健康アプリおすすめ10選【2025年02月最新】

健康的な生活を送るためには、適切なアプリの活用が大きな助けとなります。この記事では、2025年2月時点における優れた健康アプリ10選をご紹介します。それぞれのアプリが持つ特徴や機能を詳しく解説し、あなたの生活に最適なものを見つけていただくことができます。健康管理や運動、食事管理など、様々な側面をサポートするアプリをチェックし、あなたのニーズに合ったものを見つけてください。

1 心拍数測定器 – 脈拍モニター

心拍数測定器 – 脈拍モニターは、カメラに指先をかざすだけで、瞬時に正確な心拍数を確認できる便利なヘルスケアアプリです。医療用機器は不要で、持ち運びもらくちんです。血圧やストレスなど、心臓の状態を細かく管理できるので、健康的な生活に役立ちます。

おすすめポイント

• カメラに指先を当てるだけで簡単に心拍数を測定
• 波形グラフで心拍数の変化を詳しく確認できる
• 健康管理に役立つ情報が充実しているので、自分の体調管理に活用できる

編集部レビュー

• このアプリは使いやすく、特に心臓疾患の経験がある人にとって安心して活用できるでしょう。簡単な操作で瞬時に心拍数が測れるので、生活リズムの管理に役立ちます。デザインも見やすく、健康管理に役立つ機能が充実しています。

• 手軽に使えてとても便利なアプリですね。心拍数の変化を気にしている人にオススメです。グラフで変化を確認できるのも嬉しいポイントです。健康管理にも役立ちそうです。無料で使えるのでぜひ試してみましょう。

心拍数測定器 – 脈拍モニターは、スマートフォンのカメラを使って瞬時に心拍数を確認できる便利なアプリです。血圧や心拍数の変化をグラフで確認でき、健康管理に役立つ機能が多数搭載されています。無料で使える基本機能に加え、有料の会員プランもあり、より詳細な分析が可能です。医療機器を使わずに手軽に心臓の状態をチェックできるので、健康管理に役立つアプリとなっています。

2 Sweatcoin – 万 歩 計・うぉーきんぐあぷり・歩く

毎日の歩数を楽しく記録でき、さらに歩くことで様々な商品やサービスと交換できるアプリ「Sweatcoin」。歩数を通貨「Sweatcoin」に換算し、それを使って好きな商品やサービスを手に入れることができます。ゲーミフィケーションによって運動のモチベーションを高めてくれるので、健康的な生活習慣を身につけるのに最適なアプリです。

おすすめポイント

• 歩数を「Sweatcoin」に換算して記録できる
• 様々な商品やサービスと交換できるマーケットプレイスがある
• ゲーミフィケーションによって運動のモチベーションがアップする

編集部レビュー

• ゲーム好きの20代男性ユーザーにとって、Sweatcoinは歩数を楽しく記録できるだけでなく、それを商品と交換できるのが魅力的。日々の歩数が貯まっていくのを楽しみながら、自分に合ったお気に入りの商品をゲットできる。無料で使えるのも嬉しいポイントだ。

• ライトなゲーム好きの20代女性ユーザーにとって、Sweatcoinは健康的な生活習慣を身につけるのに最適。歩数を「Sweatcoin」に換算して記録できるのが楽しく、アプリ内のマーケットプレイスでお気に入りの商品と交換できるのが魅力的。シンプルな操作性も良いポイントだ。

Sweatcoinは、日々の歩数を楽しく記録でき、さらにそれを商品やサービスと交換できるアプリ。ゲーミフィケーションによって運動のモチベーションが上がり、自分に合った商品を手に入れられるのが魅力的。無料で使えるのも大きな魅力だ。

3 もっと健康！げんき！アップくまもと

このアプリ「もっと健康！げんき!アップくまもと」は、ユーザーが日々の健康づくりに取り組むことで、楽しみながらポイントが貯まり、さまざまな特典を受けられるという魅力的な健康アプリです。熊本の魅力ある地域情報も発信しているので、健康的なライフスタイルを送りながら、熊本の魅力も楽しめます。

おすすめポイント

• 歩く・健診・健康イベントなど、健康づくりに取り組むことでポイントが貯まる
• 貯まったポイントで協力店舗での特典やプレゼントが受けられる
• ウェアラブル端末と連携して、自動で歩数データを記録できる

編集部レビュー

• このアプリを使うと、楽しみながらヘルシーな生活に取り組めます。ポイント獲得で特典がもらえるのが嬉しい。友達や家族と一緒に挑戦するのも楽しそう。健康意識が高まって、自然と良い習慣につながりそうです。

• 健康アプリなのに、ゲーム感覚で楽しめるのが魅力的。ウェアラブル端末と連携して歩数を自動記録できるのが便利。お店の特典も魅力的で、健康的な生活に役立ちそう。楽しみながら無理なく続けられそうです。

「もっと健康!げんき!アップくまもと」は、楽しみながら健康的な生活を送れるユーザー目線のアプリです。歩数や健診、健康イベントなどの健康活動を通して、ポイントが貯まり特典が受けられる仕組みが魅力的。ウェアラブル端末との連携で手軽に利用できるのも魅力です。熊本の情報も発信しているので、地域との繋がりも感じられる楽しいアプリです。

4 Keep – 跑步健身骑行瑜伽，一键开动！

在「Keep」这个充满活力的运动社区里,我和3亿+的运动爱好者一起开启了有趣又健康的运动生活。这个App帮助我轻松记录下每一次运动的精彩时刻,分享自己的心得,感受到了每一份努力的成就感。

おすすめポイント

• 根据我的健身目标、场地和器械,App智能生成最适合我的训练计划。
• 全方位记录我的健身、跑步、骑行等数据,让我随时掌握自己的运动表现。
• 丰富多彩的IP课程内容,无论初学还是健身达人都能找到适合自己的课程。

編集部レビュー

• 作为一名热爱健身的20多岁男性,我发现「Keep」不仅能够帮助我制定合适的训练计划,还有各种IP达人的精品课程可以学习。而且,App还会全方位记录我的运动数据,让我更好地了解自己的进步。整体来说,「Keep」是一款非常实用的健身App。

• 作为一名喜欢运动但是又不太喜欢去健身房的20多岁女性,我很喜欢「Keep」这个App。它不仅有各种适合女性的训练课程,而且还能根据我的需求智能推荐合适的计划。最棒的是,我可以在家里就能轻松完成训练,非常方便。

总的来说,「Keep」是一款集合了多种运动类型,集成了专业训练指导、丰富的社交互动和全面的数据记录于一体的综合性健身App。不论是初学者还是健身达人,都能在这里找到适合自己的训练方式,享受运动带来的快乐。

5 Fitbit: 健康とフィットネス

Fitbitアプリは、健康管理とフィットネスの取り組みを総合的にサポートしてくれる便利なアプリです。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善などに役立つ機能が盛りだくさん。デバイスと連携すれば、アクティビティ、心拍数、消費カロリーなどのデータを詳細に記録できます。目標設定やトレーニングプログラムも豊富で、自分に合ったカスタマイズが可能。心と体の健康管理をワンストップで行えるので、生活習慣の改善に役立つでしょう。

おすすめポイント

• 運動、睡眠、食生活など、健康管理の様々な側面をトータルサポート
• ウェアラブルデバイスと連携して、詳細なデータ記録が可能
• 目標設定やトレーニング、リラクゼーションなど、多彩なコンテンツ

編集部レビュー

• このアプリは、健康管理に関する機能が充実しているので、ゲーム好きの20台男性ユーザーにもおすすめ。自分の体調やフィットネスの状態をきめ細かくチェックできるのが便利だ。目標設定や各種トレーニングプログラムも用意されているので、健康的なライフスタイルの実現に役立つはずだ。

• Fitbitアプリは、ライトなゲーム好きの20台女性ユーザーにもぴったりだと思う。健康管理に関する様々な機能が使いやすい形で用意されているので、自分に合った方法で生活習慣の改善に取り組めるのがいい。睡眠や食事の管理、リラックスメニューなども充実しているので、心身ともにケアできるのが魅力的だ。

Fitbitアプリは、運動、睡眠、食生活など、健康管理の様々な側面をトータルサポートしてくれる便利なアプリだ。ウェアラブルデバイスと連携することで、詳細なデータ記録やパーソナライズされたサポートを受けられる。目標設定やトレーニング、リラクゼーション機能など、多彩なコンテンツも見応えがある。健康的なライフスタイルを送りたい人におすすめのアプリといえるだろう。

6 KitchenPocket

私も手軽にお料理をしたい人間ですが、アプリが重くて使いづらかったという経験があります。でも、ゲーミングでお馴染みのキッチンポケットアプリは、直感的な操作性と多彩なレシピが魅力的です。特に忙しい日々の中で家庭料理を楽しみたい20代のユーザーからは高評価を得ています。

おすすめポイント

• お気に入りのレシピやメニューを簡単に保存できる
• 無線LAN接続の家電を連携して、手間いらずで料理が楽しめる
• 料理の悩みも解決してくれる豊富な献立レシピが用意されている

編集部レビュー

• キッチンポケットは、忙しい20代男性ユーザーにとってもってこいのアプリだと思います。煩雑な操作を必要とせず、簡単に家電と連携してお料理ができるのが便利ですよ。レシピも豊富で、毎日の献立づくりの手伝いをしてくれます。

• 女性ユーザーの私も、キッチンポケットを気に入っています。料理に不慣れでも、手間いらずでおいしい料理が作れるのが魅力ですね。気になるレシピを保存したり、おすすめの献立を見つけるのにも役立っています。

キッチンポケットは、忙しい日々の中で自宅で楽しむ家庭料理を手助けしてくれるアプリです。直感的な操作性と豊富なレシピ、家電との連携機能など、料理初心者から上級者まで幅広いユーザーに支持されています。料理の悩みを解決し、手軽においしい料理を楽しめるアプリとなっています。

7 Miles (マイルズ) -移動、クイズ等でポイントがたまる

このアプリ「Miles (マイルズ)」は、移動距離に応じてポイントがたまるスマートフォンアプリです。 徒歩、自転車、公共交通機関などの移動手段を自動判定し、環境にやさしい移動には高いポイントボーナスがある優れたアプリです。 ためたポイントは、ギフトカードと交換したり、寄付に使えるなど、様々な用途で活用できます。 また、クイズやアンケートなどの機能で、移動以外の手段でもポイントがたまるのが魅力的ですね。

おすすめポイント

• 移動距離に応じてポイントがたまる
• 環境にやさしい移動手段には高いポイントボーナス
• ポイントをギフトカードや寄付に活用できる

編集部レビュー

• Miles (マイルズ)は、スマートフォンのGPSで移動距離を自動判定し、ポイントを獲得できるおもしろアプリです。 運動と環境に優しい移動を意識しつつ、ポイントを貯めて活用できるのが魅力的ですね。 クイズやアンケートなどの機能でスキマ時間を有効活用できるのも便利です。

• Miles (マイルズ)は、歩いたり自転車に乗ったりと、環境に優しい移動手段を選択することで、より多くのポイントを獲得できるのが魅力です。 ためたポイントは、ギフトカード交換や寄付など、自分の好きな使い道に活用できるのが良いですね。 スマホアプリにはお得なキャンペーンなども定期的に開催されているので、活用するのがおすすめです。

Miles (マイルズ)は、移動距離に応じてポイントがたまる優れたアプリです。 ポイントはギフトカードや寄付などに活用でき、クイズやアンケートなどの機能で、移動以外の手段でもポイントを稼げるのが特長です。 環境に優しい移動手段を選ぶとさらにボーナスポイントがつくなど、ポイ活と運動が両立できるアプリです。

8 かたぎり塾アプリ

かたぎり塾のスマホアプリは、あなたの健康的で美しい理想の体を手に入れるためのパーソナルトレーニングジムアプリです。プロフェッショナルトレーナーのサポートのもと、オンラインでの入会手続きやスムーズな予約、月額料金のお支払いなど、ジムに必要な機能を一つにまとめています。

おすすめポイント

• プロフェッショナルなトレーナーが監修したトレーニングプログラム
• 適切な食事習慣アドバイスでダイエットをサポート
• 手軽にオンラインで入会手続きやスムーズな予約が可能

編集部レビュー

• かたぎり塾のアプリは、パーソナルトレーニングジムの機能をスマートフォンにぎゅっと詰め込んだ魅力的なアプリです。プロフェッショナルなサポートのもと、ダイエットや筋トレに取り組めるのは大変便利。予約の手順も簡単で使いやすい印象です。

• かたぎり塾のアプリは、手軽にパーソナルトレーニングが受けられるのが魅力的です。専門のトレーナーからアドバイスが受けられるのはとても頼もしく、ダイエットや健康づくりに役立ちそうです。スムーズな予約システムも使いやすく、通いやすい印象です。

かたぎり塾のスマホアプリは、プロフェッショナルなサポートのもと、手軽にパーソナルトレーニングが受けられるのが大きな魅力です。ダイエットや健康づくりに役立つ様々な機能を備えており、利用者の理想の体づくりを全面的にサポートしてくれる素晴らしいアプリです。

9 歩いトク！ for MUFG

無料で手軽に歩数を稼げるアプリ「歩いトク！ for MUFG」は、健康的な生活習慣とエコノミックなインセンティブを両立する魅力的なサービスです。アプリを使えば、毎日の日常を楽しく歩くことで、将来の資産形成に役立つポイントが貯まります。

おすすめポイント

• 無料で簡単に始められる
• 毎日の歩数に応じてポイントが貯まる
• 貯まったポイントは投資に活用できる

編集部レビュー

• 「歩いトク! for MUFG」は、ゲームのようなポイント獲得システムが楽しい。毎日目標を立てて歩くのが習慣化できそうだし、ポイントを投資に使えるのも嬉しい。これなら続けられるだろう。

• このアプリは、健康面でも経済面でもメリットがあり、手軽に始められるのが魅力的。歩くことが楽しくなり、将来の資産形成にも役立つ。軽やかな気分で続けられそうだ。

「歩いトク! for MUFG」は、日々の健康的な生活リズムを無理なく維持しながら、将来の資産形成にも役立つユニークなアプリです。無料で始められ、手軽なポイント獲得システムが楽しめるため、アクティブに続けられるでしょう。

10 Green Ponta Action/歩いて＆眠ってポイント

「Green Ponta Action」は、日々の生活の中でちょっとしたイイコトをすることで、ポンタポイントが貯まるアプリです。歩数計測や睡眠時間記録、クイズ回答など、SDGsに関連したアクションを行うことで、ポンタポイントが獲得できます。楽しみながら、環境や社会への意識を高めることができるおすすめのアプリです。

おすすめポイント

• 日常の小さな行動がポンタポイントに変わる
• SDGsに関連したクイズやアクションで学びながら楽しめる
• ポンタポイントを獲得しながら、地球にやさしい取り組みにつながる

編集部レビュー

• このアプリは、ゲームが好きな20代男性ユーザーにとって、楽しみながらSDGsについて学べる良いアプリです。クイズやミッションに挑戦するのが面白く、ポンタポイントが貯まるのも嬉しいですね。気軽に環境保護に参加できるのがポイントです。

• ライトなゲームが好きな20代女性ユーザーからも、このアプリは高い評価を得ています。SDGsの取り組みを楽しみながら学べるのは魅力的です。デザインもかわいらしく、続けやすいアプリだと思います。ちょっとしたアクションを続けることで、ポンタポイントがコツコツ貯まるのも嬉しいですね。

「Green Ponta Action」は、日常の小さな行動を通して、SDGsについて楽しく学べるアプリです。歩数計測や睡眠時間の記録、クイズ回答などのアクションを行うことで、ポンタポイントが獲得できます。ポイントはごほうびとして還元されるため、健康的な生活習慣を身につけながら、環境や社会への意識を高めることができる魅力的なアプリです。

編集部のまとめ

健康的で充実した生活をサポートするアプリが勢揃い。

健康アプリおすすめ10選【2025年02月最新】をまとめました

心拍数管理から歩数管理、レシピ提案など、幅広いニーズに応えるラインナップです。自分に合ったアプリを見つけて、健康的で楽しいライフスタイルを実現しましょう。