ヘルスケア/フィットネス

快眠を手に入れたいなら「よひつじの森」がおすすめ!癒やし系の可愛い羊ちゃん達とリラックスできるサウンドで、寝つきが良くなり、朝も爽やかに起きられるようになります。よひつじの森 | 睡眠記録アプリとは？「よひつじの森」は、寝付きが悪かったり、...

最新の「心拍数測定器 - 脈拍モニター」アプリは、あなたの心臓の健康をサポートするための必須アプリです。手軽に使えて正確な測定ができ、血圧や運動後の心拍数の変化を簡単にチェックできるので、健康管理に最適です。心房細動の心配がある人にもおすす...

Moonlyは、生理管理から妊活サポート、更年期対策まで女性の健康をトータルサポートする、高度なAI技術を活用した無料の女性健康管理アプリです。正確な生理日や排卵日の予測、毎日の体調管理、記事やコラム、AIチャットでアドバイスが得られ、女性...

デジタル社会にも対応したフィットネス施設「カーブス」のアプリをご紹介します。自分のペースでサポートしてくれる便利なアプリです。フィットネスアプリとは？フィットネスアプリとは、運動やダイエットなどの健康管理をサポートするスマートフォンアプリの...

このアプリは、日々のさまざまな習慣を簡単に記録・管理できるシンプルな習慣化アプリ「my nicca」をご紹介します。ダイエット、運動、勉強、メイクなど、自分の理想に近づくためのルーティンを続けていくのが苦手な方や、記録を続けるのが面倒だと感...

運動を始めたばかりの方や、忙しくて時間を取りづらい人にもおすすめのLifeFit : ジム利用まで最短1分！は、手続きが簡単で自分のペースで利用できるジムアプリです。LifeFit : ジム利用まで最短1分！とは？LifeFitは、思いつい...

日頃の健康維持にお忙しい方におすすめなのが、Re.Ra.Ku Payアプリです。このアプリは、Re.Ra.Kuグループの店舗で利用できる便利な機能が満載のアプリです。リラクゼーションアプリとは？リラクゼーションアプリとは、リラクゼーション施...

このアプリは、ダイエットや筋力アップなどの健康管理に便利な機能がそろったおすすめアプリです。食事管理、筋トレ、睡眠管理などを一元管理できるため、ユーザー目標に合わせたカスタマイズされたプランを提案してくれます。健康管理アプリとは?健康管理ア...

健康的なライフスタイルのためのアプリをお探しの方に、「Kompanion: 断食トラッカー & 体重管理」を紹介します。このアプリは、科学的根拠に基づいた断続的断食を手助けしてくれる優れたアプリです。断続的断食アプリとは？断続的断食は、何を...

眠りの質を改善したい人におすすめの無料アプリ「睡眠トラッカー」をご紹介します。このアプリは睡眠サイクル分析、いびき/寝言の録音、睡眠サウンド再生など、睡眠の質向上に役立つ機能が盛りだくさんです。睡眠トラッカーアプリとは？睡眠トラッカーアプリ...