ヘルスケア/フィットネス

歩くことでポイントが貯まり、ポイントを交換してプレゼントに応募できるアプリ「aruku&(あるくと)」をご紹介します。無料で使えるこのアプリは、ウォーキングの習慣を身につけたい人や、健康的な生活を目指す人におすすめです。ウォーキングアプリと...

このブログ記事では、簡単に続けられるダイエットアプリ「ハミング」をご紹介します。シンプルな操作性と豊富な機能が人気の無料アプリです。ダイエットアプリとは？ダイエットアプリは、自分の体重や体脂肪率の変化を手軽に記録・管理できるアプリです。食事...

ランニングやウォーキングなど、様々なアクティビティの記録・管理ができる無料のおすすめアプリ「ゴールズ・フィットネストラッカー」をご紹介します。ランニングアプリとは？ランニングやウォーキング、サイクリングなどの運動記録をスマートフォンのGPS...

スマートウォッチを使うことで、自分の健康状態をより詳しく把握できるようになります。H Bandアプリは、睡眠や心拍数、歩数といった様々な健康データを簡単に確認でき、自分の体調管理に役立てることができます。また、スマートフォンとの連携で通知機...

この記事では、習慣化を無理なく続けられるおすすめのアプリ「継続する技術」を紹介します。目標を立て続けられるシンプルな機能と、楽しいコメントで継続を応援してくれるこのアプリは、さまざまなジャンルの習慣化に活用できます。習慣化アプリとは？習慣化...

睡眠が苦手な人も、ダイエットや筋トレに励む人も――Zeppアプリなら全身のデータを一括管理しながら、AIアドバイスで“がんばりすぎ”を防いでくれます。リラックス音でぐっすり眠れたという声や、初めての減量に成功したという喜びのレビューも多数。...

筋力アップに役立つ筋トレアプリを紹介します。初心者から上級者まで使いやすいおすすめアプリをご紹介します。筋トレアプリとは？筋トレアプリは筋力トレーニングの内容を記録・管理できるアプリです。自分の筋トレの経過を確認したり、目標の達成状況を把握...

健康管理アプリの決定版、Pep Up(ペップアップ)をご紹介します。このアプリなら歩数管理や健康診断記録の管理、ニュース閲覧など、健康維持に役立つ機能が詰まっています。健康管理アプリとは？健康管理アプリとは、ユーザーの健康状態を把握し、健康...

健康維持のためにウォーキングが大切だと考えていますか？毎日の歩数を正確にカウントしながら記録し、健康管理をしっかりと行えるアプリをご紹介します。歩数計アプリとは？歩数計アプリは、スマートフォンに内蔵されたセンサーを使って自動的に歩数を記録・...

この記事では、無料で使える優れた歩数計アプリを紹介します。シンプルな設計ながら、歩数はもちろん、消費カロリー、歩行距離、時間なども詳細に記録・表示できる「歩数計」アプリをおすすめします。歩数計アプリとは？歩数計アプリはスマートフォンに搭載さ...