おすすめアプリ beSelf – マインドフルネス・ジャーナリング・心拍測定 | 忙しい日常に寄り添う気軽なマインドフルネスアプリ【おすすめアプリ】
「こころとからだ」両方の健康に意識を向けられるマインドフルネスアプリ「beSelf」を紹介します。簡単なジャーナリングやリラックス体験、心拍数測定などを通して、自分の状態を把握し、セルフケアに役立てられるおすすめのアプリです。おすすめアプリ...
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