ニュースの要約
- 1日に複数回必要となる健康管理の習慣や生活リズム管理の習慣を、複雑な入力なしで管理できるようになった
- 「今日は何回実践したか」を把握でき、小さな習慣の積み重ねを視覚的に確認できる
- 年末を越え、新年を迎えても小さな習慣を自然に継続できる基盤を提供している
概要
年末が近づき、新年を迎える時期になると、多くの人が一年間に立てた目標を振り返り、これから何を変えたいのかを改めて考えるようになります。
しかし、この時期の悩みは新しい計画を立てることよりも、年始に立てた目標がどこまで続いていたのかを振り返ることから始まるケースが少なくありません。年初には強い意志を持って始めたものの、時間が経つにつれて実践回数が曖昧になったり、いつの間にか記録が止まってしまった経験は決して珍しくありません。
こうした課題に対応するため、習慣管理アプリ「マイルーティン」は、「達成回数設定機能」を新たにリリースしました。この機能では、一つの習慣に対して1日の目標回数を設定できるようになり、「今日はやったかどうか」ではなく「今日は何回実践したか」を明確に把握できる構造を実現しています。
これにより、1日に複数回必要となる健康管理の習慣や生活リズム管理の習慣を、複雑な入力を行うことなく管理できるようになります。ユーザーは、一度きりでは見過ごされがちな行動を、積み重なっていく達成として認識できるようになり、自身の行動をより現実的に振り返ることができます。
さらに、マイルーティンは「毎日完璧でなければならない」という習慣管理の負担を軽減することにも重点を置いています。1日の目標回数をすべて達成できなかった場合でも、その日の実践記録はそのまま残るため、ユーザーは「できなかった一日」よりも、小さな習慣であっても実践した回数が記録され、積み重なっていく過程を確認することができます。
年末は新しい計画を立てる時期であると同時に、実行を続けることが最も難しくなる時期でもあります。マイルーティンの「達成回数設定機能」は、この時期にユーザーが大きな目標を掲げるのではなく、「今日すでに行っている行動」に意識を向けられるように設計されており、年末を越え、新年を迎えてからも小さな習慣を自然に積み重ねていく基盤を提供しています。
編集部の感想
編集部のまとめ
年末を見直す習慣管理のすすめ：新年を待つ前に、年末だからこそ見直したい習慣管理のあり方 by PR TIMESについてまとめました
この記事は、年末になると多くの人が新年に向けた目標を立てる一方で、前年度の目標がどのように進捗していたのかを振り返ることの難しさについて言及しています。
従来の習慣管理アプリでは、「今日できたか/できなかった」といった単純なチェック機能が主流でしたが、マイルーティンの「達成回数設定機能」では、一つの習慣に対する1日の目標回数を設定できるようになりました。これにより、「今日は何回実践できたか」を細かく記録・管理することが可能になり、小さな実践の積み重ねを確認しやすくなっています。
特に年末年始は、新しい目標に向けて意欲が高まる一方で、実践を続けることが難しくなる時期です。マイルーティンは、完璧を求めるのではなく、「毎日完璧でなくても、記録は残る」というユーザー目線に立った設計となっています。
年末に習慣管理を振り返り、新しい年に向けて自身の行動を整理する上で、このようなきめ細やかなツールの存在は大変魅力的だと感じました。習慣化の成功には継続力が不可欠ですが、このアプリを活用すれば、大きな目標に縛られることなく、小さな積み重ねを大切にしながら、自然と習慣を育んでいくことができそうです。
参照元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000032.000159484.html
