生理管理アプリは、女性の健康と生活の質を向上させるために重要な役割を果たしています。今回は、2024年12月時点で最も優れた生理管理アプリを7つ厳選しました。これらのアプリは、周期の予測、生理の記録、不快症状の軽減など、女性の必要性に応えるさまざまな機能を備えています。生理の管理をより簡単かつ効果的に行うことができるため、ぜひ利用を検討してみてください。
1 ソフィ 生理管理アプリで生理を予測&妊活情報
ソフィ 生理管理アプリは、生理日の管理や体調の記録、妊活サポートなど、さまざまな機能が充実したおすすめの無料アプリです。シンプルな画面でかんたん操作でき、生理周期の予測や体調の変化を見守ってくれます。専門家監修の情報やタイプ診断など、自分のカラダに合わせたケアアドバイスも受けられるので、生理や妊活の悩みにも役立ちます。
おすすめポイント
- 生理日と体調をかんたん記録
- 生理予測と排卵日予測で管理
- 基礎体温グラフや体調の変化が見える
編集部レビュー
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生理周期や体調の記録が簡単にできて、生理前後の変化がよくわかる。グラフで可視化されるのが便利で、自分の体調管理に役立つアプリ。生理痛やPMS対策のアドバイスも嬉しい。
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生理日と体調を毎日カンタンに記録できるのがすごく便利。次の生理日の予測や、基礎体温グラフも見やすい。広告もないし無料で使えるのもうれしい。女性の健康管理にぴったりのアプリだと思います。
生理日の管理や体調記録、妊活サポートなど、女性の健康管理に役立つアプリです。シンプルな操作性と、専門家監修の情報提供で、生理や体調の変化を把握しやすくなります。無料で利用でき、広告もないのが魅力的です。
2 シンプル基礎体温：体温記録の人気の生理管理グラフ
基礎体温の記録に最適なアプリが見つかったみたい!シンプル基礎体温は起動してすぐに体温入力ができて、余計な機能がなくとてもサクサク使えるから便利よ。生理周期のグラフも見やすいし、印刷して医師に見せられるのが嬉しいポイントだね。もし体重や体調の記録もつけたいなら、同じ開発者さんのシンプルシリーズのアプリも試してみるのがおすすめよ。シンプルで使いやすい、まさに私のニーズにぴったりのアプリだわ。
おすすめポイント
- サクサク起動して、すぐ体温入力できる
- シンプルで余計な機能がなく使いやすい
- 生理周期のグラフが見やすく、印刷して医師に見せられる
編集部レビュー
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時間がない朝でも、簡単に体温を記録できるので重宝しています。シンプルな操作性と、グラフの見やすさが気に入っています。無料で使えるのも嬉しいですね。
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朝起きたら体温計をつけてすぐアプリに入力できるのが便利です。スタンプもかわいくて、自分の体調管理がしやすいですよ。広告もないから気になることもなく使えています。
基礎体温の記録に最適な無料アプリ、シンプル基礎体温。シンプルな操作性とグラフの見やすさが魅力の体温管理アプリです。朝の忙しい時間でも、サクッと体温を記録できるのが嬉しいポイントですね。
3 ペアケア – 生理管理・パートナー共有アプリ –
生理期間を管理・共有できるアプリ「ペアケア」は、LINE公式アカウントの人気機能が待望のスマホアプリとなって登場しました。次の生理日や排卵日を予測し、パートナーと共有できる機能が便利です。体調記録やアドバイスなど、自身の健康管理をサポートしてくれる機能も魅力的です。プレミアム会員になれば、より詳細な分析やオプション機能が使えるので、生理や妊活をサポートしてくれるアプリとして活用できます。
おすすめポイント
- 次の生理日・排卵日を予測し、パートナーとも共有できる
- 体調や気分の記録・分析機能で自身の健康管理をサポート
- プレミアム会員になれば、より詳細な分析やオプション機能が使える
編集部レビュー
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生理管理アプリ「ペアケア」は、直感的な操作性と便利な機能で気に入りました。次の生理日予想やパートナーとの共有が簡単にできるのが良いですね。体調管理のアドバイスも参考になります。プレミアム会員にすれば、さらに詳しいデータ分析が使えるので、生理のことをしっかりケアしたい人にオススメです。
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生理管理アプリ「ペアケア」は、女性の体調管理を細かくサポートしてくれるアプリです。次の生理日予想や排卵日の管理、生理症状の記録など、自身の健康管理に役立つ機能が揃っています。パートナーとの共有も簡単にできるので、妊活やコミュニケーションにも活用できそうです。毎日のアドバイスも嬉しい機能ですね。
「ペアケア」は、生理の予定管理やパートナーとの情報共有、体調管理などの機能を備えた便利なアプリです。プレミアム会員になれば、より詳細なデータ分析やオプション機能が使えるので、生理やヘルスケアに関心の高い人にオススメです。
4 ルナルナ 体温ノート
ルナルナ 体温ノートは、基礎体温管理やホルモンバランス、生理周期などを、簡単で分かりやすいアプリケーションに記録できる便利なツールです。お使いの婦人用体温計とも連携できるので、毎朝の体温測定と記録も楽々。自分のカラダの変化を知ることで、より自然な妊活ができるよう、専門家監修のサポート機能も充実しています。
おすすめポイント
- 婦人用体温計とのスムーズな連携で、毎朝の体温記録がラクチン
- 生理周期やホルモンバランスの変化がグラフで見やすい
- 妊活や不妊治療に役立つ専門家監修のコンテンツが充実
編集部レビュー
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毎日の体温管理がスムーズにできるのがとても便利。グラフを見るのが楽しみになるくらい、自分のカラダの変化が一目でわかるのがいいですね。妊活に役立つ情報も充実しているので、安心して使えます。
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体温計とのスムーズな連携が何より便利。毎日の記録がラクチンで、体調管理にとても役立っています。妊活に役立つ情報もたくさんあって、自分のカラダの変化を把握できるのがとても心強いです。
ルナルナ 体温ノートは、基礎体温管理や自身の健康管理に役立つ、使いやすいアプリケーションです。婦人用体温計との連携も簡単で、毎日の体温記録もスムーズに行えます。妊活や不妊治療に関する情報も充実しているので、女性の健康をサポートしてくれる心強いアプリと言えるでしょう。
5 Pilll – ピルと生理を一緒に管理 ぴるる
Pilll（ぴるる）は、ピルの飲み忘れを防ぎ、生理の管理もできる便利なアプリです。飲み忘れを防ぐためのリマインダー機能やカレンダーで生理の予定が立てられるなど、ピルを飲む人にとって必須のアプリですね。シンプルで使いやすく、生理とピルを一本化して管理できるのが魅力的です。
おすすめポイント
- 飲み忘れを防ぐリマインダー機能
- ピルと生理を一括管理できる
- カレンダーで生理予定が立てられる
編集部レビュー
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Pilllは、ピルの飲み忘れを防ぐためのアプリとして大変便利ですね。飲み忘れがちなピルを毎日確実に飲めるよう、リマインダー機能が役立ちそうです。生理の情報も把握できるのは嬉しい機能ですね。シンプルで使いやすい設計なので、ピルを飲む人にぴったりのアプリだと思います。
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Pilllはピルとセットで生理の管理もできるので、とても便利ですね。飲み忘れ防止のリマインダー機能はとても頼りになりそうです。シンプルなデザインで使いやすく、生理や体調の管理もできるので、ピルを飲む女性にオススメのアプリだと思います。
Pilllは、ピルの飲み忘れを防ぎ、生理の管理もできる便利なアプリです。飲み忘れ防止のリマインダーや、生理予定のカレンダー表示など、ピルを飲む人にとって必要な機能が揃っています。シンプルで使いやすく、ピルと生理を一本化して管理できるのが魅力的ですね。
6 月経管理アプリ Simpluna (生理カレンダー)
Simplunaは、毎月の生理周期をシンプルに管理できるアプリです。
広告や不要な機能がなく、記録もわずか数タップで簡単にできます。
過去のデータや次回の予定も一目で確認でき、とても使いやすいアプリです。
おすすめポイント
- シンプルな操作性で、生理日の入力がすぐにできる
- 広告やコラムなどの余計な要素がなく、シンプルで使いやすい
- 有料版で排卵日管理やカラーカスタマイズなどの機能が追加できる
編集部レビュー
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Simplunaは、生理周期の管理に特化したシンプルなアプリ。
複雑な機能はなく、必要最低限の記録機能が使いやすい。
広告がないのでストレスフリーに使えるのが魅力だ。
有料版の機能も使いやすくておすすめだ。
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女性にとって大切な生理周期を管理するアプリで、Simplunaは本当に使いやすい。
シンプルな操作で、必要な機能がちゃんと詰まっているのが嬉しい。
有料版の機能も充実していて、気に入って使い続けたくなる。
デザインも可愛らしくて、アプリを開くのが楽しくなる。
Simplunaは、生理周期の記録に特化したシンプルで使いやすいアプリ。
広告がなく、必要な機能がちゃんと詰まっているのが魅力。
有料版の機能も充実しており、長く使い続けたくなる良質なアプリだ。
7 ソフィBe – 生理＆体調管理アプリ・生理周期＆妊活サポート
ソフィBeは、ホルモンの変化を重ね合わせて体調の変化をカンタンに記録できる便利な生理管理アプリです。生理日の記録や基礎体温、体調管理ができるほか、AIチャットで気軽に相談できるのが魅力的です。ホルモンの変化と心身の変化の関係を把握することで、自分らしい毎日を送れるようサポートしてくれます。
おすすめポイント
- ホルモンの変化とカラダ・こころの関係が一目でわかる
- AIチャットで生理の悩みを気軽に相談できる
- 生理管理だけでなく妊活サポートもしてくれる
編集部レビュー
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ソフィBe – 生理＆体調管理アプリは、見やすいグラフやAIチャット機能が魅力的です。生理の記録だけでなく、ホルモンの変化と心身の状態の関係を把握できるので、自分に合ったケアにつなげられそうです。これからのアップデートにも期待が高まりますね。
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ソフィBe – 生理＆体調管理アプリは、可愛らしいデザインと使いやすい機能が特徴的。記録した生理の情報やホルモンの変化が一目でわかるので、自分の体調管理に役立てられそうです。チャット機能のAIも気軽に相談できるので、女性の心強い味方になってくれそうです。
ソフィBe – 生理＆体調管理アプリは、生理の記録管理だけでなく、ホルモンの変化に合わせたセルフケアのアドバイスも得られる便利なアプリです。AIチャットの精度向上に期待しつつ、自分の体調を把握しながら快適な毎日を送れるよう、サポートしてくれます。
編集部のまとめ
健やかな女性の活躍を願って
生理管理アプリおすすめ7選【2024年12月最新】をまとめました
生理や体調の管理は女性にとって大切なことです。今回ご紹介した7つの生理管理アプリは、それぞれ特徴が異なりますが、自分に合ったアプリを見つけることで、より健康的な毎日を送れるはずです。女性一人ひとりの声に寄り添い、より良い製品開発につなげていってほしいですね。
