食事管理アプリおすすめ10選【2025年02月最新】

健康的な生活を送るためには、適切な食事管理が不可欠です。近年、様々な食事管理アプリが登場し、利用者の生活を大きく改善してきました。本記事では、2025年2月時点の最新の食事管理アプリ10選をランキング形式でご紹介します。ユーザーの皆様にぴったりのアプリが見つかるはずです。

1 お手軽食事管理 – ダイニングノート

毎日の食事内容をカンタンに記録できるアプリ「DINING NOTE」は、シンプルで使いやすい設計が魅力的です。朝食、昼食、夕食はもちろん、間食や飲酒、運動記録も簡単に登録できるので、健康的な生活リズムを作るのに役立ちます。写真添付機能があるのも便利ですね。カレンダー形式で毎日の食事が一目でわかるのが嬉しい機能です。

おすすめポイント

• シンプルな入力フォームですぐに記録できる
• 朝食、昼食、夕食など項目分けされており、見やすい
• 写真添付ができるので、視覚的に記録が残せる

編集部レビュー

• シンプルながらも必要な機能がしっかり備わっている優れたアプリ。カロリーやPFCバランスなどの細かい数値は気にせず、ストレスなく毎日の食事を記録できるのが魅力です。

• 自分の食生活を管理したい人にピッタリのアプリ。朝食、昼食、夕食、間食、運動など、毎日の状況を簡単に記録できるのが良いポイント。カレンダー表示で日々の変化が一目でわかるのも便利ですね。

「DINING NOTE」は、手軽に食事管理ができるシンプルなアプリです。手間なく続けられる使いやすさが魅力で、健康的な生活リズムを作るのに役立ちます。

2 TRESUL – トレスル

このアプリはずっとお気に入りで、スマートフォンだけで使えることが本当に便利です。初心者でも簡単にトレーニングの方法がわかるので、楽しくフィットネスができるんですよ。これまでは食事のメモや筋トレのメニューなど、いろいろ管理するのが大変だったけど、このアプリ1つでできるようになったから本当に便利です。

おすすめポイント

• スマートフォンだけで簡単にトレーニングの管理ができる
• 自動でカロリー計算や消費カロリー計算をしてくれる
• 店舗のレッスン予約やスタジオの入退室もアプリ1つで完結

編集部レビュー

• トレーニング初心者でも楽しく使えるよう工夫されたアプリですね。自動で管理してくれるので手間がかからず、ダイエットやフィットネスの続けやすさが格段に高まります。

• 様々な機能が1つのアプリに集約されているのが便利です。スマートフォンさえあれば、ジムに行くとき以外の管理も簡単にできるので、健康的な生活習慣を作りやすくなります。

このアプリは、スマートフォンさえあれば自分のトレーニングやダイエットを管理できるので、健康的な生活を送るのに大変おすすめです。初心者でも簡単に使えるので、フィットネスを始めたい人にぜひ試してほしいアプリです。

3 マクロファクターPFC・ダイエット・食事管理・カロリー計算

カロリー管理と食事管理が簡単にできるマクロファクターは、正確な食品データベースと直感的なユーザーインターフェイスを備えています。個人の代謝と目標に合わせた自動調整機能で、ストレスフリーでダイエットや筋トレのサポートをしてくれます。

おすすめポイント

• 正確なカロリー管理と三大栄養素の摂取量を記録
• 個人の代謝に合わせて自動でカロリー目標を調整
• バーコードスキャンや自分専用の食品追加など、簡単な食事記録

編集部レビュー

• 記録が簡単で使いやすいアプリ。三大栄養素の管理やアルゴリズムによる自動調整など、ダイエットやボディメイクを効率的にサポートしてくれます。

• 正確なデータと詳細な分析機能で、自分の体調管理に役立てられます。広告も一切なく、有料プランでも満足度の高いアプリだと感じました。

マクロファクターは、食事記録の手間を省きながら、正確なカロリーと栄養管理を実現するおすすめのアプリです。有料プランでも価値の高いサービスが提供されています。

4 FiNC お得にダイエット！電子マネーと交換できる健康アプリ

FiNCは、体重管理やカロリー計算、食事管理、運動記録、生理管理などをひとつのアプリでまとめて管理できる便利な健康管理アプリです。
歩くだけで楽しくポイントが貯まる機能も魅力的で、ダイエットや健康づくりを無理なく続けられます。

おすすめポイント

• 体重・食事・運動など、健康管理に必要な記録が一括管理できる
• AIアシスタントが食事や睡眠、運動のデータから個別のアドバイスを提供
• 歩数に応じて「FiNCマイル」が貯まり、商品と交換できる

編集部レビュー

• FiNCはダイエットや健康管理に役立つ機能が豊富で、無料会員でも十分活用できる便利なアプリです。
  体重管理やカロリー計算、運動のサポートなど、自分に合った健康的な生活を手助けしてくれます。

• 歩数に応じてポイントが貯まる仕組みが楽しく、ダイエットの目標達成意欲を高めてくれます。
  無料でも機能が豊富なので、健康管理に興味のある人におすすめの健康アプリです。

FiNCは、体重管理や食事記録、運動記録などを一括管理できる総合的な健康管理アプリです。
無料でも十分活用できる機能が豊富で、ダイエットやヘルスケアに役立つアプリです。

5 PFCボディメイク

PFCボディメイクは、ダイエットしながらも健康的で美しい身体を目指したい人のための管理アプリです。単なるカロリー制限ではなく、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス(PFC)にも注目し、ユーザーの目的に合わせたアドバイスを提供してくれます。食事と運動の記録、PFCバランスの管理、お気に入り機能など、ボディメイクに必要な機能が揃っています。

おすすめポイント

• カロリーだけでなくPFCバランスの管理ができる
• 食事と運動の記録が簡単に行える
• お気に入り機能で入力の手間を省ける

編集部レビュー

• シンプルな機能と使いやすいUIで、ボディメイクに必要な基本的な機能が揃っています。無料でPFCバランスの管理ができるのは大変便利で、続けやすいアプリです。

• 厳密なボディメイクをしている人にも役立つ機能が満載です。食事の登録や目標設定など、自由度が高く、自分に合わせて使えるのが魅力的です。

PFCボディメイクは、筋肉量を落とさずに健康的にダイエットできるよう、カロリーとPFCバランスを管理できるアプリです。シンプルな設計で続けやすく、ボディメイクの効果的な取り組みをサポートしてくれます。

6 MEGALOS 公式

メガロス公式アプリは、ジムでのトレーニングから食事や体組成の管理まで、日々の運動と健康をサポートしてくれる機能が充実しているアプリです。アプリを利用することで、より充実したワークアウトを実践できます。

おすすめポイント

• ワークアウトやダイエットの管理が簡単にできる
• 体組成の推移をグラフで確認できる
• アプリを使えば会員証も不要で入館できる

編集部レビュー

• メガロス公式アプリは、ジムでのトレーニングから日々の食事管理まで、健康的な生活をサポートしてくれます。特に、体組成の変化をグラフで確認できるのは便利ですね。アプリを使えば会員証なしでも入館できるのもポイントです。

• メガロス公式アプリには、ワークアウトの予定管理や食事管理、体組成の確認など、健康的な生活を送るのに役立つ機能がたくさん搭載されています。日々の運動や食事の記録を付けられるので、自分の健康状態を把握しやすいですね。

メガロス公式アプリは、ジムでのトレーニングから食事管理、体組成の管理まで、健康的な生活をサポートしてくれる機能が満載です。アプリを使えば、より充実したワークアウトが実践できます。

7 MyFitnessPal: 健康管理

MyFitnessPalはあなたの健康管理をサポートするオールインワン型のアプリです。食事の記録・管理、健康目標の設定からエクササイズのトラッキングまで、あなたの健康的な習慣づくりを手助けします。直感的で使いやすい機能で、栄養バランスやカロリー管理が簡単になります。カラダづくりのお伴として、一緒に頑張りましょう。

おすすめポイント

• 1,400万以上の食品・食材データベースを搭載
• 簡単な操作で食事の記録・管理が可能
• 主要栄養素の確認やタンパク質の目標設定ができる

編集部レビュー

• 直感的な操作性と充実した機能で、健康的なライフスタイルをサポートしてくれるすぐれたアプリ。食事のカロリーや栄養のチェックはもちろん、エクササイズの記録や目標設定など、あなたのカラダづくりをトータルサポートします。

• 食事管理やエクササイズ記録がしっかりできるほか、自分に合った健康目標を設定できるのが魅力。専門家のアドバイスもあり、効果的なダイエットや筋トレにも役立ちます。モチベーションを維持するのに最適なアプリです。

MyFitnessPalは、健康的な食生活とカラダづくりをサポートする便利なアプリ。食事の記録・管理や主要栄養素の確認、目標の設定など、あなたのライフスタイルに合わせてカスタマイズしながら使えるのが特徴です。無料で始められるので、ダイエットやカラダ作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。

8 CHONPS

食事を写真に撮るだけで、簡単に記録できるアプリ「CHONPS」を見つけました。一日の食事内容を写真で残すことができ、体重や体脂肪率の推移もグラフで確認できる便利なツールです。管理栄養士さんからの週1回のアドバイスもありがたく、ダイエットや健康的な生活習慣づくりをサポートしてくれます。シンプルで使いやすいインターフェイスなので、続けやすいアプリだと感じています。

おすすめポイント

• 写真を撮るだけで簡単に食事記録ができる
• 体重、体脂肪率の推移がグラフで把握できる
• 管理栄養士さんからの定期的なアドバイスが嬉しい

編集部レビュー

• 食事の写真を撮るだけで簡単に記録できるのが魅力的。自分の食生活の振り返りができて、栄養士さんからのアドバイスも参考になります。続けやすいアプリだと感じています。

• カロリーや栄養の計算、体重・体脂肪率の管理など、健康的な生活に役立つ機能がたくさんあります。使いやすい操作性なので、続けやすいアプリだと思います。

食事の記録から体重管理、管理栄養士のアドバイスまで、包括的な健康管理ができるアプリ「CHONPS」。シンプルで使いやすいインターフェイスなので、続けやすい健康サポートツールだと感じました。

9 ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ

OWN. Appは、食事管理、筋トレ、睡眠管理の3つの要素を一つのアプリで簡単にマスターできる、まさに理想的なウェルネスアプリ。初心者でも安心してスタートできるよう、自分にぴったりのプランをご提案してくれるので、着実に健康的な生活習慣が手に入ります。写真で簡単な食事記録や、効果的な筋トレプラン、質の良い睡眠のコツなど、健康的な生活を手に入れるためのツールがこれ1つで揃っています。

おすすめポイント

• 初心者でも安心の、自分にぴったりのプランを提案
• 写真で簡単な食事記録や、効果的な筋トレプランを提供
• 質の良い睡眠のコツもアプリ内で学べる

編集部レビュー

• OWN. Appは、健康的な生活習慣を手に入れるためのツールがすべて揃った優れたウェルネスアプリ。初心者でも安心して始められ、着実に結果が出せる設計になっています。食事、筋トレ、睡眠の3要素を丁寧にサポートしてくれるので、確実に健康的なライフスタイルを手に入れられます。

• 食事記録が簡単で、PFCバランスなどの分析も自動でしてくれるので、自分の現状を把握するのが簡単です。筋トレメニューも自分に合ったものを自動で提案してくれるので、効果的に続けられます。ユーザーの健康がアプリの最優先事項なので、安心して使えます。

OWN. Appは、食事管理、筋トれ、睡眠管理の3要素を一つのアプリで手に入れられる、まさに理想的なウェルネスアプリです。初心者でも安心して始められ、自分に合ったプランを提案してくれるので、着実に健康的な生活習慣が身につきます。写真で簡単な食事記録や、効果的な筋トレプラン、質の良い睡眠のコツなど、健康的な生活に必要なツールがこれ1つで揃っています。

10 おいしい健康 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

『おいしい健康なら、健康管理は好きな食事をえらぶだけ！』という健康管理アプリ「おいしい健康」は、ダイエットや病気予防、糖尿病、高血圧、脂質異常症などの健康的な食生活をサポートしてくれます。AI献立提案で毎日の献立が簡単に決まり、家族分の買い物リストも自動で作成。管理栄養士にも相談できる、充実した機能が魅力的です。食事管理の負担を減らしながら、好きな食事を楽しめるのが嬉しいですね。

おすすめポイント

• AI献立で毎日の献立が簡単に決まる
• 家族分の買い物リストが自動で作成される
• 管理栄養士に相談できる充実した機能

編集部レビュー

• 「おいしい健康」は、ダイエットや病気予防など、健康的な食生活をサポートしてくれる素晴らしいアプリです。AI献立提案やカスタマイズ機能、管理栄養士相談など、使い勝手も良く、毎日の献立作りがとても楽になりました。

• 栄養バランスがしっかりとれた、健康的なレシピが豊富に用意されているのが嬉しいです。家族の人数を変更するだけで分量も自動調整してくれるのも便利ですね。料理が簡単に作れるのが気に入っています。

「おいしい健康」は、ダイエットや病気予防などの健康管理をサポートするAI献立提案アプリです。毎日の献立作りが簡単になり、家族の健康維持にも役立ちます。好きな食事を楽しみながら、健康的な生活を送れるのが魅力的です。

編集部のまとめ

健康的な生活をサポートする、多様な機能を持つ食事管理アプリが勢揃いしています。

食事管理アプリおすすめ10選【2025年02月最新】をまとめました

本記事では、シンプルな操作性と必要な機能を備えたアプリから、PFCバランスの管理やAI提案など、ユーザーの健康サポートに特化したアプリまで、様々なジャンルのアプリを紹介しました。ダイエットや健康的な生活習慣づくりに役立つはずです。ぜひ、自分にぴったりのアプリを見つけてみてください。