マイルーティン:「見える化」で習慣継続率が2倍に!挫折しない習慣づくりの秘訣を解説

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ニュースの要約

  • マイルーティンが新たに「月間習慣統計ウィジェット」機能を導入し、習慣継続率が2倍に向上
  • アプリを開かなくてもホーム画面で習慣の流れをリアルタイムで確認可能
  • 視覚化によって、習慣づくりのモチベーションと継続率が大幅に改善

概要

習慣管理アプリ『マイルーティン』が、従来の習慣トラッキングアプリとは一線を画す革新的な機能を発表しました。

今回新たに導入された「月間習慣統計ウィジェット」は、スマートフォンのホーム画面で簡単に習慣の進捗状況を確認できる機能です。

これまでの多くの習慣アプリが単なる記録に特化していたのに対し、マイルーティンは継続を促進する仕組みに重点を置いています。特に、「見える化」という戦略で、ユーザーの習慣形成をサポートしているのが大きな特徴です。

社内データによると、ウィジェット機能を設定したユーザーは、未設定のユーザーと比較して習慣継続率が平均2倍以上に達したといいます。これは、視覚的なフィードバックが習慣維持において非常に重要な役割を果たすことを示唆しています。

週3回の運動、サプリメント摂取、ストレッチなど、さまざまな習慣で効果が確認されており、ユーザーからも「忘れずに続けられる」「毎日のマスが埋まっていくのが楽しい」といった声が寄せられています。

編集部の感想

  • 習慣づくりって本当に難しいよね。でも、このアプリなら楽しく継続できそう!
  • ホーム画面に表示されるから、知らず知らずのうちにモチベーションが上がりそう。
  • 視覚的に習慣を管理できるなんて、スマートな方法だと思う!

編集部のまとめ

マイルーティン:「見える化」で習慣継続率が2倍に!挫折しない習慣づくりの秘訣を解説についてまとめました

マイルーティンの新機能は、単なる習慣管理アプリを超えた、心理学的アプローチを取り入れた革新的なツールといえるでしょう。視覚化という simple yet powerful な戦略で、私たちの日常を少しずつ変えていく可能性を秘めています。習慣づくりに悩む方々にとって、心強い味方になりそうです。

参照元:https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000015.000159484.html

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