食事記録アプリおすすめ10選【2025年02月最新】

食事記録アプリは、健康的な生活習慣を維持するために欠かせないツールの1つです。さまざまな機能を備えたアプリが登場する中、2025年2月時点で特におすすめのアプリを厳選してご紹介します。栄養管理、カロリー計算、目標設定など、ユーザーのニーズに合わせて選べるアプリが勢ぞろいしています。健康的な食生活を実現するための、最新のおすすめアプリランキングをお届けします。

2 マクロファクターPFC・ダイエット・食事管理・カロリー計算

マクロファクターは、食事の記録とダイエットの管理がとても簡単にできるアプリです。正確な食品データベースと使いやすい機能で、ストレスなく長続きできるのが魅力的です。体重の変化を見守り、あなたの代謝に合わせてカロリー目標を自動調整してくれるので、無理なく健康的な生活習慣を手に入れられます。

おすすめポイント

• 正確な食品データベースと簡単な食事記録
• 代謝に合わせて自動調整されるカロリー目標
• 体重の変化を見守りながら、無理なく長続きできる

編集部レビュー

• 食事の入力がとても簡単で、記録習慣が身につきます。体重の傾向を把握できるのも嬉しいポイントです。ユーザーの目標に合わせて柔軟にプログラムを調整してくれるのが便利ですね。

• 正確な食品データベースと使いやすい機能が魅力的。体重の変化に合わせて自動的に目標を調整してくれるので、無理なく続けられます。ストレスなくダイエットに取り組めるのが良いと思います。

マクロファクターは、正確な食事管理と代謝に合わせた柔軟なプログラムで、無理なくダイエットに取り組めるおすすめのアプリです。有料ですが、手間を減らしながら健康的な生活を実現できるでしょう。

3 MyFitnessPal: 健康管理

MyFitnessPalは、あなたの食事の管理と健康的な生活のサポートに特化したアプリです。栄養価や摂取カロリーを細かく記録して、目標達成に向けてサポートしてくれます。栄養バランスの確認や断食のトラッカーなど、健康的なライフスタイルづくりに役立つ機能が豊富です。簡単なバーコード読み取りや豊富なフードデータベースを活用して、手軽に食事の記録ができるのも便利ポイントです。ダイエット中のあなたの強い味方になってくれるでしょう。

おすすめポイント

• 豊富なフードデータベースとバーコード読み取り機能で、簡単に食事の記録ができる
• 栄養バランスやカロリー管理などの詳細な分析機能で、健康的な食生活を支援
• 間欠的断食のタイマー機能や、アクティビティの記録機能も備えている

編集部レビュー

• MyFitnessPalは、使いやすいインターフェースと豊富な機能で、健康的な食生活を実現するのに最適なアプリです。簡単な操作で食事の記録ができ、詳細な分析機能で自分に合った目標を見つけられるのが魅力的です。ダイエットに取り組む人に、特におすすめです。

• バーコードスキャンやキーワード検索など、食事の記録が簡単にできるのが便利です。また、栄養素のバランスや摂取カロリーの管理機能も充実しているので、健康的な生活を送るのに役立ちます。アプリ内のコミュニティ機能も、モチベーション維持に役立つでしょう。

MyFitnessPalは、ダイエットや健康的な生活をサポートする機能が豊富なアプリです。簡単な操作で食事の記録ができ、栄養バランスや目標設定など、自分に合った使い方ができるのが特徴です。ダイエットや健康管理に取り組む人にぜひおすすめしたいアプリです。

4 グッピー ヘルスケア – ダイエット＆健康管理

グッピー ヘルスケアは、体重、歩数、食事、睡眠、生理の管理など、健康に関するあらゆる記録をこれ1つでしっかりと管理できるアプリです。Apple Watchにも対応しているので、手軽に体重やバイタルデータを記録できるのが魅力的です。アプリ内には動画を見ながらランニングやラジオ体操ができるなど、楽しく続けられる機能が満載です。ダイエットや健康管理をサポートしてくれる、使いやすいアプリです。

おすすめポイント

• Apple Watchと連携して手軽に体重やバイタルデータを記録できる
• ランキングやバッジ獲得など、歩くことが楽しくなる機能が豊富
• 動画を見ながらラジオ体操などエクササイズが気軽にできる

編集部レビュー

• 体重、歩数、食事、睡眠などの記録がしっかりと管理できる便利なアプリです。Apple Watchとの連携で手軽に記録できるのが大きな魅力です。楽しみながら健康管理ができるのが、グッピー ヘルスケアの大きな特徴です。

• ダイエットや健康管理に役立つ機能が盛りだくさんのアプリです。歩数管理やエクササイズ動画、生理日記録など、様々な機能を1つのアプリで管理できるのが魅力的です。使い勝手も良く、続けやすいアプリだと感じました。

グッピー ヘルスケアは、体重、歩数、食事、睡眠など、健康に関する様々な記録を1つのアプリで管理できる便利なアプリです。Apple Watchにも対応しているので、手軽に記録できるのが大きな特徴です。楽しく続けられる機能も豊富で、ダイエットや健康管理に役立つアプリだと思います。

5 あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に

あすけんは、1100万人を超える会員数を誇るダイエットアプリNo.1のアプリです。手軽にバーコードや写真でカロリー管理ができ、管理栄養士監修のアドバイスも受けられるので、健康的なダイエットが続けられます。14種類の栄養素のグラフ表示から、バランスの取れた食事管理ができ、Apple Healthとの連携により運動量も自動で記録できます。初心者から上級者まで、無理なくダイエットができるおすすめのアプリです。

おすすめポイント

• バーコードや写真での簡単な食事記録
• 管理栄養士監修のアドバイスが毎日届く
• Apple Healthとの連携で運動量の自動記録

編集部レビュー

• あすけんは、カロリー管理や栄養バランスの確認など、ダイエットをサポートする機能が充実しています。手軽に日々の食事記録ができ、管理栄養士のアドバイスも受けられるので、続けやすいアプリです。無料でも基本的な機能が使えますが、プレミアムサービスに登録すれば、さらに便利な機能が利用できます。

• 1100万人以上が利用する人気のダイエットアプリ「あすけん」は、簡単な食事記録と詳細な栄養管理がうれしい。バーコードスキャンや写真撮影で手軽に入力でき、食事の質とバランスを把握できるのが大きな魅力。無料でも十分活用できますが、プレミアムサービスにすれば、さらに細かい機能が使えます。

あすけんは、手軽な食事記録や詳細な栄養管理、アドバイスなど、ダイエットに役立つ機能が豊富なアプリです。無料でも基本的な利用が可能ですが、プレミアムサービスに登録すれば、より便利に使えるでしょう。続けやすさと効果的なダイエットサポートが魅力の人気アプリです。

6 CHONPS

毎日の食事を写真で簡単に記録できるアプリ「CHONPS」を使っています。 食事の写真をアップロードするだけで、栄養士さんからアドバイスをもらえるので、自分の食生活の改善に役立っています。 体重管理やお通じの記録もでき、健康的な生活を送るためのツールとして便利で続けられそうです。

おすすめポイント

• 写真を撮るだけで簡単に食事記録ができる
• 栄養士さんからのアドバイスで自分の食生活を改善できる
• 体重やお通じなど、健康管理もできる

編集部レビュー

• 手軽に使えて、自分の健康管理に役立つアプリだと感じました。写真を撮るだけで記録できるので続けやすく、栄養士さんのアドバイスも参考になります。シンプルな設計なので初めての人でも使いやすいと思います。

• 食事の記録や体調管理が簡単にできるので、続けやすいアプリだと思います。写真を撮って送るだけで自分の生活習慣を振り返れるのは便利ですね。管理栄養士さんのアドバイスも頼りになります。

このアプリを使えば、自分の食生活や健康状態を簡単に記録・管理できます。 写真を撮るだけで食事の記録ができ、体重管理やお通じなども一緒に記録できるので、自分の体調を把握しやすくなります。 管理栄養士さんのアドバイスももらえるので、ダイエットや生活習慣の改善に役立てられそうです。

7 -Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプリ

お手軽な食品・料理の栄養計算が可能なアプリ「Lorraine(ロレイン)」は、管理栄養士や栄養士の方はもちろん、食に興味のある方にも重宝されています。食品を検索して数量を入力するだけで自動的に各栄養素の量や目標達成率が表示され、手計算の手間が省けるので大変便利です。お気に入りの食品を登録したり、自作の料理を保存することも可能で、日々の食生活管理に役立つアプリだと評判です。

おすすめポイント

• 食品検索して数量を入力するだけで自動的に栄養計算
• 日本食品標準成分表を収録し、43種類の栄養素を表示
• お気に入りの食品やレシピを保存できる機能も

編集部レビュー

• シンプルで使いやすく、栄養計算の大変さを解消してくれるアプリだと感じました。自作の料理レシピも登録できるのが便利ですね。

• 手計算が苦手な人にもおすすめできる、とても分かりやすいアプリです。定期的な食事管理に活用するのがいいでしょう。

Lorrainerはシンプルで使いやすい設計ながら、食品成分表の収録や計算機能の充実など、管理栄養士や栄養学を学ぶ学生にも役立つ優れたアプリです。食事管理に悩む方におすすめですよ。

8 YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

YAZIOは無料でサクサク使えるカロリー計算アプリです。食事の管理や水分の補給、エクササイズの記録など、ダイエットに便利な機能が満載です。シンプルな操作性と豊富な食品データベースが魅力で、自分のペースで健康的な生活を送れます。

おすすめポイント

• 無料で使えるのに便利な機能が満載
• 200万以上の食品データベースで検索が簡単
• エクササイズやダイエットの記録・管理が可能

編集部レビュー

• YAZIOは直感的な操作性と豊富な機能で、ダイエットの強い味方となってくれます。無料でも十分に活用できるので、健康的な生活を送りたい人におすすめです。

• カロリー計算やエクササイズの記録など、ダイエットに役立つ機能がたくさん。無料でここまで使えるのはありがたいですね。無料でも十分楽しめるアプリです。

YAZIOは無料でも使えるカロリーカウンターアプリ。食事管理やエクササイズ記録、ダイエットなどに役立つ機能が満載で、シンプルな操作性が魅力です。健康的な生活を送りたい人におすすめのアプリです。

9 からだカルテ

タニタのからだカルテアプリは、手軽に健康管理を続けられる優れたアプリです。体重や体組成、活動量の変化をグラフで確認できるので、自分のからだの状態を把握しやすいですし、おすすめレシピや健康コラムなど、楽しいコンテンツも盛りだくさんです。さらに、体組成計の測定データからたまるからだカルテポイントは、楽天ポイントに交換できるのも魅力的ですね。

おすすめポイント

• 体重や体組成、活動量の変化を詳細にグラフで確認できる
• タニタ社員食堂のレシピやダイエットコラムなど、豊富なコンテンツが楽しめる
• 体組成計の測定データからたまるからだカルテポイントが楽天ポイントに交換できる

編集部レビュー

• からだカルテアプリは、楽しみながら健康管理を続けられるアプリです。自分のからだの変化を詳しくグラフで確認でき、健康に関する情報も盛りだくさんなので、健康的な生活のサポートになります。また、体組成計の測定データからたまるポイントが魅力的ですね。

• からだカルテアプリは、健康管理を楽しく続けられるよう、さまざまな機能を備えています。体重や体組成、運動データを詳しく確認できるほか、ダイエットや栄養に関するコラムなど、役立つ情報も満載です。さらに、体組成計の測定データからためられるポイントは、楽天ポイントに交換できるのも魅力的ですね。

タニタのからだカルテアプリは、健康管理を楽しみながら続けられるよう、さまざまな機能を備えたアプリです。自分のからだの変化をグラフで確認できるほか、健康に関するおすすめレシピやコラムなども楽しめます。さらに、体組成計の測定データからためられるポイントが魅力的ですね。

10 かんたんカロリー管理 – 食事記録やダイエット、健康のために

この「かんたんカロリー管理」は、ダイエットや健康管理に取り組んでいる人にぴったりのアプリです。シンプルな機能で、毎日の食事記録がカンタンに行えます。カロリーはもちろん、タンパク質、脂質、炭水化物、食塩の摂取量も把握できるので、自分に合った食事管理ができますね。

おすすめポイント

• シンプルで使いやすい直感的なデザイン
• 過去1週間の摂取カロリーをグラフで確認できる
• 会員登録不要ですぐに使い始められる

編集部レビュー

• この「かんたんカロリー管理」は、シンプルで使いやすいアプリです。毎日の記録が習慣化しやすく、続けやすいと好評です。カロリーだけでなく栄養素の管理もできる機能が魅力的ですね。

• 広告が増えてきたので課金を検討する人もいますが、それでも基本の機能は無料で使えるのが嬉しいポイントです。食事管理に悩んでいる人におすすめの優れたアプリです。

「かんたんカロリー管理」は、ダイエットや健康管理に取り組む人にとって使いやすい食事記録アプリです。シンプルながらも必要な機能がそろっており、続けやすいのが特徴です。食事管理に悩んでいる人にぜひ使っていただきたい一押しのアプリです。

編集部のまとめ

健康的な食生活を送るためのお助けアプリがたくさんありましたね。

食事記録アプリおすすめ10選【2025年02月最新】をまとめました

ダイエットや健康管理に役立つ優れたアプリが勢揃いしています。自分に合ったアプリを見つけて、手軽に続けられる健康的な生活を実現しましょう。