ヘルスケア/フィットネス

スマートウォッチを使うことで、自分の健康状態をより詳しく把握できるようになります。H Bandアプリは、睡眠や心拍数、歩数といった様々な健康データを簡単に確認でき、自分の体調管理に役立てることができます。また、スマートフォンとの連携で通知機...

この記事では、習慣化を無理なく続けられるおすすめのアプリ「継続する技術」を紹介します。目標を立て続けられるシンプルな機能と、楽しいコメントで継続を応援してくれるこのアプリは、さまざまなジャンルの習慣化に活用できます。習慣化アプリとは？習慣化...

睡眠が苦手な人も、ダイエットや筋トレに励む人も――Zeppアプリなら全身のデータを一括管理しながら、AIアドバイスで“がんばりすぎ”を防いでくれます。リラックス音でぐっすり眠れたという声や、初めての減量に成功したという喜びのレビューも多数。...

筋力アップに役立つ筋トレアプリを紹介します。初心者から上級者まで使いやすいおすすめアプリをご紹介します。筋トレアプリとは？筋トレアプリは筋力トレーニングの内容を記録・管理できるアプリです。自分の筋トレの経過を確認したり、目標の達成状況を把握...

健康管理アプリの決定版、Pep Up(ペップアップ)をご紹介します。このアプリなら歩数管理や健康診断記録の管理、ニュース閲覧など、健康維持に役立つ機能が詰まっています。健康管理アプリとは？健康管理アプリとは、ユーザーの健康状態を把握し、健康...

健康維持のためにウォーキングが大切だと考えていますか？毎日の歩数を正確にカウントしながら記録し、健康管理をしっかりと行えるアプリをご紹介します。歩数計アプリとは？歩数計アプリは、スマートフォンに内蔵されたセンサーを使って自動的に歩数を記録・...

この記事では、無料で使える優れた歩数計アプリを紹介します。シンプルな設計ながら、歩数はもちろん、消費カロリー、歩行距離、時間なども詳細に記録・表示できる「歩数計」アプリをおすすめします。歩数計アプリとは？歩数計アプリはスマートフォンに搭載さ...

この体重管理アプリ「OKOK International」は、多くのユーザーから高い評価を得ているアプリです。Bluetoothで連携する体重計を使って、体重の変化だけでなく、体脂肪率や筋肉量などさまざまな健康指標を管理・記録できるのが魅力...

禁煙アプリ「禁煙ウォッチ」は、禁煙の状況が一目でわかるシンプルなアプリです。タバコの本数と値段を設定すれば、禁煙開始からの経過時間、節約できた金額、延びた寿命などを確認できるため、禁煙をする人に最適なアプリです。禁煙アプリとは？禁煙アプリは...

体組成計やフィットネストラッカーなど、さまざまなアプリの中でも、InBodyアプリは体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や骨密度、代謝なども詳細に管理できるおすすめのアプリです。アプリとは？アプリは、ユーザーの体重、体脂肪率、筋肉量などの体組成...