ヘルスケア/フィットネス

妊娠を望む人、望まない人、いずれ考えようと思っている女性の方におすすめのアプリ「ルナルナ 体温ノート」を紹介します。基礎体温の管理や生理日の予測など、自身の体調管理に役立つ機能が満載のアプリです。基礎体温アプリとは？基礎体温アプリは、体温の...

この記事では、"瞑想・安眠・リラクゼーション"アプリのおすすめを紹介します。世界で高い評価を受けているCalm(カーム)アプリを取り上げ、その特徴やユーザーの声をご紹介します。瞑想・安眠・リラクゼーションアプリとは？ストレス解消や睡眠改善、...

KAGURAは運動不足解消に最適な無料のオンラインフィットネスアプリです。コロナ禍でおうち時間が増えた今こそ、気軽に汗を流して健康的なライフスタイルを手に入れましょう。高音質・高画質、様々なジャンルに対応しているため、誰でも楽しめる内容にな...

このアプリはフィットネスの記録とSNS機能を1つにまとめた、アスリートのための必須アプリです。無料で使えるこのアプリの特徴を紹介します。ランニング・サイクリングアプリとは？ランニングやサイクリングなどのアウトドアスポーツの記録を管理するアプ...

簡単に体重や体脂肪を記録できるダイエットアプリ「シンプルダイエット」を紹介します。シンプルな操作性と使いやすさが人気で、体重管理を継続的に行うのに最適なアプリです。体重管理アプリとは?体重管理アプリは、日々の体重や体脂肪率などを記録・管理し...

運動習慣を身につけるのに最適な、ランニングをはじめとするさまざまなアクティビティを記録・管理できる無料アプリ「adidas Running」をご紹介します。ランニングアプリとは？ランニングアプリは、スマートフォンやウェアラブル端末を活用して...

最新の睡眠アプリで、快適な朝を迎えるためのおすすめを紹介します。寝つきが悪い、寝言が気になる、深い眠りがとれないなどお悩みの方に向けて、睡眠の質を改善してくれるアプリをご紹介します。睡眠管理アプリとは？睡眠管理アプリは、スマートフォンのセン...

この記事では、健康的な自分を目指すのに最適なフィットネスアプリ「Nike Training Club」をご紹介します。無料で豊富な機能を使えるこのアプリは、自宅でも様々なワークアウトに取り組めるだけでなく、健康的なライフスタイルの習慣づくり...

ランニングを楽しみながらデータを記録できる無料の優秀なアプリ「ASICS Runkeeper™」をご紹介します。ランニングや散歩の記録、目標設定、音声ガイド、シェアなど便利な機能が満載です。ランニングアプリとは？ランニングアプリは、ユーザー...

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