アプリ情報 スマホ疲れを解消!今日から使えるデジタルウェルビーイングアプリの選び方と活用法
スマートフォンやタブレット、パソコンなどのデジタルデバイスは私たちの生活に欠かせない存在となりました。しかし、便利な反面、長時間の画面使用や通知の多さがストレスや睡眠の質低下、集中力の減退など健康面に影響を及ぼすこともあります。そこで注目さ...
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