筋トレアプリおすすめ7選【2025年01月最新】

筋トレを効果的に行うための最高のアプリは何でしょうか?2025年1月時点の最新情報をお届けします。この記事では、厳選した7つのおすすめ筋トレアプリをランキング形式で紹介します。ユーザー評価やアプリの特徴、価格設定など、アプリを選ぶ際の重要なポイントをご紹介しますので、あなたにぴったりのアプリを見つけていただけるはずです。健康的な生活を送るためのヒントが盛りだくさんです。ぜひ最後までお読みください。

1 筋トレカレンダー筋トレ記録アプリ

このアプリは筋トレの記録管理に最適です。簡単なタップ操作でその日のトレーニング内容を素早く記録できて、カレンダーで過去の記録を確認することが可能。体重の変化をグラフで視覚的に把握できるのも嬉しいポイントです。初心者から上級者まで幅広く使えるよう、細かな設定もカスタマイズできる柔軟性が魅力です。

編集部レビュー

シンプルで使いやすい機能に加え、カスタマイズ性も高いので、筋トレの記録管理に最適なアプリだと感じました。トレーニングの種類や体重の推移を一目で把握できるのが便利ですね。少ない操作で効率的に記録できるのが良いポイントだと思います。

筋トレのモチベーション維持に役立つアプリですね。カレンダー機能で過去の記録を確認できるのが嬉しいです。体重管理もできるので、自分の体の変化を把握しやすいのが魅力的です。シンプルな操作性も初心者にも優しい設計だと感じました。

このアプリは、筋トレの種類や回数、重量などを細かく記録できるだけでなく、体重管理もできるため、自分の体の変化を総合的に把握できるのが魅力的です。カレンダー表示で過去の記録を確認できるのも便利な機能で、初心者から上級者まで幅広く使えるアプリだと感じました。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

isao utsumi

販売元URL :

http://hobbybowl.com

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2 筋トレ・タイマー

このアプリはあなたの毎日の筋力トレーニングを快適にサポートしてくれます。シンプルな操作性と様々なカスタマイズ機能で、自分に合った最適なトレーニングを行えます。トレーニングと休憩時間のタイマー設定はもちろん、メニューの登録・履歴確認など、使い勝手は抜群です。健康的なライフスタイルを実現するのに、ぜひ利用してみてください。

編集部レビュー

このアプリは、筋トレ好きの20代男性にぴったりだ。シンプルな操作性と設定の豊富さで、自分のトレーニングスタイルにあわせて使えるのが魅力。続けやすいアプリだと思う。

初めての筋トレにもおすすめ。トレーニングと休憩のタイマー設定が簡単で、自分のペースに合わせられるのがいい。写真や動画を見ながらのトレーニングも楽しめそうだ。

このアプリは、トレーニングの時間管理を手軽にサポートしてくれる優れたツールです。様々なカスタマイズ機能で自分のスタイルに合わせられるため、続けやすいのが大きな魅力。健康的なライフスタイルの実現に役立ててみてください。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

Daikuzono Takuma

販売元URL :

http://eeggs.jp/

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3 自宅ワークアウト: 筋トレ, フィットネスアプリ

自宅でのトレーニングをサポートしてくれる、この自宅ワークアウトアプリを最近始めました。器具は必要ありません。専門家のガイダンスに従って、自分に合ったプランで無理なく続けられるのがとてもいいです。筋肉をつけたり体重を落としたりなど、目標に合わせてカスタマイズされるので効果的に取り組めます。自動で進捗も記録してくれるので、自分の変化を確認しながらモチベーションを維持できますね。

編集部レビュー

このアプリは、器具不要で自宅でも気軽にトレーニングできるのがとても便利です。ダイエットや筋力アップ、健康維持など、自分の目標に合わせたカスタマイズされたメニューが提供されるので、無理なく続けられます。進捗が自動的に記録されるのでモチベーションも保ちやすいですね。

自宅でのトレーニングがしたいけど、どのメニューがいいかわからない…という人にぴったりのアプリだと思います。専門家が作成したメニューが用意されていて、自分に合ったものを選べるので安心して続けられます。記録も自動で残されるので、自分の変化を確認しながらモチベーションを維持できますよ。

自宅で気軽に続けられる、専門家監修のパーソナライズされたトレーニングメニューが魅力の自宅ワークアウトアプリ。器具は必要なく、自動で進捗が記録されるので、無理なくフィットネスの目標を達成できます。初心者から上級者まで幅広いユーザーに対応しており、手軽に続けられるのが大きなメリットと言えるでしょう。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

Leap Health Fitness Limited

販売元URL :

https://abishkking.com/

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4 筋トレ･ダイエットの最適メニュージムバディGymBuddy

このアプリ「ジムバディ」は、人工知能が自分に合ったメニューを提案してくれる、まさにパーソナルトレーニングアプリです。初心者の方でも動画付きでわかりやすく、自宅やジムでのトレーニングが無理なく続けられます。1,000種類以上の豊富なトレーニング種目から自分にぴったりのメニューを作れるので、効果的な筋トレやダイエットができるでしょう。

編集部レビュー

このアプリは、効率的なトレーニングメニューを自動で提案してくれるので、筋トレやダイエットが楽しく続けられます。動画付きなので正しい動作も学べて、初心者でも安心して利用できるのがおすすめポイントですね。

ジムに通えない人でも、自宅でできるメニューが提案されるのがうれしいです。動画で正しい動作を確認しながら、無理なく続けられるのが魅力的。初めてでも失敗することなく、理想の体型を手に入れられるかもしれません。

ジムバディは、AIが自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれるパーソナルトレーニングアプリです。豊富なメニューから自分好みに作れるほか、動画で正しい動作を確認できるので、初心者でも安心して続けられます。自宅やジムで無理なくトレーニングを続けられるのが魅力の1つです。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

AICONIC TECHNOLOGIES K.K.

販売元URL :

https://ai-gymbuddy.com/

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5 禁酒マン – 飲酒禁止！楽しい休肝日カウンター

このアプリはまさに私のニーズにぴったりでした。シンプルでありながら、可愛らしいデザインとさまざまな機能で、禁酒をスムーズにサポートしてくれています。禁酒時間や節約できたお金などが一目でわかるのが嬉しく、自分の進歩を確認できることで、大きなモチベーション向上につながっています。ゲーム感覚で楽しく禁酒できるのも魅力的です。私は現在6か月禁酒を続けていますが、このアプリのおかげで続けられています。シンプルでいて可愛いし、機能も申し分ないので、禁酒を目指す人に強くおすすめです。

編集部レビュー

禁酒を目指すゲーム好きの20代男性にとって、このアプリは最適な選択肢だと思います。シンプルながらも可愛らしいデザインと、禁酒の成果を数値化して表示してくれる機能が、モチベーション維持につながっています。また、ゲーム感覚で楽しめるのも魅力的ですね。続けやすいアプリだと思います。

ライトなゲーム好きの20代女性にとって、このアプリは使いやすく、かわいらしい印象があります。禁酒の成果を数値で確認できるのがわかりやすく、ゲーム感覚で楽しめるのが大きな魅力だと思います。自分の禁酒の記録を残せるのも嬉しいポイントですね。続けやすいアプリだと思います。

このアプリは、シンプルながらも禁酒をサポートする機能が充実しており、禁酒を目指す人にぴったりです。可愛らしいデザインと、ゲーム感覚で楽しめる要素が、禁酒の継続意欲を高めてくれます。禁酒を成功させたい人は、ぜひ一度使ってみてください。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

NAKASHIN, K.K.

販売元URL :

https://naka-shin.co.jp/app2.html#kinsyu

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6 30日でお腹の脂肪を落とす – 腹筋アプリ & 筋トレ

自宅でわずか10分の簡単なエクササイズで、無理なくお腹の脂肪を燃焼させることができるアプリです。
専門家が監修した3段階の難易度レベルのメニューから選べるので、初心者から上級者まで幅広く活用できます。アニメーションとガイダンス付きで、正しい動作を学びながら、楽しみながら続けられます。体重の変化や消費カロリーの記録も簡単にできるので、自分のペースで無理なく続けていく事ができます。