体脂肪率アプリのおすすめ一覧【2025年03月最新人気13選】

健康的な生活を送るうえで、体脂肪率の管理は重要な要素の1つです。本記事では、2025年3月時点の最新情報を基に、体脂肪率を手軽に測定できるおすすめのアプリ13選をランキング形式でご紹介します。アプリの特徴や価格、使い勝手などを分かりやすく解説しているので、自分にぴったりのアプリを見つけることができるでしょう。体脂肪管理に悩む方は、ぜひこの記事をチェックしてみてください。

1 体重管理アプリSmartRecord ：ダイエット・筋トレ
1. おすすめポイント
2 AI Scale
1. おすすめポイント
3 シンプルダイエット　体重記録をグラフ、カレンダーで管理できる
1. おすすめポイント
4 Pitty レコーディングダイエットを続けたいあなたへ
1. おすすめポイント
5 けんこう手帳
1. おすすめポイント
6 シンプル体重管理 – Yasegramで簡単ダイエット
1. おすすめポイント
7 Smart Life – Smart Living
1. おすすめポイント
8 ヘルスプラネット健康管理アプリ
1. おすすめポイント
9 RakuFit
1. おすすめポイント
10 OMRON connect
1. おすすめポイント
11 シンプル歩数計 – 簡単な歩数計アプリ1万歩（ほすうけい）
1. おすすめポイント
12 SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
1. おすすめポイント
13 ダイエット記録カレンダーハミング
1. おすすめポイント
編集部のまとめ
1. 体脂肪率アプリのおすすめ一覧【2025年03月最新人気13選】をまとめました

1 体重管理アプリSmartRecord ：ダイエット・筋トレ

体重管理のアプリなら、シンプルで使いやすいアプリ「SmartRecord（スマートレコード）」がおすすめです。朝晩2回の記録が可能で、体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝量など、様々な健康データを記録できます。カレンダーで日々の変化を確認できるほか、グラフで長期的な変化も把握できます。パスコードロックや、ヘルスケアアプリとの連携など、使い勝手のよい機能が満載です。簡単操作で続けられる体重管理アプリなので、健康や美容のことで悩んでいる人に是非おすすめします。

2 AI Scale

AI×Scaleのアプリを使えば、あなたの健康管理をスムーズにサポートします。体重・体脂肪率など13項目の測定データをグラフ化して管理できるので、ダイエットや健康増進のモチベーションに繋がります。スマートフォンとの連携も簡単で、機種変更にも困らずデータを管理できるのがうれしいですね。このアプリを使えば、健康的なからだづくりを心地よくサポートします。

3 シンプルダイエット　体重記録をグラフ、カレンダーで管理できる

このシンプルダイエット – 体重記録アプリは、ダイエットに必要な体重、体脂肪率、運動、食事、生理、排便の記録を簡単に残せる優れたアプリです。10年以上の歴史があり、650万ダウンロードを突破するなど、数多くのユーザーから愛されています。体重を記録するだけで誰でも簡単に長く続けられるのがポイントで、グラフによる体重推移の確認や、細かい履歴の管理も行えます。無料で使える基本機能はもちろん、有料オプションではさらに便利な機能も利用できるなど、幅広い用途に対応しています。

4 Pitty レコーディングダイエットを続けたいあなたへ

このアプリは私がダイエットを続けるのに本当に役立っているんです。食事の記録が簡単で毎日続けられるのが魅力だと思います。体重やお通じなどもすぐにチェックできるので、自分の状態をしっかりと把握できるようになりました。シンプルな操作性がストレスなく継続できる理由ですね。これからもずっと使い続けていきたいです。

5 けんこう手帳

けんこう手帳は、バリューHRが提供するWebサービス「保健事業支援システム」と連携する便利なアプリです。
iPhoneのセンサーやAppleヘルスケアアプリと連動して、日々の活動量を自動でWebに同期できます。

6 シンプル体重管理 – Yasegramで簡単ダイエット

このシンプルな体重管理アプリ「Yasegram(ヤセグラム)」は、続けやすさと使いやすさが魅力です。体重と体脂肪率を記録するだけで、グラフで変化が一目でわかるため、健康維持に役立ちます。生理周期との連動もわかり、便利なメモ機能も備えています。好きなカラーを選べるデザインも楽しめる、体型管理に最適なアプリです。

7 Smart Life – Smart Living

Smart Life – Smart Livingはスマートホーム管理アプリで、家電製品やデバイスをスムーズに操作できます。設定がカンタンで、モバイルアプリからリモート操作も可能です。Amazon EchoやGoogle Homeとの連携で、音声操作も楽しめます。さまざまな条件に合わせてデバイスの自動ONOFFを設定できるなど、暮らしに役立つ機能がたくさんです。

8 ヘルスプラネット健康管理アプリ

タニタの体組成計と連携した「ヘルスプラネット」アプリは、体重・体脂肪率・歩数などをグラフ化し、ダイエットや健康管理をサポートしてくれます。記録したデータを振り返ることで、モチベーションアップにもつながります。グラフには柔軟な期間設定や目標ラインの表示など、細かなカスタマイズ機能も備えています。手軽に始められる健康管理アプリです。

9 RakuFit

このアプリは、毎日の体重測定を楽しくサポートしてくれるRakuFit（ラクフィット体重計）のアプリです。体重を測るだけで楽天ポイントが貯まるので、ポイント活動をしながら健康管理ができます。また、測定データをもとにAIが最適なアドバイスを提案してくれるので、自分に合った健康改善の方法が見つかります。専用の体組成計と簡単に連携でき、14項目の体組成データを確認できるのも魅力的です。体型や体内年齢、筋肉量などの詳細なデータが得られるので、無理なく健康的な生活を送れそうです。

10 OMRON connect

オムロンのヘルスケアアプリ「OMRON connect」を使っています。このアプリは、OMRON製の体重計や血圧計などの健康管理機器とスマートフォンをつなぐことで、簡単に最新の健康データを確認できるのが魅力です。操作ガイドを参考にセットアップすれば、スムーズに機器とつながり、ホーム画面で血圧や体重などの測定結果をいつでも確認できます。さらに、グラフ機能で過去の変化の傾向を把握することもできて、健康管理に役立っています。

11 シンプル歩数計 – 簡単な歩数計アプリ1万歩（ほすうけい）

手軽に毎日の歩数を確認できる「シンプル歩数計」アプリ。歩数やカロリー、移動距離、移動時間を一目でわかるシンプルなデザインで、続けるモチベーションにもつながります。カレンダーで月単位の歩数を振り返ったり、メモ機能で当日の行動記録も残せる便利なアプリです。

12 SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット

ダイエットのサポートアプリならSmartDiet（スマートダイエット）が定番の体重記録アプリとしてオススメ！月額課金などもなく、無料でお使いになれます。
手軽に続けられるシンプルなデザインと、視覚的に体重の推移がわかる使いやすいグラフ機能で、ダイエットをサポートしてくれる便利なアプリです。

13 ダイエット記録カレンダーハミング

ハミングは体重管理に長年使われているアプリで、シンプルな操作性と使いやすさが高く評価されています。無料で利用できるだけでなく、写真を添付したメモやスタンプでの記録も可能で、体重の変化も一目で分かるグラフ機能を備えています。継続的なダイエットをサポートする便利なアプリです。

編集部のまとめ

自分に合ったアプリを見つけることがダイエットや健康管理の成功につながります。