ヘルスケア/フィットネス

この記事では、無料で使える優れた歩数計アプリを紹介します。シンプルな設計ながら、歩数はもちろん、消費カロリー、歩行距離、時間なども詳細に記録・表示できる「歩数計」アプリをおすすめします。歩数計アプリとは？歩数計アプリはスマートフォンに搭載さ...

毎日の体重管理を手軽に続けたい人に便利なOKOK·Internationalアプリ。Bluetooth対応のスマート体重計と連携して、体重や体脂肪、筋肉量などのデータを自動で記録・グラフ化してくれます。シンプルな操作で家族分のデータも登録で...

禁煙アプリ「禁煙ウォッチ」は、禁煙の状況が一目でわかるシンプルなアプリです。タバコの本数と値段を設定すれば、禁煙開始からの経過時間、節約できた金額、延びた寿命などを確認できるため、禁煙をする人に最適なアプリです。禁煙アプリとは？禁煙アプリは...

体組成計やフィットネストラッカーなど、さまざまなアプリの中でも、InBodyアプリは体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や骨密度、代謝なども詳細に管理できるおすすめのアプリです。アプリとは？アプリは、ユーザーの体重、体脂肪率、筋肉量などの体組成...

ルナルナ体温ノートは、女性のカラダのリズムをしっかりと把握できるアプリ。基礎体温の記録から生理日や排卵日の予測、専門医監修のコラムなど、妊活や不妊治療に取り組む女性に嬉しい機能がいっぱい。無料で基本機能が使えるだけでなく、コース有料登録すれ...

日々の健康管理を快適に記録できるアプリを紹介します。「ヘルスプラネット」は、タニタの体重計や活動量計と連携して、体重やダイエットの進捗をグラフで確認できる便利なアプリです。健康管理アプリとは?健康管理アプリは、スマートフォンやウェアラブル端...

瞑想や睡眠、リラックスなどのメンタルケアに役立つ、話題のアプリ「Calm」をご紹介します。Calmは「世界で最も幸せなアプリ」と称され、Apple社から受賞歴もある人気No.1のアプリです。Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーションとは？C...

ご自身の睡眠リズムを管理し、快適な朝を迎えられる「睡眠サイクルアプリ」のおすすめを紹介します。睡眠サイクルアプリとは？睡眠サイクルアプリは、スマートフォンの内蔵センサーを使って、自身の睡眠の質と状態を記録・分析することができるアプリです。眠...

Garmin Connectは、ヘルスやフィットネスの多様なデータを一元管理できる便利なアプリです。ユーザーの健康管理や運動習慣の改善に役立つ機能が盛りだくさんです。ヘルス&フィットネスアプリとは？ヘルス&フィットネスアプリは、ユーザーの健...

Stravaを使えば、ランニング、サイクリング、ハイキングなどのワークアウトを楽しみながらも、記録や分析、仲間との交流も楽しめるため、自分のトレーニングをより効果的に続けていくことができます。オシャレなインターフェースと充実した機能で、フィ...