ヘルスケア/フィットネス

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おいしい健康 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリとは?アプリで何ができる?使い方、評価、無料か調査

健康的で美味しい献立がAIが提案してくれる「おいしい健康」。脂質異常症や糖尿病など、さまざまな健康課題に合わせた献立や、食事管理の機能が充実したアプリです。管理栄養士に相談できるサポート体制も魅力的ですね。おいしい健康 管理栄養士監修のレシ...
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コナミスポーツクラブ公式アプリとは?アプリで何ができる?使い方、評価、無料か調査

コナミスポーツクラブ公式アプリを使えば、会員証の提示や来館履歴の確認など、スムーズにジムを利用できるようになります。気軽に使えるアプリで、忙しい毎日でも無理なくフィットネスライフを送れそうです。コナミスポーツクラブ公式アプリとは?コナミスポ...
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心のしなやかさとリラックスを実現する、プログラム豊富なメディテーションアプリ

瞑想アプリの中でも「Meditopia: Sleep, Mindfulness & Meditation」が特に優れている点をご紹介します。幅広いテーマの瞑想コンテンツが豊富で、初心者から上級者まで楽しめるおすすめのアプリです。瞑想アプリと...
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りらくる公式アプリで手軽にリラクゼーションを予約&ポイント管理

この記事では、リラクゼーションサービスの「りらくる」の公式アプリを紹介します。このアプリを使えば、簡単に予約やチェックイン、近くの店舗検索ができ、さらにお得なクーポンやポイントサービスを活用できるので、忙しい日常でも気軽に自分にご褒美を贈る...
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コンタクトレンズユーザーのための便利機能が充実したスマートフォンアプリ

コンタクトレンズの交換日を管理できる無料アプリ「Club Menicon」を紹介します。レンズ交換の通知機能や専用ポイントサービスなど、コンタクトユーザーにとって便利な機能が満載です。コンタクトレンズアプリとは?コンタクトレンズの交換サイク...
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歩いてポイントが貯まる無料のウォーキングアプリ「aruku&」を使って健康的な生活を送ろう

歩くことでポイントが貯まり、ポイントを交換してプレゼントに応募できるアプリ「aruku&(あるくと)」をご紹介します。無料で使えるこのアプリは、ウォーキングの習慣を身につけたい人や、健康的な生活を目指す人におすすめです。ウォーキングアプリと...
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無料ダイエットカレンダーで体重管理を楽に続けられるアプリのおすすめ

このブログ記事では、簡単に続けられるダイエットアプリ「ハミング」をご紹介します。シンプルな操作性と豊富な機能が人気の無料アプリです。ダイエットアプリとは?ダイエットアプリは、自分の体重や体脂肪率の変化を手軽に記録・管理できるアプリです。食事...
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パーソナルトレーナーと化すアプリ – 健康的に目標達成できるフィットネス管理アプリ

ランニングやウォーキングなど、様々なアクティビティの記録・管理ができる無料のおすすめアプリ「ゴールズ・フィットネストラッカー」をご紹介します。ランニングアプリとは?ランニングやウォーキング、サイクリングなどの運動記録をスマートフォンのGPS...
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H Bandとは?アプリで何ができる?使い方、評価、無料か調査

スマートウォッチを使うことで、自分の健康状態をより詳しく把握できるようになります。H Bandアプリは、睡眠や心拍数、歩数といった様々な健康データを簡単に確認でき、自分の体調管理に役立てることができます。また、スマートフォンとの連携で通知機...
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努力も続かない人のための「習慣化」アプリ

この記事では、習慣化を無理なく続けられるおすすめのアプリ「継続する技術」を紹介します。目標を立て続けられるシンプルな機能と、楽しいコメントで継続を応援してくれるこのアプリは、さまざまなジャンルの習慣化に活用できます。習慣化アプリとは?習慣化...