近年、スマートフォンの普及に伴い、体調管理アプリが注目を集めています。自分の健康状態を把握し、管理することは、日々の生活を快適に過ごすために重要です。そこで、2024年12月時点での体調管理アプリのおすすめ5選をご紹介します。
1 MySOS
MySOSは、体調管理や病気の予防・治療に役立つ便利なアプリです。血圧や血糖値などのバイタルデータを記録できるだけでなく、日々の症状や服薬記録も簡単に登録できます。加えて、マイナポータルと連携することで、お薬情報や健診結果も自動で取り込めるので、医療機関との情報共有がスムーズに行えます。さらに、家族でアプリを共有すれば、お互いの健康状態を確認し合うことができ、高齢者の体調管理にも役立ちます。
おすすめポイント
- バイタルデータの記録と目標値設定が可能
- 日々の症状や服薬情報の登録でデータ管理ができる
- マイナポータルと連携して記録の自動取り込みができる
編集部レビュー
-
MySOS(マイエスオーエス)は、健康管理に役立つ機能がたくさん詰まったアプリ。自分や家族の体調管理はもちろん、医療施設の検索や応急手当のガイドも搭載しているので、とても便利に使えます。使い勝手も良く、ユーザーにとって嬉しい機能が満載です。
-
MySOS(マイエスオーエス)は、健康管理をしっかりサポートしてくれるアプリ。バイタルデータの記録や服薬管理など、必要な機能が盛りだくさんで、自分の健康状態を把握しやすいです。家族とも情報を共有できるのも便利ですね。使いやすさも抜群で、日々の健康管理に役立ちそうです。
MySOS(マイエスオーエス)は、自分や家族の健康管理をスムーズに行えるアプリです。バイタルデータの記録や日々の症状管理、医療施設の検索など、様々な機能を搭載しています。マイナポータルと連携することで、お薬情報や健診結果の取り込みも可能なので、医療機関とのコミュニケーションにも役立ちます。高齢の家族の管理にも使えるなど、幅広い層に使いやすいアプリと言えるでしょう。
2 ソフィガール 生理管理アプリで生理の周期を予測し体調管理
ソフィガールは、生理の経験が浅い10代の方に最適な生理管理アプリです。生理日の予測や体調管理、オリジナルの漫画など、生理にまつわるさまざまな情報を分かりやすく提供してくれます。自分の好みに合わせてアイコンや背景を変更することもできて、楽しみながら生理管理ができるのがうれしいです。生理が不順な方も、自分の体調をしっかり把握できるので便利ですね。これからも愛用していきたいですね。
おすすめポイント
- 生理日の予測や体調管理ができる
- 自分の好みでアイコンや背景を変更できる
- 生理に関する情報が分かりやすく提供されている
編集部レビュー
-
生理管理アプリのソフィガールは、10代の男性ユーザーにも使いやすいアプリです。生理に関する知識が豊富で、自分の体調を記録するのが簡単。さらに、スケジュール管理機能や生理用品の提案など、まさに10代の生活に合わせた機能がたくさんあって便利ですね。
-
ソフィガールは、生理初心者の20代女性にもおすすめのアプリです。生理に関する豆知識や体調管理機能が充実しているのはもちろん、アイコンや壁紙をカスタマイズできるのが楽しい。自分だけのアプリを作れるのは気分も上がりますよ。
ソフィガールは、生理の経験が浅い10代の女性にぴったりの生理管理アプリです。生理日の予測や体調管理、生理用品の情報など、生理に関する便利な機能が満載。さらに、自分のスタイルにカスタマイズできるのも魅力的です。これからの生理管理をサポートしてくれる頼れるアプリですね。
3 頭痛ーる-気圧・天気予報で体調管理-気象病対策アプリ
気象病による体調不良でお悩みの方におすすめの、気圧予報アプリ「頭痛ーる」。一時間ごとの気圧変化がわかるグラフで、頭痛やめまい、疲労感などの体調不良をリアルタイムに確認できます。体調記録も簡単につけられるので、自分の症状と気圧の変動の関係を把握しやすいです。プレミアム会員になれば、さらに詳細な機能を利用できるようになりますよ。
おすすめポイント
- 気圧変化を一時間ごとにグラフ化し、体調不良の予兆を把握できる
- 頭痛やめまい、生理など、様々な症状を記録できる便利な機能が充実
- プレミアム会員になればさらに詳細な分析や周辺情報を得られる
編集部レビュー
-
気象病に悩む20代男性ユーザーですが、このアプリのおかげで体調管理が格段に楽になりました。毎日の気圧変化とともに体調の変化が見えるので、事前に予防できるようになりました。プレミアム会員の機能も充実していて、とても使いやすいアプリですね。
-
20代女性のライトユーザーですが、このアプリを使うようになって気象病の改善に役立っています。わかりやすいグラフと記録機能のおかげで、自分の体調管理がスムーズになりました。無料でも十分使えますが、プレミアム会員になれば詳しいデータ分析もできるので良いですね。
気象病による体調不良に悩む人に最適な、使いやすい気圧予報アプリ「頭痛ーる」。直感的なUIと様々な機能が魅力で、自分の症状と気圧変動の関係を把握しやすいです。無料の基本機能でも十分活用できますが、プレミアム会員になればさらに詳細な分析が行えるようになります。
4 あなたの体調と天気の関係をチェック！ やんなっちゃったきろく
このアプリは、偏頭痛やパニック障害、自律神経失調など、体調の変化に悩む方のための記録アプリです。気圧や気温、湿度の変化データと自分の体調をグラフで管理できるため、いつ頃体調不調になりやすいのかをわかりやすく分析できます。シンプルな操作性と使いやすい機能が魅力的な、おすすめのアプリです。
おすすめポイント
- 気圧や天気の変化を体調と紐づけて記録・分析できる
- 頭痛などの症状を簡単に記録でき、いつ頃どんな状態になるのかが把握しやすい
- 位置情報連携で自分の滞在地域の気象情報も確認できる
編集部レビュー
-
このアプリを使えば、自分の体調と気象情報の関係をしっかりつかめそうですね。低気圧時には頭痛に悩まされがちな私にとって、とても便利そうです。アラートやグラフなど、視覚的に分かりやすい表示も気に入りました。
-
シンプルなデザインなので、直感的に操作できます。症状のアイコンもカスタマイズできるのがポイント高めです。気圧の変化に左右されやすい体調管理に、このアプリは大変役立ちそうですね。
このアプリは、頭痛や自律神経の不調に悩む方に最適な体調管理アプリです。気圧やその他の気象情報とからんで変化する自分の体調を、簡単に記録・分析できるのが魅力的です。シンプルながらも使いやすい機能が備わっており、自分の体調パターンを理解するのに役立つでしょう。
5 ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！
女性の生理周期や体調を細かくサポートしてくれる「ルナルナ」は、2000万ダウンロードを突破した人気の生理日管理アプリです。生理日予測や排卵日予測、生理周期に合わせた体調アドバイスなどの機能で、毎月の生理の管理をスムーズに行えます。基本機能は無料で使えるので、生理のことで困っている女性にぜひおすすめです。
おすすめポイント
- 生理日や排卵日を的確に予測してくれる
- 生理周期に合わせた体調アドバイスが役立つ
- 基本機能が無料で使えるので手軽に始められる
編集部レビュー
-
「ルナルナ」は、生理の管理をしっかりとサポートしてくれるアプリ。生理日の予測がほとんど当たるので安心して使えます。体調アドバイスも参考になり、生理の不調にも対処しやすいですね。無料で使えるのが嬉しいです。
-
女性ならみんな使っている定番の生理日管理アプリ「ルナルナ」。生理日の予測はほぼ当たるし、生理に関連した体調の変化もわかりやすくアドバイスされるので、毎月の生理の管理がスムーズです。無料でも十分に使えるので試してみる価値ありです。
「ルナルナ」は、女性の生理周期や体調をきめ細かくサポートしてくれる無料の生理日管理アプリ。生理日や排卵日の予測精度が高く、生理に関連した体調のアドバイスも参考になるので、毎月の生理の管理に役立ちます。基本機能は無料で使えるので、生理のことで悩んでいる女性にぜひおすすめです。
編集部のまとめ
体調管理はとても大切です。
体調管理アプリおすすめ5選【2024年12月最新】をまとめました
これらのアプリを使えば、自分の健康状態を細かくチェックできるので、快適な生活を送れるはずです。ぜひ、日頃の体調管理に役立ててください。
