習慣化アプリおすすめ10選【2025年02月最新】

習慣化は今日の生活にとって非常に重要になっています。忙しい毎日の中で、目標達成や健康的なライフスタイルを維持するには、習慣化アプリの活用が大変役立ちます。そこで、2025年2月時点での最新の習慣化アプリおすすめ10選をご紹介します。

1 継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化

面倒くさがりなあなたでも、このシンプルなアプリを使えば、毎日の習慣を簡単に続けられます。ニンマリした可愛いキャラクターが、毎日のタスクを楽しい体験に変えてくれます。わずか5分の目標でも続けられ、徐々に習慣が身についていきます。なにより、開発者の温かいメッセージが心に響きます。三日坊主を卒業し、あなたの理想の人生を手に入れましょう。

おすすめポイント

• シンプルな操作で3秒で入力完了
• 可愛いキャラクターの応援メッセージが嬉しい
• 無料で広告もなし、無理なく続けられる

編集部レビュー

• このアプリは本当に便利です。面倒くさがりな私でも、目標を小さく設定して続けられています。応援メッセージがかわいくて、続ける楽しみにもなっています。無料で使えるのも嬉しいポイントですね。

• ゲームを楽しむような感覚で、毎日の習慣を続けられるのがこのアプリの魅力です。シンプルながらも工夫されたデザインと機能が、私のような三日坊主を卒業させてくれました。これからも愛用していきたいと思います。

このアプリは、面倒くさがりな人でも続けられる工夫が凝らされたシンプルな習慣化アプリです。可愛いキャラクターの応援メッセージが嬉しく、無料で利用できるのも魅力的です。習慣が身につくまでサポートしてくれるので、理想の生活を手に入れるためにぜひ使ってみましょう。

2 Anytime Journey

Anytime Journeyは、エニタイムフィットネスの利用者のための便利なアプリです。日本全国のエニタイムフィットネス施設を検索できるほか、チェックイン時の混雑状況の記録から、お気に入りの店舗の混雑具合を確認できます。スタンプラリーのような機能で、どこの店舗に行ったかを記録できるのも魅力的。収集癖のある人には特に刺さるでしょう。

おすすめポイント

• 日本全国のエニタイムフィットネス施設を検索できる
• チェックイン時の混雑状況を記録できるので、混雑具合が確認できる
• スタンプラリーのような機能でどこの店舗に行ったかを記録できる

編集部レビュー

• Anytime Journeyはゲーム好きの20代男性にぴったりのアプリです。日本全国のエニタイムフィットネス施設を検索できるほか、チェックイン状況から混雑具合も確認できるので、効率的な利用ができます。スタンプラリーのような機能も楽しく、コレクション欲もくすぐられるでしょう。

• ライトなゲーム好きの20代女性にも、Anytime Journeyはおすすめです。日頃のエニタイムの利用状況を記録できるだけでなく、お気に入りの店舗の混雑具合が確認できるのが便利。スタンプラリー機能で、自分の行動を可視化できるのも楽しいポイントです。

Anytime Journeyは、エニタイムフィットネスの利用者にとって、便利な機能が揃ったアプリです。日本全国の店舗が検索できるのはもちろん、チェックインによる混雑状況の確認や、スタンプラリー機能など、利用者の習慣化を後押しする工夫がされています。ゲーム好きの男女問わず、エニタイムを楽しむユーザーにおすすめのアプリです。

3 習慣Habit Tracker – 習慣化&目標達成 アプリ

このアプリは、習慣を築き、目標を達成するためのとても便利なツールです。直感的な操作性と、シンプルながらも機能的なデザインが特徴です。様々な習慣を設定でき、ヘルスケアアプリとの連携も可能なため、毎日の生活の中で効果的に活用できます。

おすすめポイント

• 直感的な操作性と美しいデザイン
• ヘルスケアアプリとの連携で自動記録が可能
• 豊富な機能と高い自由度

編集部レビュー

• このアプリは、習慣を形成するのに非常に役立ちます。直感的なインターフェースとカスタマイズ性が高く、自分に合った使い方ができるのが魅力的です。ウィジェットも便利で、モチベーションを上げてくれます。

• ゲームなどのデジタルツールが好きな私にとって、このアプリは手放せません。楽しみながら習慣を形成できるのがとても魅力的です。見た目も可愛らしく、使うのが楽しくなります。

Habit Trackerは、習慣の形成やライフスタイルの改善に大変役立つアプリです。直感的な操作性、豊富な機能、そして美しいデザインが特徴で、ユーザーの生活を大きく改善してくれるでしょう。ぜひ一度お試しください。

4 みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続

「みんチャレ-習慣化」は、一緒に目標に取り組む仲間との絆で、簡単に新しい習慣が身につくアプリです。同じ目標に向かって励まし合いながら、コインゲームで楽しみながらチャレンジできます。ダイエットから学習、趣味まで、様々なチャレンジに対応しているので、自分に合ったチームを見つけられます。連携機能でデータ管理も簡単。習慣化を続けられるサポートアプリとして、おすすめです。

おすすめポイント

• 5人チームで仲間と目標に向けて励まし合える
• 様々なチャレンジに対応で、自分に合ったものが見つかる
• ヘルスケアアプリと連携してデータ管理が簡単

編集部レビュー

• みんチャレはダイエットや趣味の習慣化を続けられるアプリ。自分に合ったチームを見つけると、コインゲームで楽しみながら目標に向かってがんばれます。チームとのコミュニケーションで、継続のモチベーションが保てるのが魅力です。簡単な操作なので、新しい習慣づくりに活用できそうです。

• みんチャレはライトユーザーにもおすすめ。仲間と励まし合いながら、無理なく続けられるのが嬉しい。匿名でコメントできるので、初心者でも安心して参加できます。ゲーミフィケーションの要素もあって、楽しみながらチャレンジできるのがいいですね。

「みんチャレ-習慣化」は、一緒に頑張る仲間を見つけられるのが魅力のアプリ。ダイエットや運動、学習など様々なジャンルのチャレンジに対応しており、自分に合ったチームが見つかります。コインゲームを楽しみながら、習慣化を続けられるのが特徴です。初心者でも続けやすいよう、匿名のチャットで気軽に交流できるのがうれしいですね。

5 マイ ルーティン : 習慣・計画・タイムスケジュール・習慣化

このアプリを使用しているユーザーからは高い評価が寄せられています。シンプルでわかりやすいデザインと、さまざまな機能が魅力的なようです。毎日の習慣づくりや目標管理を手助けしてくれるこのアプリは、日々の生活リズムを整えるのに役立ちそうです。

おすすめポイント

• 直感的な操作性と見やすいデザイン
• ルーティンやToDoの管理が一元化されていて便利
• モチベーションアップにつながる機能が豊富

編集部レビュー

• このアプリは、習慣づくりや目標管理に悩む20代男性にぴったりです。シンプルな操作性と視覚的にも分かりやすい表示で、継続的な利用を後押ししてくれます。ルーティンの実践状況をグラフで確認できるのも魅力で、モチベーションアップにつながります。

• 20代女性にも使いやすいこのアプリは、ルーティンをカスタマイズできる自由度が高く、自分に合ったペースで利用できます。絵文字を使って可愛らしくルーティンを管理できるのも嬉しいポイントです。続けられるような工夫がされているため、習慣づくりに悩む人にもおすすめです。

マイルーティンは、生活リズムの改善や自己管理のサポートを行う便利なアプリです。シンプルながらも豊富な機能を備え、ユーザーの習慣づくりを後押ししてくれます。直感的な操作性と可愛らしいデザインも魅力で、持続的な利用を促します。ルーティンと目標管理を一元化して管理できるのが大きなメリットといえるでしょう。

6 DotHabit: 習慣化・目標・記録・タスク・ルーティン

DotHabitは、ドットで毎日の習慣を見える化できるシンプルで使いやすいアプリです。 習慣の達成状況が一目でわかり、達成感を感じられるのが魅力です。日々の記録を残すことで自分の変化を感じられるのも大きな特徴です。通知機能も便利で、続けるモチベーションをしっかりと後押ししてくれます。

おすすめポイント

• ドットで毎日の習慣の達成状況が一目でわかる
• 日々の記録を残せるので自分の成長を振り返れる
• 通知機能で習慣を忘れずに続けられる

編集部レビュー

• DotHabitは、習慣化に強い味方。シンプルで直感的な操作性が魅力です。ゲームのようなドット埋めで達成感を味わえ、自分の成長も実感できます。毎日の記録を残せるのもいいですね。続ける自分が楽しくなります。

• ドットが埋まっていくのが楽しく、自然と習慣化できそう。過去の記録を振り返れるのも便利ですね。シンプルな操作性で、ライトなゲーム感覚で使えるのが気に入っています。新しい習慣づくりにぴったりのアプリだと思います。

DotHabitは、習慣化に役立つシンプルで使いやすいアプリです。ドットでの達成状況の可視化や日々の記録機能など、継続につながる機能が充実しています。習慣づくりに悩む人にぜひおすすめしたいアプリです。

7 Gohobee 女子の腹筋アプリ｜マジめ運動ダイエット

最新のトレーニングアプリ「ゴホービ」は、おしゃれなデザインと無理なく続けられる腹筋メニューで人気を集めています。かわいいネコのキャラクター「ゴホーニャ」が、あなたのトレーニングを楽しく応援してくれます。毎日続けることで手に入る「ゴホービ」でアバターを自由にカスタマイズできるのも魅力的。無料でも十分楽しめますが、会員登録するとさらに便利な機能が使えるようになります。続けやすさと楽しさを兼ね備えたこのアプリで、理想の体型を手に入れましょう。

おすすめポイント

• かわいいネコキャラクターが応援してくれる
• 無理なく続けられる短時間のトレーニング
• ゴホービでアバターをカスタマイズできる

編集部レビュー

• 「ゴホービ」は、楽しみながら無理なく続けられるトレーニングアプリ。キャラクターが可愛らしく、コツコツとした取り組みが嬉しくなります。アイテムコレクションも魅力的で、続けるモチベーションになっています。

• わたしは「ゴホービ」を使って、続かなかった腹筋トレーニングが習慣化できました。短時間でも続けられるのがいいですし、ネコのキャラクターが可愛くて毎日楽しく取り組めます。無料でも十分楽しめますが、会員登録するとさらに便利な機能が使えるのでおすすめです。

「ゴホービ」は、おしゃれなデザインと楽しい要素が詰まった腹筋トレーニングアプリです。無理なくスタートでき、続けるモチベーションも高められるので、理想の体型を手に入れたい人におすすめです。無料でも十分に楽しめますが、会員登録するとさらに便利な機能が使えるようになります。

8 WEBGYM 運動の習慣化をサポート！

WEBGYMは、ご自宅でも気軽に続けられる運動アプリです。様々なジャンルの動画が豊富に用意されており、初心者の方でも楽しく続けられます。動画は短時間のものが多いので、忙しい日常の合間に手軽に運動できます。また、ランキングやコミュニティ機能も備わっているので、自分のモチベーションアップにつながります。運動を習慣化したい方にオススメのアプリです。

おすすめポイント

• 短時間でも続けられる動画が豊富
• 初心者でも安心してトレーニングできる
• ランキングやコミュニティ機能でモチベーションアップ

編集部レビュー

• WEBGYMは、自宅でも気軽にトレーニングできるのが魅力的。短時間の動画が多数あり、忙しい日常の合間に運動を取り入れられます。初心者でも無理なく続けられる内容なので、運動習慣を持ちたい人にぴったりのアプリです。

• WEBGYMは、ストレッチやヨガなど、女性に人気のメニューが豊富。短時間で手軽にできる動画が多数あり、忙しい毎日の合間にも運動を習慣づけられます。ランキングやコミュニティ機能で楽しみながら、自己チャレンジも可能です。

WEBGYMは、ご自宅でも運動を習慣化できるようサポートしてくれる便利なアプリです。様々なジャンルの動画が用意されており、初心者から経験者まで幅広く楽しめます。コミュニティ機能でモチベーションアップにもつながるので、続けやすい運動アプリを探している方におすすめです。

9 超じぶん管理「リズムケア」

リズムケアは、ユーザーの健康管理をサポートする便利なアプリです。体重、体温、睡眠時間など、自分に必要な項目を自由に記録できるのが魅力です。シンプルな操作性で習慣化しやすく、過去のデータをグラフ化して可視化できるため、自分の健康状態を把握しやすくなります。ヘルスケアアプリとの連携も可能で、より包括的な健康管理が期待できます。

おすすめポイント

• 自分のニーズに合わせて記録項目を自由に設定できる
• 記録したデータをグラフで視覚的に確認できる
• ヘルスケアアプリとの連携でより包括的な健康管理が可能

編集部レビュー

• リズムケアは、ダイエットや健康管理に役立つ便利なアプリです。記録項目の自由設定とグラフ表示機能が使いやすく、自分の状態を把握しやすくなりました。ヘルスケアアプリとの連携も魅力で、より包括的な健康管理が期待できます。

• シンプルで使いやすいリズムケアは、日々の健康管理に大変役立っています。自分のニーズに合わせて記録項目を設定できるのが魅力で、グラフ表示で自分の状態を把握しやすくなりました。ヘルスケアアプリとの連携も便利で、習慣化しやすいアプリだと思います。

リズムケアは、ユーザーの健康管理をサポートする便利なアプリです。体重、体温、睡眠時間などの記録項目を自由に設定でき、グラフ化してデータを可視化できるのが魅力です。ヘルスケアアプリとの連携により、より包括的な健康管理が期待できます。シンプルな操作性で習慣化しやすいアプリです。

10 筋トレ記録＆メニュー管理アプリ – バーンフィット

このアプリは、筋トレを楽しく習慣化するためのお助けアプリです。自分の記録をしっかり管理できるので、自分の体の変化を実感しながら、効果的な筋トレができます。初心者から上級者まで使いやすく、無料で使えるのが嬉しいですね。

おすすめポイント

• 自分のトレーニング記録を簡単に管理できる
• 動画で種目の方法が確認できるので初心者でも安心
• インターバルタイマーやルーティン機能で効率的にトレーニングができる

編集部レビュー

• 自分のトレーニング記録を簡単に管理できるので、筋トレを続けやすくなりました。動画解説もあるから、どんな種目がいいかわかりやすいですね。使いやすくてオススメです。

• このアプリを使って筋トレの習慣化ができました。自分のペースでトレーニングできるのが良いですし、記録を残せるのでモチベーションが上がります。無料でこの機能が使えるのは嬉しいですね。

このアプリは、筋トレの記録と管理を簡単に行えるので、効果的なトレーニングに役立ちます。初心者でも使いやすく、記録を続けることで自分の成長を実感できるのが魅力です。無料で使えるのも嬉しいポイントですね。

編集部のまとめ

上質な体験を提供するアプリ10選をお届けしました。

習慣化アプリおすすめ10選【2025年02月最新】をまとめました

新しい習慣づくりや健康的なライフスタイルの実現に役立つ、優れたアプリの数々をご紹介しました。一人一人のニーズに合ったアプリを見つけて、理想の生活を手に入れましょう。