食事記録は健康的な生活を送るためのキーとなる重要な要素です。近年、さまざまな機能を備えた食事記録アプリが登場し、ユーザーの需要に応えています。そこで、2025年3月時点での最新の人気食事記録アプリをランキング形式でご紹介します。
1 かんたんカロリー管理 – 食事記録やダイエット、健康のために
シンプルだけど便利!カロリー管理がカンタンなダイエットアプリ「かんたんカロリー管理」を3週間ほど使ってみました。ダイエットをしている私にとって、毎日の食事記録は欠かせません。でも細かすぎるアプリは面倒。この「かんたんカロリー管理」は、カロリーだけの記録がメインで使いやすい。3週間使っていたら、あっという間に食事記録が習慣になりました。
おすすめポイント
- カロリーだけの簡単な記録で続けられる
- 過去1週間の摂取カロリーがグラフで確認できる
- 広告が気にならないプレミアムサービスもある
2 MyFitnessPal: 健康管理
MyFitnessPalを使って健康的なライフスタイルを手に入れましょう。このアプリは食事記録・管理や健康管理に役立つ便利なツールが盛りだくさん。バーコードスキャンで簡単に食事の情報を記録できたり、プロテイン量の管理も可能です。ダイエットに役立つ機能が豊富で、長期的に続けられます。
おすすめポイント
- バーコードスキャンで簡単に食事を記録できる
- プロテイン量の管理が可能で、効果的なダイエットが期待できる
- 長期的に継続できる豊富な機能が魅力的
3 マクロファクターPFC・ダイエット・食事管理・カロリー計算
マクロファクターを使っていて感じるのは、手軽に食事記録ができ、自分の体調管理もしっかりとできるアプリだということです。豊富な食品データベースやバーコードスキャンなどの機能で、簡単に食事内容を入力できます。そして、記録したデータから個人の代謝に合わせた目標カロリーや三大栄養素の摂取量が自動的に設定されるので、ストレスなく続けられます。アプリのデザインも見やすく使いやすいので、ダイエットやボディメイクの成果につなげられそうです。
おすすめポイント
- 正確なカロリー/栄養素管理が手軽にできる
- 個人の代謝に合わせたプログラムが自動設定される
- シンプルで使いやすいデザイン
4 -Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプリ
このアプリは、管理栄養士や栄養士、食物学の学生さんなどにとても便利なアプリですね。食材の栄養成分を簡単に確認でき、目標の栄養量との比較もできるので、食事管理にとても役立ちます。何よりも無料で利用できるのが魅力的です。
おすすめポイント
- 食材の検索登録から栄養計算まで自動で行える
- 最新の日本食品標準成分表のデータを収録
- 栄養素の表示をカスタマイズできる
5 あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
毎日の食事管理や体重管理が簡単にできるダイエットアプリ「あすけん」。無料で使えて、バーコードや写真撮影で食事記録できるのでとても便利です。カロリーや栄養素の目標値、運動記録も自動で管理してくれるので、自分に合ったダイエットができます。Apple Healthとも連携できるから、歩数や体重の記録も楽になりますよ。
おすすめポイント
- 無料でダイエットに役立つ機能が使える
- バーコードや写真撮影で簡単に食事記録ができる
- Apple Healthと連携して歩数や体重の記録が楽に
6 グッピー ヘルスケア – ダイエット＆健康管理
「グッピー ヘルスケア」は、ダイエットから健康管理までが1つのアプリで管理できるオールインワンのヘルスケアアプリです。体重、歩数、食事、睡眠、生理の記録をはじめ、様々な健康情報を簡単に管理できるのが魅力です。データはiOSのヘルスケアアプリと連携するので、Apple Watchとの連携も可能。自治体のポイント還元サービスにも対応しており、健康活動を楽しみながら続けられます。
おすすめポイント
- iOSヘルスケアアプリと連携し、歩数や睡眠時間を自動で記録
- さまざまなジャンルのエクササイズ動画が視聴できる
- 自治体のポイント還元サービスに対応
7 YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録
YAZIOは無料でも食事の管理が簡単で、効果的なダイエットをサポートしてくれるおすすめのアプリです。食事の記録や栄養素の計算、目標の設定など、ダイエットに必要な機能がそろっています。さらに有料会員になれば、より詳細な分析や便利な機能にアクセスできるので、健康的な生活習慣づくりに役立つでしょう。ぜひ無料で試してみて、あなたにぴったりの使い方を見つけてください。
おすすめポイント
- 食事の記録や栄養計算が簡単にできる
- 無料でも基本的な機能が使える
- 有料会員になると詳細な分析や便利な機能が利用できる
9 CHONPS
このアプリを使ってみましたが、とても使いやすく便利でした。毎日の食事を簡単に記録できて、写真を撮るだけで管理できるので続けられそうです。栄養士さんのアドバイスも参考になり、健康的な食事を意識できるようになりました。また、体重や睡眠時間など、生活全般の管理もできるのが良い点です。シンプルで操作も簡単なので、日々の健康管理に最適です。
おすすめポイント
- 写真を撮るだけで簡単に食事記録ができる
- 栄養士からのアドバイスで健康的な食事が意識できる
- 体重や睡眠など生活全般の管理が可能
10 からだカルテ
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タニタのアプリ「からだカルテ」は、楽しみながら健康管理ができるアプリです。体組成や活動量のデータを見やすいグラフで確認できるほか、タニタ社員食堂のレシピや健康に関するコラムなど、様々な健康コンテンツが充実しています。タニタの体重計などの機器と連携して、総合的な健康管理ができるのが魅力です。
おすすめポイント
- 体組成や活動量などのデータを見やすいグラフで確認できる
- タニタ社員食堂のレシピや健康コラムなど、充実した健康コンテンツ
- タニタの体重計などの機器と連携して、総合的な健康管理ができる
編集部のまとめ
健康的なライフスタイルを手に入れるためには、食事管理が重要です。このランキングには、カロリー管理やダイエットをサポートする様々な機能を備えた優れたアプリが紹介されています。
食事記録アプリのおすすめ一覧【2025年03月最新人気10選】をまとめました
ご自身に合ったアプリを見つけて、継続的な健康管理にお役立てください。
