Ballet-X：新しいボディメンテナンス！最新バレエトレーニング「Ballet-X」を体験しよう！

ニュースの要約
概要
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1. Ballet-X：新しいボディメンテナンス！最新バレエトレーニング「Ballet-X」を体験しよう！についてまとめました

ニュースの要約

マーティ株式会社がバレエの新しいトレーニング「Ballet-X」のワークショップを開催
「Ballet-X」はバレエの基本動作をさまざまなトレーニング方法を組み合わせて行うもの
講師は、ロシアバレエのテクニックを学び、独自のメソッドを確立したバレエマスターの西木久夫氏

概要

マーティ株式会社は、2025年2月15日(土)・22日(土)の2日間、スタジオマーティ株式会社・スタジオマーティ大阪本町にて、最新バレエトレーニングの「Ballet-X」のワークショップを開催します。

「Ballet-X」は、バレエの代表的な基本動作「開く」「伸ばす」「上げる」「止める」「回る」「飛ぶ」を、バー・オ・ソールオ／ピラティス／PBT フィールトレーニングなどの、様々なトレーニングの長所を活かし、総合的に組まれたクラスレッスンです。

バレエは音楽を流しながら全身を動かし、様々な物語を表現する芸術ですが、近年大人からバレエを始める方も多く見受けられます。しかし、集中力が長続きせず無理をしたり、筋力が不足しているにも関わらず技術の向上のみに励むなどし、怪我をしてしまう場面も多くあります。「Ballet-X」はそんな間違った方法やオーバーワークを防ぐため、正しいテクニックを身につける、筋力をつけるといった観点から「バレエの動きをトレーニングする」というレッスンです。

「Ballet-X」の講師は、西木久夫氏。ロシアバレエのテクニックを学び、ヨーロッパのバレエ団で研鑚を積んだバレエマスターです。「Ballet-X」は、バレエを上手く踊れるようになるだけでなく、バレエを楽しむための新しいアプローチになると期待されています。