みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続とは
みんチャレは、匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながら新しい習慣を身につけるアプリです。一人で頑張るよりも、仲間と一緒に取り組むことで習慣化の達成率が8倍に向上するというアプリです。ダイエット、勉強、筋トレ、生活習慣の改善、趣味など30種類以上のチャレンジが用意されており、自分に合ったチームで気軽に始められます。チームメンバーとのやり取りが習慣化を続けるための大きな動機付けになります。
口コミと評判
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このアプリ、とても気に入ってます😆 今まで、明日からやろう。とか。午後からやろう。だったのにー。お互いに頑張る仲間がいて、モチベーション維持にもなるし、いつの間にか習慣になりつつある😊
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このアプリは素晴らしいアプリを考えていただき、ありがとうございます。考えた方やスタッフの皆さん、こんなふうに人を向上させれるお仕事をされているなんて素晴らしいですね!
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まだお試しで使ってますが、仲間がいると、やらなきゃと思ったり、応援スタンプ押してもらえると嬉しかったり、またグループの人を応援したくなるので、モチベ継続に良さそうです。
ユーザーレビューからは、一人では続けられなかった習慣も、仲間と一緒に取り組むことで続けられるようになった、というポジティブな感想が多く見られます。チームメンバーからのサポートがモチベーション維持に大きな役割を果たしているようです。また、様々な分野のチャレンジがあって、自分に合った目標を見つけられるのも魅力的だと感じられています。
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文字通り３日坊主で何をしても続かない私ですが、一カ月運動が毎日続いています!!自分でもびっくりです!笑 もう、本当に毎日が楽しくなりました!
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チームメイトですが、たまに少し不器用さんもいるけど、基本的にみんないい人で、すごく嫌な人にあたったことはありません。単純に褒めスタンプを使ったり、使ってもらえるだけで自己肯定感爆上がりするので、人とのやり取りが面倒って人にもやりやすいんじゃないかなと思います。
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報告のみで基本無言ってチームもありますし、自分にあったチームを見つけたり作ったりして、とにかく今のところ人間関係のストレスもフリーです。
ユーザーの中には、短期的に続かない自分でも、このアプリに取り組むことで継続できているという驚きの声が寄せられています。チームメンバーとの関わり方も、自分に合ったスタイルを選べるのが良いと感じられています。コミュニケーションを取りたくない人でも、無言でも続けられる環境があるのが気軽に始められる要因になっているようです。
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最初は、母とLINEで似たチームを作ってやってたんだけど、サボり出すとサボるサボる。でも一緒にみんチャレはじめてからは、３ヶ月以上も続いてます。これは快挙。私の中ではね。
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なかなか続かなかったストレッチや瞑想、手帳がこのアプリのおかげで習慣化できました!!今はマイデータを使って筋トレや早起きに取り組んでいます!
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適度にチームの人と交流出来るのが楽しいです。
これまでずっと続けられなかった習慣が、みんチャレのチームの存在によって続けられるようになった、という感想が多く見られます。単に自分一人で頑張るよりも、チームメンバーとの繋がりがモチベーションを維持する大きな要因になっていると感じられています。また、アプリ内のデータ管理機能も効果的に活用されているようです。適度な距離感が保てるチーム作りも、続けやすさにつながっているようです。
みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続はおすすめ？
ユーザーの方々からは、一人では続けられなかった習慣が、このアプリのおかげで続けられるようになった、という喜びの声が多数寄せられています。一人で頑張るよりも、仲間と一緒に取り組むことで習慣化の達成率が8倍にも上がるというデータもあり、継続するための大きな支えになっているのが分かります。
また、30種類以上の様々なチャレンジ内容から自分に合ったものを選べるのも魅力的です。特に、自分に合ったチームを見つけられるのが大きなポイントです。コミュニケーションを取りたくない人でも、無言でも続けられる環境があるのが気軽に始められる要因になっています。
多くのユーザーが、このアプリを通して新しい習慣を身につけられたことを喜び、続けられていることからも、みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続は大変おすすめできるアプリだと言えるでしょう。始めるなら今がチャンス!一緒に仲間と楽しく習慣づくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
編集部のまとめ
ユーザーレビューを見ると、このアプリは一人で続けるのが難しい習慣づくりに大変効果的だと感じられます。匿名の5人チームで、お互いに励まし合いながら目標に向けて取り組める点が大きな魅力となっています。
ダイエットや英語学習、筋トレなど30種類以上のチャレンジ内容から自分に合ったものを選べるのも良い点です。チームでの習慣化の達成率が8倍にもなるというデータからも、アプリの有効性が伺えます。
また、コミュニケーションが苦手な人でも、無言でも続けられる環境があるのも気軽に始められる要因になっています。ユーザーの方々から、自分に合ったチームとの出会いが習慣づくりの大きな支えになったという感想も多数寄せられています。
みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続のアプリの口コミ・評判についてまとまました
みんチャレは、一人では続けるのが難しい習慣づくりに大変効果的なアプリです。匿名の5人チームで、お互いに励まし合いながら目標に向けて取り組めるのが大きな魅力。30種類以上の様々なチャレンジ内容から自分に合ったものを選べるのも良いポイントです。習慣化の達成率が8倍にも上がるというデータからも、このアプリの有用性が伝わってきます。ユーザーの皆さんからは、アプリを通して新たな習慣を身につけられた喜びの声が多数寄せられています。
