Kアプリ：続ける力を”見える化”！話題のKアプリ、ストリーク機能で育児・ダイエット・健康管理も習慣に

ニュースの要約

習慣管理アプリ「マイルーティン」が、【習慣アプリ初】となる新機能「習慣ごとのストリーク表示」を導入しました。

これまでは、ルーティン全体の進捗状況しか確認できませんでしたが、今回の機能によって「ごはん半分にする」「子どもを寝かせた後に5分瞑想」「寝る前ストレッチ」といった個々の習慣について、「何日連続で続けられているか」が可視化されるようになりました。

数字の積み重ねで「自分は継続できている」という実感が得られ、モチベーションにも直結します。中には「夜食禁止チャレンジ」「1週間毎日瞑想」といった自分なりのルーティンイベントとして楽しみながら習慣化を図るユーザーも登場しています。

このストリーク機能は、単なる記録にとどまらず、心理的なモチベーション装置としても機能しています。過去の自分と比較しながら「もっと続けたい」という思いが自然と生まれるため、継続が難しかった習慣にも手応えを感じられるようになっているのです。

また、このアプリは「韓国発・世界が選んだアプリ31選」にも選出されるなど、韓国発のアプリながら日本でも高い評価を得ています。

子育て、ダイエット、健康管理など、日々の暮らしを少しずつ整えていきたい人にとって、この「ストリーク機能」は続ける力を視覚的に支えてくれる新たなツールとして注目を集めています。

習慣を続けることってなかなか大変ですが、このアプリのストリーク機能は心理的なサポートになりそうですね。

数字の積み重ねが嬉しくなって、自然と頑張りたくなるのはすごくいいアイデアだと思います。

韓国発の「Kスタイル」の習慣管理の取り組みに、これからも注目していきたいと思います。

今回紹介した「マイルーティン」のストリーク機能は、単に習慣の記録にとどまらず、継続への強力なモチベーションにもなるという点が特徴的でした。ルーティンを続けることは簡単ではありませんが、数字の積み重ねによって「自分は続けられている」という手応えが得られるのは大きなメリットだと感じました。

また、このアプリが韓国発ということも注目に値します。「Kスタイル」のライフスタイルに憧れる人も多い中で、そうした習慣管理の取り組みが日本でも広がっていくのは興味深いと思います。

子育てやダイエット、健康管理など、私たちの日常生活に深く関わる分野でストリーク機能が活用されているのは、まさに理想的な使い道だと思います。小さな習慣の積み重ねが大きな変化につながるよう、このアプリに今後も注目していきたいと思います。