体重管理や健康維持に関心をお持ちの方に朗報です。この記事では、体脂肪率を正確に管理できる優れたアプリを厳選して10本ご紹介します。2025年3月時点の最新情報に基づき、利便性、機能性、ユーザーの評価など、様々な観点から評価を行っています。これらのアプリを活用することで、自分に合った健康的なライフスタイルを実現できるはずです。さっそくランキングをチェックしてみましょう。
1 シンプル体重管理 – Yasegramで簡単ダイエット
体重管理のお役立ちアプリ「Yasegram」をお試ししてみました。シンプルなデザインと使いやすさが魅力で、体重の記録が続けられそうです。毎朝の体重チェックが習慣になり、グラフを見ることで自分の変化を確認できるのがうれしいポイントです。
おすすめポイント
- シンプルな設計で続けやすい
- 体重と体脂肪率を簡単に記録できる
- メモ機能でその日の状況も記録できる
編集部レビュー
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このアプリは軽い操作感が魅力で、毎日の体重管理がストレスフリーに続けられます。グラフを見るのが楽しみになり、ダイエットのモチベーションアップにつながります。シンプルながらも充実した機能が使いやすさを感じさせてくれます。
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体重管理に欠かせない記録習慣が身につき、健康的な生活習慣づくりを後押ししてくれそうです。ダイエットや体重管理に悩む人にもおすすめできる、使い勝手の良いアプリだと思います。
「Yasegram」は体重管理が続けやすい設計で、シンプルながらも必要な機能が揃っています。日々の体重の変化を確認できるグラフ表示も便利で、健康的な生活習慣づくりをサポートしてくれるアプリです。
2 ヘルスプラネット 健康管理アプリ
このタニタのヘルスプラネットアプリは、体重・体脂肪率・歩数などをスマートフォンに簡単に記録できる便利なアプリです。グラフ化された記録を確認することで、健康的なからだづくりのモチベーションアップにつながります。汗をかいて頑張った成果を、見える化して記録できるのが魅力的です。
おすすめポイント
- 体重や体組成、歩数などを簡単に記録・グラフ化できる
- 過去の変化が一目でわかるので、自身の健康管理に役立つ
- ヘルスケアアプリとの連携で、データを一元管理できる
編集部レビュー
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体重や体組成、歩数のデータをスムーズに記録できるのが便利。グラフ化された記録を確認することで、ダイエットやトレーニングの効果を実感できるのがうれしいですね。
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ヘルスケアアプリとの連携も備わっているので、自分のデータを一元管理できるのがいいポイントです。健康管理にお役立ていただけるアプリだと思います。
タニタのヘルスプラネットアプリは、体重やからだの状態を簡単に記録・管理できるアプリです。記録を振り返ることで、健康的なライフスタイルの実現につながります。スマートフォンとの連携で、自分のデータを便利に管理できるのが魅力的です。
3 けんこう手帳
「けんこう手帳」は、健康管理をサポートするユーザーフレンドリーなアプリです。iPhoneのセンサーやAppleヘルスケアと連携し、歩数や活動量などの情報を自動的に記録・同期することができます。シンプルな操作性と見やすいデザインで、誰でも気軽に日々の健康管理に活用できるでしょう。
おすすめポイント
- iPhoneやAppleHealthとの自動連携で手軽に健康管理
- シンプルな操作性と見やすいデザイン
- 健保のイベントなどでも活用できる便利なアプリ
編集部レビュー
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「けんこう手帳」は、連携機能が充実しているので手軽に健康管理ができます。データの同期にはやや時間がかかりますが、シンプルで使いやすいUI設計なので、初心者でも安心して利用できます。
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アクティビティの記録やAppleヘルスケアとの連携など、健康管理に必要な機能が揃っているのが魅力です。同期時の不具合も改善されてきているようなので、安心して使えるアプリだと思います。
「けんこう手帳」は、iPhoneやAppleHealthと連携して手軽に健康管理ができるアプリです。シンプルな操作性と見やすいデザインで、初心者でも健康管理をはじめられる便利なツールです。
4 AI Scale
AI×Scaleは、体重管理や健康管理を手軽にサポートするアプリです。体重計と連携して、体重や体脂肪率など13項目のデータをグラフ化して記録できます。スマホの機種変更もデータは安全に保存されるので、長期的な健康管理に役立ちます。毎日の体重記録を続けることで、ダイエットやフィットネスのモチベーションにつながります。
おすすめポイント
- 体重計と連携して13項目のデータを記録・管理できる
- データはクラウドに保存されるので機種変更しても安心
- グラフ化された記録を振り返れば、健康管理がしやすい
編集部レビュー
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直感的な操作性と、体重計との連携で手軽に健康管理ができる便利なアプリです。スマホの機種変更でも大切なデータが失われないのが頼もしい機能ですね。
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13項目もの細かなデータを記録・管理できるのが魅力的です。体重変化のグラフ化も、健康維持のモチベーションにつながるでしょう。
AI×Scaleは、スマートフォンと体重計を連携させて体重やその他のデータを手軽に記録・管理できるアプリです。グラフ化された記録を振り返ることで、ダイエットやフィットネスの目標設定にも役立ちます。スマホの機種変更にも対応しているので、長期的な健康管理に最適です。
5 シンプル歩数計 – 簡単な歩数計アプリ1万歩（ほすうけい）
シンプル歩数計は、手軽に歩数管理ができる便利なアプリ。一目で歩行距離や消費カロリーが分かり、毎日の歩数管理がとても簡単です。カレンダーにも歩数が記録されるので、過去の歩数状況もすぐにチェックできるのがありがたいですね。
おすすめポイント
- シンプルで使いやすい操作性
- 歩数、距離、カロリーなどが一目で分かる
- カレンダーでの歩数の確認が便利
編集部レビュー
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シンプルでありながら、必要な機能がしっかり揃っているのが魅力的。毎日の歩数管理がとても簡単にできるので、続けられそうですね。
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視認性が高く、一目で今日の歩数状況が確認できるのがポイント。カレンダーでの振り返りも便利で、健康管理に最適なアプリだと思います。
シンプル歩数計は、手軽に使えて分かりやすいデザインが魅力のアプリ。毎日の歩数管理をサポートし、健康的なライフスタイルの実現に役立ててくれます。
6 SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
ダイエットをサポートしてくれるおすすめの定番アプリ「SmartDiet(スマートダイエット)」を使ってみました。シンプルな操作性と見やすいグラフや体重の推移が嬉しい。毎日の記録が習慣づけられるため、続けられるのがSmartDietの魅力だと感じています。
おすすめポイント
- シンプルで分かりやすい操作性
- グラフや体重推移を視覚的に確認できる
- 毎日の記録が続けやすい
編集部レビュー
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シンプルな操作性と体重の推移が一目でわかるグラフが大変使いやすい。毎日の記録が習慣づけられるため、続けられるのが魅力。
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体重管理をサポートしてくれる便利なアプリ。無料でも十分に活用できる機能が満載で、ダイエットの頑張りを可視化できるのが嬉しい。
SmartDiet(スマートダイエット)は、シンプルな操作性と見やすいグラフで体重記録をサポートしてくれる定番のダイエットアプリ。無料でも十分な機能を備えており、続けやすさと効果的な体重管理が魅力的です。
7 RakuFit
おすすめのアプリ「RakuFit(ラクフィット)」を使ってみました。毎日の体重測定でポイントが貯まるというのが魅力的で、シンプルな見た目の体重計も気に入っています。AIによるアドバイス機能も楽しみですね。体組成データは14項目も測れるので、健康管理に役立ちそうです。専用体重計と連携して使うのがスムーズで便利ですよ。
おすすめポイント
- 毎日の体重測定でポイントが貯まる
- AIによる健康アドバイス機能がある
- 14項目の体組成データが測定可能
編集部レビュー
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体重計とアプリの連携がスムーズで、毎日の体重管理が楽しくなりそうです。ポイントも貯まるので、健康管理と同時に節約にもつながりますね。AIアドバイスも参考になりそうです。
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専用体重計の機能が充実しており、体組成データが詳しく把握できるのは魅力的です。グラフ化されているので、自分の変化を簡単に確認できるのも良いポイントです。
毎日の体重管理に役立つアプリ「RakuFit(ラクフィット)」は、楽天ポイントが貯まるのはもちろん、AIによる健康アドバイスや詳細な体組成データの確認など、健康管理に役立つ機能が充実しています。シンプルでスマートなデザインの体重計と連携して使えば、健康維持のサポートをしっかりと受けられそうです。
8 体重管理アプリSmartRecord ：ダイエット・筋トレ
体重管理のアプリなら、シンプルな体重管理アプリ、SmartRecord（スマートレコード）がおすすめ。入力項目が豊富で、朝夜2回の記録ができ、カレンダーで簡単に管理できるだけでなく、全てのデータをグラフで確認することができます。パスコードロックやCSVファイルのバックアップにも対応し、テーマカラーも変更できるなど、使いやすい機能が満載です。ダイエットや筋トレの記録に最適な体重管理アプリです。
おすすめポイント
- 入力項目が豊富で使い勝手が良い
- 朝夜2回の記録に対応
- 全データがグラフで確認できる
編集部レビュー
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シンプルで使いやすく、記録した数値をグラフで確認できるのが便利。朝夜の2回記録に対応しているのも嬉しいポイントです。ダイエットや筋トレの記録にぴったりのアプリです。
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体重管理に必要な機能が全て揃っていて、パスコードロックやCSVバックアップなども対応しているので安心して使えます。テーマカラーも変更できるので、自分好みにカスタマイズできるのも魅力的です。
体重管理アプリの定番「SmartRecord（スマートレコード）」は、シンプルな操作性と多彩な機能を備えた優れたアプリです。ダイエットや筋トレの記録に活用できるだけでなく、ヘルスケアアプリとの連携もできるので、健康管理にも最適です。
9 OMRON connect
OMRON connectは、スマートフォンと連動して健康管理ができるアプリです。簡単なセットアップで、ホーム画面に最新のデータが表示され、グラフでからだの変化が確認できます。測定結果はAppleのヘルスケアアプリにも共有できるので、健康管理が快適に行えます。
おすすめポイント
- シンプルな操作で健康データを簡単に転送できる
- ホーム画面でいつでも最新のデータを確認できる
- Appleのヘルスケアアプリとも連携できる
編集部レビュー
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OMRON connectは、スマートフォンとの接続が簡単で使いやすいアプリです。ホーム画面で最新の健康データが一目でわかり、グラフで変化も確認できるので、日々の健康管理に役立ちます。
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アプリの操作は直感的で分かりやすく、Appleのヘルスケアアプリとの連携も便利です。健康管理をスムーズに行えるアプリだと思います。
OMRON connectは、スマートフォンと健康機器を簡単に連携できるアプリです。最新のデータをホーム画面で確認でき、グラフで変化を把握できるので、日々の健康管理に役立ちます。Appleのヘルスケアアプリとも連携できるので、総合的な健康管理が行えるアプリです。
10 Smart Life – Smart Living
Smart Life – Smart Livingは、さまざまな家電デバイスをスマートフォンから簡単に操作できるアプリです。 多様な対応デバイスを自宅や外出先から手軽に操作でき、音声操作にも対応しているため、とても便利に使えるアプリです。
おすすめポイント
- スマートフォンからさまざまな家電デバイスを簡単に操作できる
- 自宅外からでもリモートで操作可能
- Amazon Echo/Google Homeと連携し、音声でデバイスを操作できる
編集部レビュー
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Smart Life – Smart Livingは、家電デバイスの操作が驚くほど簡単になるアプリです。 デバイスの追加や設定も直感的に行えるので、初めての方でも安心して使えます。 操作画面も見やすく、外出先からもデバイスの状態を確認したり、ON/OFFできるのが便利です。
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アプリ上での操作はシンプルですが、デバイスの種類や機能によってはより複雑な設定が必要になる場合もあります。 しかし、丁寧なサポートもあるので、困ったときも安心して利用できます。 効率的な家電操作を実現してくれるアプリです。
Smart Life – Smart Livingは、スマートフォン1台で手軽に家電デバイスを操作できるアプリです。 デバイスの追加や設定もわかりやすく、初心者でも安心して使えます。 外出先からでもデバイスの状態を確認・操作でき、便利に活用できるアプリだと思います。
編集部のまとめ
体重や体組成の記録・管理は健康づくりのカギとなります。
体脂肪率アプリおすすめ10選【2025年03月最新】をまとめました
今回ご紹介したアプリは、シンプルな操作性や充実した機能など、それぞれ特徴が異なります。自分に合ったアプリを見つけて、続けられるダイエットやトレーニングをサポートしましょう。健康的な生活につなげていくことが大切です。
