今日のデジタル社会において、私たちの健康と体型管理はますます重要になってきています。そこで本記事では、2025年2月時点で最も優れたワークアウトアプリ10選をランキング形式でご紹介します。それぞれのアプリの特徴や利点を詳しく解説し、あなたにピッタリのアプリを見つけていただくことができます。効果的なトレーニングを行いながら、自分に合ったアプローチを見つけることができるはずです。さっそく、ランキングの詳細をご覧ください。
1 AllTrails: Hike, Bike & Run
AllTrails は新しい登山者にとても便利なアプリです。
使いやすいデザイン、様々なコースラインナップ、そして出発地点の指示が得られるのが魅力。旅行先でもこのアプリを活用しています。
おすすめポイント
- 使いやすいデザイン
- 様々なコースが用意されている
- 出発地点の指示が得られる
編集部レビュー
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このアプリは私が求めていた散歩向けのアプリです。地図情報が豊富で、記録機能も便利です。
課題として、記録機能使用時のバッテリー消耗が気になりますが、記録なしでも現在地確認が可能なので、 手頃な機能を備えています。
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AllTrails は新しい登山者にとても便利なアプリ。使いやすさ、コースの幅広さ、出発地点の指示など、魅力的な機能がたくさんあります。わずか年に2回程度しか登山しない人には割高に感じる価格設定ですが、気に入って長く使い続けています。
AllTrails は新しい登山者にとても便利なアプリです。
使いやすいデザイン、様々な登山コースの選択肢、出発地点の指示機能など、魅力的な機能が満載。記録機能の電池消耗が気になりますが、全体としては素晴らしいアプリだと言えるでしょう。
2 Garmin Connect™
Garmin Connect™は、ランニングやサイクリングなどのアクティビティを記録・管理できるアプリです。スマートウォッチと連携して、心拍数やカロリー消費量など、さまざまなデータを自動的に記録・分析してくれます。ユーザーの目標に合わせてワークアウトを作成したり、記録したアクティビティを分析したりと、健康的な生活をサポートしてくれる便利なアプリです。
おすすめポイント
- スマートウォッチとの連携で、アクティビティデータを自動で記録・管理
- ワークアウトの作成や、統計データの確認など、健康管理に役立つ機能が充実
- 他のヘルスアプリとの連携で、より詳細な健康管理が可能
編集部レビュー
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Garmin Connectは、スマートウォッチとの連携で、ランニングやサイクリングのアクティビティデータを自動で記録・管理でき、健康的な生活を送るためのさまざまな機能が充実しています。データの分析や、ワークアウトの作成など、アクティブな人にとって必須のツールです。
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アプリ上で自分のデータを確認できるだけでなく、AppleヘルスケアやMyFitnessPalなどの他のアプリとも連携可能なので、より詳細な健康管理ができます。スマートウォッチとの連携で、手軽にデータを蓄積できるのが魅力的です。
Garmin Connectは、スマートウォッチとの連携で自動的にアクティビティデータを記録・管理できるほか、健康管理に役立つ機能が充実したアプリです。他のヘルスアプリとの連携も可能で、自分の健康状態を詳しく把握できるのが大きな魅力です。アクティブな人にぴったりのアプリといえるでしょう。
3 MEGALOS 公式
MEGALOSの公式アプリには、ジムでのトレーニングから食事や体組成の管理まで、日々の運動や健康管理をサポートする便利な機能が満載です。このアプリを活用すれば、より充実したワークアウトライフを送ることができます。
おすすめポイント
- ワークアウトの予定と実績を簡単に管理できる
- 食事の写真撮影でカロリーなどを自動で計算
- 体組成計の計測結果をスムーズに記録・グラフ化
編集部レビュー
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MEGALOSの公式アプリは、ジムでの運動から食事・体組成管理まで、日々の健康管理をサポートしてくれる便利なツールです。手軽に機能を使えるので、ワークアウトの習慣化や健康意識の向上に役立ちます。
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アプリ内にはたくさんの機能が詰まっているので、使い勝手も良く、自分のニーズに合わせて活用できます。体組成の推移をグラフで確認できるのは嬉しい機能ですね。
MEGALOSの公式アプリは、ジムでのトレーニングから日々の健康管理まで、様々な機能を備えた総合的なアプリです。ワークアウトの習慣化や健康意識の向上に役立ち、さらに使い勝手の良さも魅力的な、おすすめのアプリです。
4 30日プランクチャレンジ！
このアプリは、30日間の「プランクチャレンジ」をシンプルながらも続けやすい設計で支援してくれます。一日わずか5分の短い運動なのに、続けることで着実に効果を実感できるのが魅力です。目標設定や進捗管理もアプリが自動でサポートしてくれるので、手軽に続けられるのが嬉しいですね。
おすすめポイント
- シンプルな構造で続けやすい
- 無料でも自分のペースで無理なく続けられる
- プランクの習慣化が図れる
編集部レビュー
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シンプルながらも続けやすい設計で、プランクの習慣化を図れるのが魅力的です。無料で使えるのも嬉しいポイントですね。
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一日わずか5分の運動なので、続けることができました。自分のペースにあわせてスケジュールを調整できるのも良いですね。
短時間の運動ながら、着実に効果を実感できると好評のようです。シンプルで続けやすいアプリなので、プランクを始めたい人にぜひおすすめしたい一本です。
5 自宅ワークアウト: 筋トレ, フィットネスアプリ
自宅でできる簡単なトレーニングを提供してくれるこのアプリは、筋力アップや体重管理に最適です。器具は必要なく、自分に合ったメニューを提案してくれるので、初心者でも安心して続けられます。楽しみながら自分の目標に向けて確実に進めていくことができ、とても便利なアプリです。
おすすめポイント
- 器具不要でどこでも気軽にトレーニングできる
- 自分のニーズに合ったメニューを提案してくれる
- カロリー消費量やプログレスを自動的に記録し、モチベーションを高められる
編集部レビュー
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この自宅ワークアウトアプリは、初心者から上級者まで幅広く活用できる魅力的なアプリです。専門家によるパーソナライズされたプランやさまざまなメニューが用意されており、自分に合ったトレーニングを続けやすい環境が整っています。体型や目標に合わせてカスタマイズできるのがとても良いですね。
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自宅ワークアウトアプリは、簡単に始められて継続しやすい特徴があります。器具も必要なく、手軽に行えるのがうれしいです。専門家によるプランなので、確実に自分に合ったメニューが提案されるのが魅力的です。体型や目標に応じて柔軟にカスタマイズできるのも嬉しいポイントですね。
自宅ワークアウトアプリは、手軽に続けられる筋トレメニューを提供してくれる優れたアプリです。無料で使えるベーシックプランから、より専門的なメニューが用意されたプレミアムプランまで、自分のニーズに合わせて選べるのが魅力的です。始めやすく、確実に効果が出るので、おすすめのアプリです。
6 エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネスのアプリは、スマートフォンとAppleウォッチを使ってジムへのスムーズな入場ができるほか、所属ジムの混雑状況をリアルタイムで確認できる便利なアプリです。キーフォブやクレジットカードの代わりに、スマートフォンさえあれば好きな時にジムに入れるので非常に助かります。ジムの混雑を避けて自分にぴったりの時間に運動できるのも魅力の1つです。
おすすめポイント
- スマートフォンでジムに入場できる
- 所属ジムの混雑状況がリアルタイムでわかる
- キーフォブの代わりに使えるので便利
編集部レビュー
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エニタイムフィットネスのアプリは、スムーズなジム利用が可能で、所属ジムの混雑状況も確認できるので非常に便利です。スマートフォンさえあれば、キーフォブの心配をせずにジムに通えるのは大変ありがたい機能です。
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アプリを使えば、ジムに行く前に現在の混雑状況を確認できるので、空いている時間に運動することができます。スマートフォンでジムに入場できるのはとても便利で、キーフォブを忘れる心配もありません。
エニタイムフィットネスのアプリは、スムーズなジム利用と混雑状況の確認ができる便利な機能が搭載されています。スマートフォンさえあれば、ジムに自由に出入りできるので、運動のモチベーションを高めることができます。
7 FIT PLACE
フィットプレイスのスマートフォンアプリは、ジムのトレーニングをサポートする便利な機能が満載なアプリです。 あなたのトレーニングを記録して成果を最大化させましょう。 超簡単にサクッと記録できるから、面倒なトレーニングの記録も手軽に行えます。
おすすめポイント
- トレーニング履歴の徹底管理ができる
- 人気インフルエンサーのトレーニングメニューが配信される
- 体重や体脂肪率などのボディデータを記録できる
編集部レビュー
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FITPLACEアプリは、ジムでのトレーニングがより記録しやすく楽しくなる優れた機能が盛りだくさん。 重量や回数の入力も簡単で、トレーニングの進捗を可視化できるのが便利です。 初心者にもおすすめの入門プログラムも用意されているので安心して始められます。
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まとめて記録できるから、手帳に書くのが面倒だったトレーニングの記録も簡単にできます。 部位別の履歴やカレンダー表示など、トレーニングの管理がしっかりできる優れたアプリです。
FITPLACEアプリは、ジムでのトレーニングをより記録しやすく、視覚的に分かりやすく管理できるスグレモノ。 初心者からベテランまでトレーニーを全面的にサポートしてくれる優れたアプリです。
8 Nike Training Club – フィットネス
自宅でのフィットネスを楽しめるNike Training Clubアプリ。様々なワークアウトプログラムが用意されており、初心者からアスリートまでさまざまなレベルに合わせて柔軟に選択できます。トレーナーから適切なアドバイスを受けながら、自分のペースでトレーニングに取り組むことができます。音楽を聴きながらワークアウトできるので、楽しみながら続けられるのが魅力です。
おすすめポイント
- 豊富なワークアウトメニューから自分に合ったものが選べる
- トレーナーによるアドバイスでモチベーションが上がる
- 音楽を聴きながらのワークアウトで飽きずに続けられる
編集部レビュー
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自宅でもしっかりとトレーニングできるアプリ。様々なレベルのワークアウトが用意されており、初心者から上級者まで幅広い層が楽しめます。音楽とともに楽しみながらワークアウトができるのがおすすめポイントです。
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無料でこれだけの機能が使えるのは驚きです。自分に合ったワークアウトを選べ、トレーナーからのサポートもあるので、続けやすいのが良いところですね。Apple Watchとの連携も便利です。
Nike Training Clubは、自宅でフィットネスを始めたい人やより本格的なトレーニングを行いたい人におすすめのアプリです。豊富なメニューから自分に合ったワークアウトを選べ、楽しみながら続けられるのが魅力的です。
9 女性向け減量アプリ
ダイエットに悩む女性の心強い味方、この女性専用の自宅での脂肪燃焼アプリ。シンプルで効果的な30日プログラムで、お腹まわりや太もも、腕の気になる部分の脂肪を集中的に燃焼。短時間でHIITトレーニングが行えるので、忙しい毎日の中でも無理なく続けられます。燃焼カロリーや減量の推移もリアルタイムで確認でき、 モチベーション維持にも role を果たします。
おすすめポイント
- 4段階の難易度でフィットネススキルに合わせて選択可能
- 2~7分の短時間で効果的なHIITワークアウトが行える
- 自宅で手軽にダイエットと筋力アップが実現
編集部レビュー
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シンプルながらも効果的な脂肪燃焼ワークアウトで、忙しい女性でも無理なく続けられます。短時間で高強度のトレーニングなので、続けることで確実に結果が出せます。
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毎日違うワークアウトなので飽きずに続けられ、燃焼カロリーや体重の推移も記録できるので、モチベーション維持にも役立ちます。無料でも十分使えるので、ダイエットに悩む女性におすすめです。
気になるお腹やお尻、太ももの脂肪を集中的に燃焼できる女性専用のダイエットアプリ。短時間のHIITワークアウトで手軽に続けられ、確実に結果が出せるのが特徴です。無料会員でも十分活用できるので、手軽にダイエットに取り組みたい女性にぴったりです。
10 Fitbit: 健康とフィットネス
Fitbitは、健康とフィットネスの取り組みを総合的に把握できるアプリです。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善、ストレス軽減などに役立つ機能が満載。ウェアラブル デバイスと連携すれば、活動量、心拍数、消費カロリーなどのデータも記録できるので、健康的なライフスタイルの実現をサポートします。
おすすめポイント
- 運動、睡眠、食生活など、健康管理に関する総合的なデータ管理が可能
- ウェアラブルデバイスと連携して、より詳細なデータ収集ができる
- ワークアウトやメディテーションなど、様々なコンテンツが利用できる
編集部レビュー
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Fitbitアプリは、自分の健康状態を把握しながら、ライフスタイルの改善に繋げられる便利なツールです。運動や睡眠の記録、栄養管理など、細かいデータを確認できるのが魅力。ウェアラブル製品と連携すれば、さらに活用の幅が広がります。
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アプリ上で健康的な目標を立て、達成するためのサポートが受けられるのがFitbitの強みです。無理なく続けられるよう、ユーザーの行動に合わせたアドバイスが得られるのが嬉しいですね。
Fitbitアプリは、健康的な生活習慣の定着をサポートする優れたツールです。運動、睡眠、食事などあらゆる健康データを一元管理できるのが便利で、ウェアラブル製品との連携によりさらに活用の幅が広がります。専門家によるコンテンツも充実しているので、ライフスタイルの改善に役立つことでしょう。
編集部のまとめ
健康的な生活習慣の改善に役立つワークアウトアプリが勢揃いしました。
ワークアウトアプリおすすめ10選【2025年02月最新】をまとめました
運動の記録管理、自宅でのトレーニング、ジムの利用と、様々なニーズに応えるアプリが紹介されました。これらのアプリを上手に活用し、無理なく楽しみながらフィットネスライフを送りましょう。
