ヘルスケア/フィットネス

健康的な食生活とダイエットを両立したいという方におすすめなのが、簡単にカロリー管理ができるダイエットアプリ「あすけん ダイエット・ヘルスケア」。主要な栄養素の摂取量を細かく把握でき、運動記録もできるから、無理なくダイエットに取り組めます。管...

このアプリは心拍数や血圧などの健康管理ができる無料のアプリ「HugMe - 心身の健康のために」を紹介します。指をカメラに当てるだけでさまざまな健康状態をチェックできるという便利な機能を持っています。健康管理アプリとは？健康管理アプリとは、...

スマートフォンにインストールするだけで、手軽に健康管理ができるアプリが増えています。中でも「Essential - 健康なライフスタイル」は、心拍数や血圧の測定、健康的な生活習慣の提案など、さまざまな機能を備えた優れたアプリです。健康管理ア...

この記事では、寝るだけでポイントが貯まるポイ活アプリ「NeruBank」をご紹介します。寝る前にたった1タップでポイントが貯められるので、手軽に取り組めるのが魅力のアプリです。睡眠アプリとは？睡眠アプリは、スマートフォンを使って睡眠の質を見...

女性の生理周期や体調管理を記録・共有できるアプリ「ペアケア」を紹介します。パートナーとの情報共有や生理に関するアドバイスなど、さまざまな機能を持つおすすめアプリです。生理周期管理アプリとは？生理周期管理アプリは、女性の生理周期や体調を記録・...

生理用品の無料配布サービスを提供する「torelunaアプリ」がおすすめです。これまで生理用品の無償化は実現できていませんでしたが、トレルナはそれを具現化した革新的なアプリです。スマートフォンのQRコードリーダーで簡単に生理用ナプキンを受け...

この記事では、血圧管理に優れた無料アプリ「血圧アプリ - 血圧トラッカー」をご紹介します。簡単な操作で血圧を正確に記録・分析できるほか、健康に関する洞察やヒントも得られる、おすすめのアプリです。血圧アプリとは？血圧アプリは、自身の血圧を手軽...

ランニングを楽しみながら、健康改善やフィットネスレベルアップに役立つNike Run Clubは、初心者からベテランまで幅広いユーザーに満足いただけるアプリです。豊富な機能と無料で利用できることが特徴です。Nike Run Club：ランニ...

「生理予定日がほぼ100％当たる！」「旅行の計画に役立つ！」などレビューで大絶賛。20年以上女性のカラダに寄り添ってきたルナルナは、生理予測はもちろん、体調やピルの服薬管理までまるっとサポートしてくれる心強い味方です。アプリを開けば“今のわ...

さまざまなジャンルのアプリの中から、トレーニング記録や管理に優れた「Life Fitness Connect」アプリをご紹介します。効率的なワークアウトを行うことができる、おすすめのアプリです。トレーニング管理アプリとは？トレーニング管理ア...