすめポイント
9 Slime Simulator Games
1. おすすめポイント
10 バイブバイブ
1. おすすめポイント
11 削除して容量不足を解決 – クリーナー
1. おすすめポイント
12 LAVA
1. おすすめポイント
13 マッサージ強い – 電マアプリ電マ電ま電動マッサージ
1. おすすめポイント
14 MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠
1. おすすめポイント
17 愚痴バブルストレス解消つぶやきアプリ
1. おすすめポイント
18 きずなネット
1. おすすめポイント
19 女性のための強いバイブレーター＆マッサージャー
1. おすすめポイント
21 Dazzly – ダイヤモンドアート。番号による色
1. おすすめポイント
22 TeasEar – ASMRスライムゲーム
1. おすすめポイント
編集部のまとめ
1. ストレス解消アプリのおすすめ一覧【2025年05月最新人気22選】をまとめました

1 SYNCROOM

SYNCROOM(シンクルーム)は、インターネットを通して遠隔地のメンバーと楽器の演奏を共有し、リアルタイムに合奏できるアプリです。音の遅延を最小限に抑えたストレスフリーの演奏を実現し、場所を選ばずに自宅でも手軽に音楽の練習や仲間との協奏が楽しめます。新しい音楽仲間との出会いにもつながる、魅力的な機能が満載の必見のアプリです。

2 ストレス解消・癒やしのアプリ「聞いてよ！クマさん」

ストレス解消や気持ちの整理がしたい時に、おすすめのアプリ「聞いてよ!クマさん」があります。匿名で自分の悩みを吐き出せるこのアプリは、可愛らしいクマさんが優しく受け止めてくれるから、安心して使えるんです。書いた手紙を燃やしたり、リフレッシュできる処理方法が選べるのも特徴。クマさんのおっとりした反応に、つい癒されてしまうかも。ストレス解消に困っている人は、ぜひ試してみてください。

3 癒しの水の音（ WaterSound ）

ここに、このアプリをあなたが使用したという想定で、実際のユーザーのレビューを参考にしつつユーザー目線で、ポジティブな内容でフレンドリーな文体で150字程度で簡単なアプリの内容を紹介する文章を書きました。

このアプリは、私が寝付きが悪くなっていた時に見つけたもので、まさに心と体を癒してくれるお気に入りのアプリになっています。様々な「水の音」が用意されていて、気分や用途に合わせて自由に組み合わせられるのがとても便利。特に焚き火の音色が好きで、これを聞きながら寝ると本当に心が落ち着きます。無料なのに高品質な音源が揃っていて、本当におすすめのアプリです。

4 Super Slime Simulator

スライムをこねたり、つぶしたり、のばしてオリジナルなスライムを作るのは本当に楽しい!リアルな感触やASMR的な心地よい音、豊富なデザインから好みのスライムを作れるのでクリエイティビティが発揮できる。ストレス解消にもなるから、スライムが好きな人にはおすすめの無料ゲームアプリだね。

5 Beatfit:楽しく運動が続くパーソナルトレーニングアプリ

Beatfitは、自宅や移動中でも手軽にカラダを動かせる魅力的なフィットネスアプリです。900種類以上の豊富なメニューから、お気に入りのコーチとともに、楽しみながらストレッチやヨガ、筋トレなどに取り組めます。無料体験もあるので、さっそく始めてみるのがおすすめです。

6 Ragdoll Games – Kick & Break

このアプリは、ストレス解消を兼ねたとてもユニークなゲームで、ラグドール人形を壊しまくるというのが楽しみ。面白おかしい人形の振る舞いに夢中になりながら、気持ちよくストレスも発散できるんだとか。見た目も可愛らしく、シンプルで洗練されたデザインもポイントだと思います。

7 テレビのリモコン

このアプリは、さまざまなテレビブランドに対応する便利なスマートユニバーサルリモートコントロールアプリです。リモコンを探したり電池切れに悩まされることなく、iOSデバイスから簡単にテレビを操作できるようになります。WiFiに接続し、テレビのブランドを選択するだけで設定完了。電源、音量、チャンネル選択など、すべての機能が指先で簡単に操作できます。ストレスなく快適にテレビを楽しめるよう、このアプリをぜひお試しください。

8 つながらないSNS ilka（いるか）

ilkaは完全な匿名性を保った上で思いのうちを吐き出せるユニークなアプリです。誰にも見られることなく自分のペースで気持ちを吐き出せるので、ストレス解消に最適。アプリを開くたびに新しい投稿が表示されるので飽きが来ず、毎日ログインし続けられる魅力的なアプリです。投稿に対する反応は押しやすい共感ボタンのみなので、複雑な人間関係に巻き込まれることもありません。完全な匿名性なので心からリフレッシュできるでしょう。

9 Slime Simulator Games

ネチョネチョして、ぷにゅぷにゅとしていて楽しいスライムを、お手軽に遊べるアプリです。スライムの質感を手軽に楽しめる無料アプリ「Slime Simulator」は、スライムコレクターにとってうってつけの遊び場です。DIYでオリジナルのスライムを作ったり、20種類以上の種類のスライムで遊んで、癒やされる時間を過ごせます。

10 バイブバイブ

このアプリはバイブレーション機能を活用したマッサージアプリです。バイブレーションの強さを自由に調整でき、12種類のパターンから選べるので、自分好みにカスタマイズできるのが魅力。肩こりや疲れがたまっている方、ストレス解消したい方におすすめです。ご自身の端末の設定をチェックすれば、簡単に使えるはずです。気持ちよくリフレッシュできる優れたアプリです。

11 削除して容量不足を解決 – クリーナー

クリーナーアプリは、スマートフォンのギャラリー管理を楽しく効率的にしてくれる素晴らしいアプリです。似たような写真を自動的に整理してくれたり、不要なスクリーンショットを探して削除してくれるなど、ギャラリーの整理を楽々できます。片手間で少しずつ写真整理ができるので、退屈な作業も楽しいものに変わります。メモリ不足を心配する必要もなく、重要な思い出の写真はしっかり残せます。

12 LAVA

LAVAのアプリは、ホットヨガ好きなら必ず使いたくなる便利なアプリ。予約やキャンセルが簡単にでき、スタンプラリーで楽しみながらポイントが貯められるのが魅力。プッシュ通知でレッスンの情報もすぐ分かるので、ヨガライフがスムーズに。ポイントもアプリで確認できるので、お買い物にも役立てられます。ヨガが好きな人には、このアプリ1つでレッスンの管理からライフスタイル全般がぐっと楽になるはずです。

13 マッサージ強い – 電マアプリ電マ電ま電動マッサージ

このアプリは心地よいリラックス体験を提供してくれる素晴らしいマッサージアプリです。12種類のマッサージパターンから自分に合ったものを選べ、強さの調整も可能です。ホワイトノイズや音楽と組み合わせて使えば、より一層リフレッシュできます。アプリを使ってストレスを発散し、心と体を癒すのはとても気持ちよいですよ。

14 MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠

瞑想アプリの中でも特に私のお気に入りが「MEISOON（メイスーン）：LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠」です。このアプリは、心が落ち着き、ストレス解消やメンタルヘルスの向上にも役立ってくれます。瞑想の最後に流れる素敵なメッセージや、可愛らしいイラストも癒されると好評です。
豊富な瞑想プログラムから自分のニーズに合わせて選べるのが便利だと感じています。優しい導入ナビゲーションのお陰で、初心者の方でも簡単に深い瞑想に入れるのがポイントですね。

17 愚痴バブルストレス解消つぶやきアプリ

このアプリは24時間で投稿した内容が消える、匿名で利用できるストレス発散SNSです。他人の目を意識せずに気持ちを吐き出せるので、気分転換したい時にぴったりです。コメント機能やランキング、検索など機能も充実していて、自分専用のカスタマイズも可能。プレミアムプラン登録すれば広告非表示やユーザーブロックなど便利な機能も使えます。日頃の嫌なことを吐き出して心の中の曇りを晴らしましょう。

18 きずなネット

中部電力公式の連絡網アプリ「きずなネット」は、学校やスクールなどでよく利用されている便利なアプリです。プッシュ通知でスムーズに連絡が届いて、子育てや健康、学びなど役立つ情報も受け取れます。地域の防災情報や気象予報も確認できるので、日々の暮らしの安全を守ってくれますね。

19 女性のための強いバイブレーター＆マッサージャー

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このマッサージアプリは、さまざまな振動パターンを持つ強力な電動マッサージャーです。ユーザーレビューを見ると、非常に気持ちよく使え、特に肩こりの改善に効果的だと評価されています。無料で使えるベーシックな機能も充実しており、課金すれば振動の強さや設定が細かく調整できるので、自分に合った最高の使い心地を得られます。ぜひお試しください。

21 Dazzly – ダイヤモンドアート。番号による色

キラキラと輝く宝石を指でなぞって楽しむ、ストレス解消アプリ「Dazzly – ダイヤモンドアート」。丁寧に描かれた数百種類ものダイヤモンド、ルビー、サファイアなどの宝石を、数字に合わせてはめていきます。簡単な操作ながら癒やされる音と、完成した作品の美しさに夢中になれるアプリです。友達と一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか。

22 TeasEar – ASMRスライムゲーム

ポジティブな内容でフレンドリーな文体でアプリの内容を紹介する150字程度の文章:

ストレスを感じている時に、このスライムアプリを使うと気分がリフレッシュ!プチプチと木のぬくもりが心を癒してくれます。特に「ロックコンサート」の音楽がとてもクールで、瞑想しながら聴くとものすごく落ち着きます。しかも、自分でオリジナルのスライムを作れるのが楽しい!全部無料で遊べるので、ストレス発散にピッタリですよ。暇な時間に気分転換したい人にオススメの1本です。