目標設定アプリのおすすめ一覧【2025年03月最新人気21選】

目標の達成を助けてくれるアプリは、現代人にとって必要不可欠なツールとなっています。この2025年3月最新版のランキングでは、様々な機能を備えた人気の21アプリを紹介します。生産性の向上、時間管理、モチベーション維持など、自分に合ったアプリを見つけることができるでしょう。これらのアプリを活用することで、効果的に目標を実現できるはずです。

1 Anytime Journey

エニタイムフィットネスを利用しているユーザーにおすすめのアプリ、「Anytime Journey」を紹介します。このアプリを使えば、お気に入りの店舗の混雑状況を事前に確認できるほか、スタンプラリーのようなチェックイン機能で通う習慣を身につけることができます。また、在籍店舗を登録しておくと、会費の変更やポイント獲得の目標などをお知らせしてくれるため、継続的なトレーニングに役立つでしょう。まさに、エニタイムユーザーの生活を便利にサポートしてくれるアプリといえます。

おすすめポイント

• 店舗の混雑状況を事前に確認できる
• チェックイン機能で通う習慣が身につく
• 登録店舗の会費変更やポイント獲得など、情報をお知らせしてくれる

2 StepsApp 歩数計

StepsAppは、手軽で正確な歩数計として人気のアプリです。 歩数の記録やグラフ表示、目標設定など、使いやすい機能が揃っています。 毎日の歩数を確認できるので、自分のアクティビティを把握しやすく、健康維持に役立ちます。 Apple Watchとの連携もよく、総合的に見ても優れたアプリだと思います。

おすすめポイント

• シンプルで使いやすいデザイン
• 詳細なグラフやデータ表示で進捗が見やすい
• Apple Watchとの連携で便利に使える

3 ASICS Runkeeper—Run Tracker

RunkeeperはAIDAS RunKeeperのアプリで、ランニングやウォーキング、サイクリングなどあなたのアクティビティをGPSで記録、管理できるアプリです。運動の記録や進捗状況の確認、目標の設定など、様々な機能でモチベーションを高めてくれます。Apple Watch連携やBluetoothでのワイヤレス接続など、使い勝手も良いのが魅力です。

おすすめポイント

• アクティビティの記録や進捗状況の確認ができる
• ワークアウトに合わせたパーソナライズされたプランを提案してくれる
• Apple Watch連携やBluetoothで便利に使える

4 V Band

スマートウォッチを使うことで、日々の活動量や睡眠の状況をきちんと記録し、健康管理をすることができます。V Bandアプリはそんなスマートウォッチユーザーに最適なアプリです。スマートウォッチとアプリを連携すれば、歩数や睡眠、心拍数などのデータを詳しく確認でき、自分のライフスタイルを把握することができます。

おすすめポイント

• 日々の運動記録や睡眠状況を詳細に確認できる
• 過去のデータを一覧でき、健康管理に役立つ
• 電話やメッセージなどの通知をスマートウォッチで受け取れる

5 宅建士 秒トレアプリ

このアプリは、宅地建物取引士（宅建士）の試験対策に最適な学習アプリです。レビューを見ると、隙間時間を使って気軽に勉強ができ、楽しみながら基礎知識を効率的に習得できると評判ですね。1問1答形式なので、通勤中や病院待ち時間など、スキマ時間を有効活用できるのがポイントのようです。課金制ですが、問題集1冊分の価格で使い放題なので、コストパフォーマンスも良さそうです。お気に入り機能や正答率の可視化など、合格に向けた細かな機能も充実しているようです。宅建士試験の合格を目指される方に、おすすめのアプリだと思います。

おすすめポイント

• 隙間時間を有効活用できる1問1答形式のシンプルな操作性
• 楽しみながら基礎知識を効率的に習得できる
• コストパフォーマンスが良く、課金制でも使い放題

6 Productive: 習慣化アプリ、目標と生活トラッカー

Productiveは、簡単に使えて魅力的な見た目のアプリケーションです。毎日のルーチンを管理したり、新しい習慣を身につけるのに役立ちます。目標を設定して進捗状況を追跡したり、アプリ内のチャレンジに挑戦することで、自分自身を更なる高みに押し上げることができます。

おすすめポイント

• 直感的で使いやすい操作性
• シンプルな見た目で楽しい体験
• さまざまな機能を備えた有料プレミアムプラン

7 AJournal- Journal ジャーナルとプランナー

AJournalは、デジタルジャーナル/プランナーの簡単な組織と強力なカスタマイズ、そして手書きのマインドフルネスと自由を組み合わせた優れたアプリです。Apple鉛筆を使って、目標の設定、進捗状況の追跡、反映、改善など、100以上の事前設計されたプランナー、to-doリスト、トラッカーを活用できます。日付、週、月、プロジェクトで簡単に移動でき、手書き、テキスト、画像のサポートも魅力的です。

おすすめポイント

• 100以上のテンプレートから自由にカスタマイズできる
• Apple Pencilを使って手書きでプランナーを作成できる
• デジタルカレンダーとの連携でスケジュールの管理がしやすい

8 マイライフプラン

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このアプリは、目標管理や習慣づくりをサポートしてくれる便利なアプリです。シンプルで使いやすい操作性と洗練されたデザインが特徴で、目標の進捗を視覚的に管理できるので、モチベーションの維持にも役立ちます。長期的な目標を立てやすく、細かい道のりを設定できるため、着実に目標達成に近づけると好評です。

おすすめポイント

• シンプルで使いやすい操作性と洗練されたデザイン
• 目標の進捗を視覚的に管理できるので、モチベーションの維持につながる
• 長期的な目標を立てやすく、細かい道のりを設定できるため、着実に目標達成に近づけられる

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9 ファミリーページ

ファミリーページは、ユーザーの健康づくりを楽しく支援するアプリです。デザインが使いやすくなったので、健康状況の記録がしやすくなりました。また、歩数のランキング機能や健康に関する動画コンテンツなど、新機能が追加されて、よりアクティブに健康管理に取り組めるようになりました。時々動作が遅いこともありますが、全体として手軽で便利に使えるアプリだと感じています。

おすすめポイント

• 健康状況を一覧で管理できる
• 楽しみながら健康づくりに取り組めるコンテンツが充実
• フォロワー登録で周りからのサポートを受けられる

10 GloryFit

初めてスマートウォッチを使用するユーザーとして、このアプリを非常に面白いと感じました。文字盤の絵柄を変更できるのは楽しい機能ですね。ただ、アラームの設定数が3つしかないのや、バイブが最大10回までしかない点が少し心配です。起きられない可能性があるので、アラームの回数やバイブの設定をもっと柔軟に行えるよう改善してほしいです。それ以外は、スマートウォッチとしての基本的な機能が問題なく使えるので、満足しています。

おすすめポイント

• 文字盤の絵柄を自由にカスタマイズできる
• スマートフォンとの連携で運動記録や睡眠データなどが確認できる
• 手頃な価格設定で、スマートウォッチの機能を手軽に利用できる

11 IDARE-イデア-貯まるキャッシュレスアプリ

IDARE(イデア)は、楽しみながらキャッシュレス決済を利用できるアプリです。ボーナスが毎月自動で貯まる仕組みなので、気づいたら目標金額に貯まっている驚きの体験ができます。目標設定や自動積立など、効率的に貯金できる機能が充実しているので、日々の生活でも便利に使えるアプリです。

おすすめポイント

• 年率2%のボーナスが自動で貯まる
• 目標設定や自動積立など貯蓄機能が充実
• 国内外のVisaカード加盟店で使えるキャッシュレス

12 Stepz 歩数計 – 歩数 & 活動量計

毎日の歩数を手軽に記録できる便利な万歩計アプリ「Stepz」を使っています。歩数はもちろん、距離や階段昇降も細かく計測してくれるので、自分の運動量がよくわかります。グラフで週や月単位の推移が確認でき、健康管理に役立っています。無料で基本機能が使えるのでとてもお得です。

おすすめポイント

• 歩数や距離、階段昇降を自動で記録
• グラフで過去の歩数推移が確認できる
• 無料で基本機能が使える

13 筋トレ記録＆メニュー管理アプリ – バーンフィット

韓国で人気No.1の筋トレ記録アプリ「バーンフィット」を使っています。筋トレ初心者から上級者まで無料で使え、記録を管理することで筋トレを最大限引き出せます。ダイエットやボディメイクの成功には筋トレ習慣化が鍵を握るので、このアプリがぴったりですよ。ノートに記録するよりもスマートにアプリで管理できるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 無料でも機能が豊富で使いやすい
• トレーニング記録を管理してモチベーションアップ
• 300種以上のメニューから自分に合ったものが選べる

14 からだカルテ

タニタ公式アプリ「からだカルテ」は、体重や歩数など、様々な健康データを管理できるアプリです。毎日の測定データをグラフで確認でき、自分の健康状態の変化を把握できます。また、運動や食事のコンテンツも充実しているので、楽しみながら健康管理を続けられます。信頼性の高いタニタの製品と連携し、体組成計や活動量計の数値を管理できるのも魅力的です。健康に関する情報を学べるコラムも豊富で、健康的なライフスタイルの定着をサポートしてくれます。

おすすめポイント

• 体重や歩数などのデータをグラフで確認できる
• タニタの製品と連携し、体組成計や活動量計のデータを管理できる
• 健康に関する情報を学べるコラムが充実している

15 禁欲カウンター – 男を上げる禁欲サポーター

このアプリを使い始めたことで、禁欲がムリなく続けられるようになりました。日数のカウントや、目標設定・達成状況の確認、同じ目標に取り組む仲間とのコミュニケーションなど、禁欲を続けるための機能がしっかりと備わっているためです。自分の理想の姿を設定できるのも特に気に入っていて、毎日のモチベーションアップにつながっています。

おすすめポイント

• 日数カウントやグラフで自身の禁欲状況を簡単に把握できる
• 同じ目標に取り組む仲間とコミュニケーションを取れる
• 自分の理想の姿を設定できるので、継続のモチベーションが上がる

16 MyFitnessPal: 健康管理

このアプリは、私のダイエットの助けになっています。食事の記録や管理、カロリーやPFCバランスのチェックをすることで、健康的な食生活を意識できるようサポートしてくれます。アプリ内の食品データベースも充実しているので、利用しやすいと感じています。定期的に体重やその他の指標を記録することで、自身の変化をわかりやすく確認できるのも良いですね。

おすすめポイント

• 食事の記録や管理、カロリーやPFCバランスの把握が簡単
• 充実したデータベースで、幅広い食品情報を検索できる
• 定期的な記録で、自身の変化を確認しやすい

17 A8.netアプリ

A8.netアプリを使っていると、外出先でも気軽にレポートの確認やアフィリエイトの作業ができて便利です。プログラムの検索や提携、広告リンクの発行など、アプリ1つで様々な機能が使えるので、効率的にアフィリエイトに取り組めます。また、未確定速報のプッシュ通知で最新情報を逃がすことがなく、目標設定機能でアフィリエイトの進捗も把握できるのが魅力的です。

おすすめポイント

• 外出先でも気軽にレポートの確認やアフィリエイトの作業が可能
• プログラムの検索や提携、広告リンク発行などがアプリ1つで完結
• 未確定速報のプッシュ通知で最新情報を逃がすことなく、目標設定機能で進捗も把握できる

18 ゆるっぷる

ダイエットを一人で続けるのが難しかった私ですが、友人とこのアプリを使って体重や食事の記録を共有することで、モチベーションが大幅にアップしました。体重は互いに見えないように設定できるので安心して使えます。シンプルな機能で使いやすく、体重の変化がグラフで把握できるので、継続してダイエットを続けられています。

おすすめポイント

• 友人や家族と一緒にダイエットできる
• 体重は公開せずに記録&共有できる
• シンプルな機能で使いやすい

19 Fitbit: 健康とフィットネス

Fitbitアプリは、健康やフィットネスに関するデータを1つにまとめてくれる便利なアプリです。運動のログ、睡眠の質、食事記録など、様々な機能がそろっています。スマートウォッチと連携すれば、心拍数や活動量も詳しく把握できるので、自分の体調管理に役立ちます。目標設定もできるので、続けていく上でモチベーションを保つのに助かりますね。

おすすめポイント

• 運動、睡眠、食事など、健康管理に必要な情報を一元管理できる
• スマートウォッチと連携して、詳細なデータを収集できる
• 目標設定機能でモチベーションを維持しやすい

20 社労士 秒トレアプリ｜2025年度（令和7年度）法改正対応

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「社労士 秒トレアプリ」は、社会保険労務士試験に向けて効率的な学習ができる便利なスマートフォンアプリです。片手でスムーズに操作でき、通勤途中や待ち時間などの隙間時間を有効活用できます。自分のペースで問題に取り組め、知識のきめ細かい定着につながる優れたツールです。

おすすめポイント

• 条文表現ベースの穴埋め問題で選択式対策に最適
• おまかせ出題機能や進捗管理で効率的な学習をサポート
• 気になる単語をタップして即座に検索できる便利機能付き

21 CARADA

CARADAは、健康管理をサポートするおすすめのアプリです。iPhoneの健康管理アプリ「ヘルスケア」と連携できるため、歩数、睡眠、体重などのデータが自動で反映されます。好みの項目を自由に表示できるので、自分に合った使い方ができます。週報が届くので、生活習慣の改善も簡単。WAON POINTの連携でお得に健康になれるのも魅力です。

おすすめポイント

• ヘルスケアと連携して、手入力なしで自動反映
• よく使う項目を自由にカスタマイズ
• 週報で振り返りながら続けられる

編集部のまとめ

健康的な生活習慣を身につけるためには、様々なアプリの活用が有効です。

目標設定アプリのおすすめ一覧【2025年03月最新人気21選】をまとめました

自分に合ったアプリを見つけて、日々の目標管理や健康管理に役立ててください。これらのアプリを活用することで、確実に自己改善が進むはずです。ぜひ、この記事を参考にして、最適なアプリを見つけていただければと思います。