筋肉アプリのおすすめ一覧【2025年03月最新人気11選】

筋肉を鍛えたいと考えている人にとって、最適なアプリを見つけるのは大切です。2025年3月時点での人気アプリをランキング形式でご紹介します。実際の利用者の声や機能、特徴などを詳しく解説していきますので、自分に合ったアプリを見つけることができるでしょう。ぜひ最後までお読みいただき、健康的でフィットネスに最適なアプリを見つけてください。

1 Peachy – 写真編集 & 顔加工

Peachy – 写真編集&顔加工アプリは、簡単な操作で写真の編集・加工ができる便利なアプリです。無料でニキビ除去や肌の補正、ボディシェイプなどの多彩な機能が使え、初心者でも素敵な写真が作れます。好きな写真をいつでも自分で加工して、オンラインで友達と共有できるのが楽しい体験です。

2 Body Planner

Body Plannerのスマートフォン向けアプリは、体組成計で測定した結果を簡単に記録・管理できる便利なアプリです。体重や体脂肪、筋肉量など、自分の体の状態をスムーズに把握できるのが特徴です。定期的な測定データを見ることで、健康管理に役立てることができます。

3 RetouchMe – 体型や顔の加工、写真編集

RetouchMeは、ワンクリックでプロフェッショナルな写真レタッチが可能な強力な写真エディターアプリです。体型の変更や顔の特徴の修正、化粧品の適用、不要なオブジェクトの削除など、さまざまな編集機能を使って自分の美しさを引き上げることができます。3,000万人以上の満足ユーザーが利用している人気のアプリです。

4 かたぎり塾アプリ

かたぎり塾のスマートフォンアプリは、一流のパーソナルトレーニングジムを手軽に利用できるアプリです。管理栄養士やトレーナーなどのプロフェッショナルがつくりあげた最適なトレーニングプログラムと食事管理で、健康的に理想の体型を手に入れられます。予約やお支払いが簡単なアプリは、ユーザーの要望に合わせて順次改善されており、より使いやすいツールに進化し続けています。

5 筋肉系3D（解剖学）

このアプリは、筋肉初心者の方にとても便利なツールです。筋肉の名称と場所を簡単に確認できるので、筋トレやマッサージの際に迷うことがありません。高解像度の3Dモデルを使って、筋肉を様々な角度から観察することができます。詳細な説明では、各筋肉の機能や動作など、知っておくべき情報もしっかりと掴めます。医学生やスポーツトレーナーはもちろん、人体に興味のある一般の方にも、この筋肉アプリは大変おすすめです。

6 Scale Up – Body Tracking

このアプリを使い始めて、体重管理がスムーズに行えるようになりました。毎日の体重の変化をグラフで確認できるだけでなく、体組成データも詳しく計測できるので、自分の身体の変化が理解しやすいです。デザインもおしゃれで使いやすく、様々な機能が搭載されているので、健康管理に役立っています。

7 ヒューマン・アナトミー・アトラス2025

「ヒューマン・アナトミー・アトラス」は、インタラクティブな3Dモデルを使って人体解剖学を詳しく学べるおすすめのアプリです。臓器、筋肉、骨格など、人体の構造を細かく理解できるほか、アニメーションで解説されているため、視覚的にも学習しやすくなっています。専門家向けのアプリですが、初心者でも直感的に操作できるよう工夫されていて、医療従事者やリハビリ関係の方、アーティストなど、さまざまな分野で活用できる便利なアプリですね。

8 PFCボディメイク

ほとんどの食事管理アプリが有料の中で、必要なものはすべて無料で揃っているこのアプリは大変便利です。食べたものを検索して入力できる機能があり、一度入力した内容は記憶されるので2回目からは手間がかかりません。また、カロリーや栄養素の計算も自動でしてくれるので、ダイエットの成果も実感できています。このアプリを使い続けて、筋肉量落とさず8kg痩せられました。これからもこつこつ続けていきます。

9 チームラボボディPro(プロ)人体の解剖解剖学

解剖学を学ぶならこのアプリがおすすめです。全身の骨格、筋肉、内臓まで丁寧に再現された3Dモデルが見られるため、人体の構造をスムーズに理解できます。医学専門家はもちろん、医学に興味がある人にも活用できる充実の機能が魅力的です。

10 OJI: AIアバター写真ジェネレーター

OJIは、写真をさまざまなアバターやカスタムステッカーに変換できるスグレたAIアプリ。簡単に探索しながら、思うがままに自分を再定義できるアプリです。新しいプロフィール写真をお探しや、メッセンジャー用のカスタムステッカーパックが欲しい人におすすめ。数多くのスタイルと機能から選べるので、あなたの想像力のままに楽しめます。

11 Anatomy Learning – 3Dアナトミー

解剖学の学習に最適な3Dアプリ「Anatomy Learning – 3Dアナトミー」を使用しています。人体の各部位を詳細に学習できる高機能なアプリで、触り心地のいい3Dモデルを360度自由に回転させてみることができます。また、各部位の作用や神経支配について、日本語での解説も充実しているため、利用者の理解を深めることができます。医療従事者はもちろん、解剖学に興味のある方にもおすすめです。