ヘルスケア/フィットネス

忙しくても数分でできて続けやすい、カレンダーで進捗が見えるのでモチベーションが続くと評判のプランクアプリ。音声ガイドやレベル別プランで初心者から上級者まで対応、ちょっとした隙間時間に体幹を鍛えたい人におすすめです。プランクチャレンジ＆プラン...

最初は信じられないことでも、続けてみればそのアプリの実力が分かるものです。このお腹の脂肪を落とすアプリも、多くのユーザーが続けることで効果を実感しているようですね。短時間でできる運動メニューや、分かりやすいガイダンス、トラッキング機能など、...

快適な基礎体温管理で生理周期を把握できる無料アプリ「シンプル基礎体温：体温記録の人気の生理管理グラフ」が登場!シンプルな操作性と、必要な機能がすべて揃った使いやすさが魅力です。朝の体温入力から、グラフや生理・排卵予測まで、生理周期管理の必要...

横浜市が運営する歩いて楽しく健康づくりを応援する「よこはまウォーキングポイント」のアプリは、歩数に応じてポイントがもらえる嬉しい仕組みが魅力的です。100コース以上のウォーキングコースが用意されており、マップに自分の投稿した写真を楽しく共有...

「ゆるく・楽しく・ふたりで続ける」を叶えてくれるダイエットアプリが“ゆるっぷる”。体重を見せずに成果だけ共有できるからカップルや友達同士でも気軽に挑戦でき、可愛いキャラとシンプル操作で三日坊主を卒業したとの声が多数！実際のレビューをもとに、...

健康づくりを楽しく続けたい人におすすめのアプリです。歩数に応じてコインやバッジがもらえ、ランキングやマップなどの機能でモチベーション維持に役立ちます。まずは気軽に試して、歩く習慣を身につけてみましょう。健康マイレージの評判は？アプリのレビュ...

健康と環境を意識し、自分の行動を記録してみよう！SPOBYは、ウォーキングや自転車移動の際に排出を抑えた分のCO2を計測してくれるアプリです。記録した行動は、各種リワードと交換できるため、健康的な生活習慣を身につけながら、楽しく脱炭素の取り...

子どもの身長・体重を手軽に記録でき、SDスコアや成長率の自動計算・PDF出力など便利な機能が揃った「すくすく成長曲線」。長年愛用している人も多く、使い勝手の良さが魅力です。まずは特徴をチェックしてみましょう。すくすく成長曲線の評判は？アプリ...

トレーニングタイマーは、時間管理と運動の両立を助けてくれる便利なアプリです。インターバルやループ機能を駆使して、様々なトレーニングプログラムを効率的にこなすことができます。シンプルだけど充実した機能が魅力で、ユーザーからも高い評価を得ている...

SIXPAD公式アプリは、SIXPADのデバイスをより便利に使えるアプリです。連続した無中断トレーニングやトレーニング記録の確認など、デバイスの操作性を大幅に向上させてくれます。さらに、専門家からの健康やフィットネスに関するアドバイスも得ら...