健康アプリおすすめ10選【2024年12月最新】

2024年も健康への関心が高まる中、様々な健康アプリが登場しています。今回は、利用者の評価や機能性、使いやすさなどを総合的に評価し、2024年12月時点での健康アプリの”おすすめ10選”をご紹介します。アプリを使って自分に合った健康管理を始めましょう。

1 Waterlogged

毎日の目標を設定し、水分摂取量を簡単に記録できる「Waterlogged」を使ってみました。視覚的にわかりやすい表示で、飲んだ量を気づかずに忘れてしまうことがなくなりました。自分のお気に入りの容器を写真で登録できるのも便利です。飲みやすいリマインダーに気をつけられるよう、健康的な水分補給ができるようになりました。

編集部レビュー

「Waterlogged」は、水分管理が気になる20代男性にぴったりのアプリです。飲んだ量を簡単に記録でき、ペースをつかみやすいので続けやすい。ヘルスケアとの連携もあるため、健康面での効果も期待できるでしょう。

軽めのゲーミフィケーションや可愛らしいデザインなど、20代女性ユーザーにも好評のようです。水分管理の意識が低めの方でも、楽しみながら続けられそうです。

水分補給の習慣づくりに役立つシンプルで使いやすいアプリ「Waterlogged」。飲んだ量をスムーズに記録でき、自分のペースに合わせて続けられるので、健康管理に役立ちそうです。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

Day Logger, Inc.

販売元URL :

https://www.waterlogged.com

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2 Google Fit: アクティビティトラッカー

Google Fitは、健康的な生活を送るためのアクティビティトラッカーアプリです。毎日の運動状況をチェックしながら、心身のバランスを整えることができます。ワークアウトの記録や目標管理など、アプリ内で様々な機能を備えています。

編集部レビュー

Google Fitは、運動の質を数値化して管理できるのが魅力的。ハートポイントの概念は、単なる歩数ではなく、ちょうどいい運動強度を保つことができる。アプリ連携も便利で、健康管理に役立つツールだ。

運動記録アプリはたくさんありますが、Google Fitは健康管理の視点が強く、ハートポイントなどの指標も参考になる。アプリ連携の幅も広いので、自分に合った方法で健康管理できるのが魅力的。

Google Fitは、健康的な生活を送るためのアクティビティトラッカーアプリです。ハートポイントの概念で運動の質を高め、様々なフィットネスアプリと連携しながら、総合的な健康管理が可能です。運動記録やデータの確認、目標管理など、アプリ内で活用できる機能が豊富なのが特長です。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

Google LLC

販売元URL :

https://www.google.com/fit/

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3 SPOBY – 健康と脱炭素を叶えるエコライフアプリ-

「脱炭素エキデン」の公式アプリSPOBYは、日々の健康的なライフスタイルが環境保護にもつながる新しいアプリです。歩数や自転車移動の記録を基に、CO2排出抑制量をポイントで評価。そのポイントを使ってお得な商品と交換できるなど、環境と健康の両立をサポートしてくれます。アプリ内のさまざまなチャレンジにも挑戦できるので、楽しみながら自然な形で脱炭素を実践できる、魅力的なアプリです。

編集部レビュー

自転車通勤の際、スマホのジャイロセンサーで自転車走行を正確に判定してくれるのが便利。アプリのチャレンジにも挑戦して、健康的で環境にやさしいライフスタイルを送れるのが魅力的。スポンサー企業の商品も種類が豊富で、メリットがたくさんあるアプリです。

スポンサー企業の商品がいろいろ揃っているのが魅力的。もらえるポイントも日々の健康活動に応じてよくたまるので、自然とエコな行動が身につきます。スマホに慣れていなくても、わかりやすいアプリなので使いやすいですよ。

「脱炭素エキデン」の公式アプリSPOBYは、健康と環境保護の両立をサポートする新しい取り組み。歩数や自転車の利用状況を記録して、CO2排出抑制量をポイント化。そのポイントを使って、スポンサー企業の商品と交換できるのが魅力です。楽しみながら自然とエコな生活が実現できる、注目のアプリです。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

STUDIO SPOBY INC.

販売元URL :

非公開

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4 水リマインダ – Water Reminder

忘れがちな水分補給を習慣化できる無料のアプリ「Water Reminder」。健康のために毎日の水分摂取量を自動で計算してくれ、指定の時間に通知が鳴るので飲み忘れがありません。水以外の飲み物情報も手軽に入力でき、カフェイン量や糖質などの摂取管理にも役立ちます。アップルウォッチにも対応しているので、手軽にダイエットや健康管理ができる便利なアプリです。

編集部レビュー

アプリの操作性が直感的で簡単に使えます。水分補給の記録も手軽にできるので、日々の健康管理に役立ちそうです。無料版でも十分使えるのでおすすめです。

水分管理のためのアプリは多数ありますが、このアプリはシンプルで見やすいデザインが特徴です。毎日の水分摂取量を意識しながら、健康的な生活を送れそうです。

Water Reminderは、忘れがちな水分補給を自動でリマインドしてくれるアプリです。飲み物の種類が豊富で、カフェインや糖質の摂取量も確認できるので、健康管理に役立ちます。無料版でも基本機能が使えるので、水分補給習慣をつけたい人におすすめです。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

VGFIT LLC

販売元URL :

http://www.vgfit.com/

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5 Harmoni – 健康と睡眠

Harmoni – 健康と睡眠のアプリは、私の毎日の生活に大きな変化をもたらしてくれました。このアプリは、より良い睡眠、健康的な生活、健康データ管理という3つの柱に統合された機能を持っており、まさに私の究極のウェルネスコンパニオンと言えるでしょう。ユーザーフレンドリーなインターフェイスと魅力的な機能で、私の健康的な生活をサポートしてくれています。

編集部レビュー

このアプリは、ゲーム好きの20代男性ユーザーにとって、すぐに使いこなせる直感的な操作性とスマートな機能が魅力的です。睡眠の質を高めつつ、健康的な生活習慣の形成をサポートしてくれます。特に睡眠に関する機能は必見で、夜のルーティンを整えるのに役立っています。

ライトなゲームが好きな20代女性ユーザーにとって、Harmoniは健康的な生活を送るためのお手伝いをしてくれる頼もしいアプリです。睡眠の質を高めるための機能が充実しており、リラックスできる音楽や寝付きの良いストーリーなどがあるのが良いですね。健康に関するヒントや記事も参考になります。

Harmoni – 健康と睡眠のアプリは、健康意識の向上とストレスの軽減を目的として開発されたアプリです。睡眠の質を高めるだけでなく、健康的な生活習慣の形成や健康データの管理など、ユーザーの健康的な生活を幅広くサポートしてくれる優れたアプリだと言えるでしょう。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

Heypex Digital Limited

販売元URL :

http://app.heypexdigital.com

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6 GloryFit

初めてのスマートウォッチを使ってみたGloryFitを使ってみましたが、思っていた以上に使いやすくて気に入っています。歩数や睡眠時間の記録、運動記録など便利な機能がたくさんあり、スマホと連携してデータを管理できるのがとても良いですね。価格も手頃なので、スマートウォッチデビューにぴったりだと思います。

編集部レビュー

GloryFitは初心者にも使いやすいスマートウォッチです。歩数や運動記録、睡眠データなど健康管理に便利な機能が揃っていて、スマホとの連携も簡単。値段も手頃なので気軽にスマートウォッチデビューできますね。

GloryFitはデータ管理がスムーズで、手軽に健康管理ができる優れたスマートウォッチです。スマホアプリとの連携も簡単で、自分のカラダの状態を把握しやすいのが魅力的。見た目もスタイリッシュで、ファッションアイテムとしても使えそうですね。

GloryFitは健康管理機能が充実したコストパフォーマンスの高いスマートウォッチです。手頃な価格でスマホとの連携も簡単なので、スマートウォッチデビューにおすすめです。デザインも洗練されているので、日常使いにも使えるアイテムですよ。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

Shenzhen Ultra Easy Technology Co., Ltd.

販売元URL :

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7 もっと健康！げんき！アップくまもと

「もっと健康！げんき！アップくまもと」は、毎日の健康づくりアクティビティでポイントが貯められ、ポイントを使ってお得な特典を受けられるユーザー参加型のアプリです。ポイントには期限がなく、楽しみながらも継続的に健康管理ができるのが魅力的です。

編集部レビュー

「もっと健康！げんき！アップくまもと」はゲーム感覚で健康管理ができる楽しいアプリ。ポイントを貯めて特典に交換できるのがインセンティブになり、毎日の歩数管理もスムーズに行えます。ウェアラブル端末との連携も便利で、健康意識の向上につながる良質なアプリだと感じました。

ライトなゲーム好きの私にとって、「もっと健康！げんき！アップくまもと」は気軽に楽しめる健康アプリでした。ポイントを貯めて特典に交換できるのが嬉しいし、友達や家族とグループを作って競争できるのも楽しい機能。歩数管理もスムーズにできて、健康意識が自然と高まりました。

「もっと健康！げんき！アップくまもと」は、毎日の健康づくり活動をポイントで評価し、特典と引き換えられるシンプルながらも魅力的なアプリです。ウェアラブル端末との連携で歩数管理も簡単で、ゲーム感覚で楽しみながら健康管理ができるのが魅力的です。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

SEIKO IT SOLUTION K.K.

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8 あんさんぶるトレーニング！！

あんさんぶるトレーニング！を始めて2ヶ月ほど続けています。動いてくれるアイドルたちを見ながら、楽しくトレーニングできるのがとっても気に入っています。毎日の運動習慣が身につき、家族からも痩せたと言われるようになりました。無料でここまでの内容が使えるなんて本当にすばらしいと思います。

編集部レビュー

運動が苦手な私でも、推しのアイドルたちが優しく教えてくれるので続けられています。音楽に合わせて動くのがとても楽しく、ストレッチからしっかりとした筋トレまで幅広いメニューがあるのでいつもモチベーション高まります。毎日のルーティンに取り入れるのが楽しみになっています。

運動が大嫌いだった私ですが、これなら続けられそう。好きなアイドルたちが丁寧に教えてくれるから楽しみながらできるし、曲も自分の好きな曲が選べるので飽きずにやれています。無料でここまでできるなんて本当にすばらしいアプリだと思います。

あんさんぶるトレーニング！は、無料で使えるおすすめのトレーニングアプリです。アイドル好きな人はもちろん、運動が苦手な人でも楽しみながら続けられるのが魅力。音楽に合わせたトレーニングは気分も上がり、自然と続けられるようになります。これからも定期的にアップデートが期待できるので、健康維持に役立つアプリとして活用しましょう。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

Happy Elements K.K

販売元URL :

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9 体温計

体温管理アプリ「ここで体温」は、心拍数と呼吸数から体温を予測する革新的な機能を搭載しています。スマートフォンだけで手軽に体温を測定できるので、体温計がなくてもすぐに体調チェックができる便利なアプリです。熱がある時でも、このアプリを使えば簡単に体温を確認できるので、コロナ禍にも大活躍してくれます。

編集部レビュー

「ここで体温」アプリはスマートフォンだけで手軽に体温を測れるので、ちょっと体調が気になった時にすぐに確認できるのが便利です。体温の推移もグラフで確認できるので、健康管理にも役立ちそうですね。

体温計がなくても、このアプリを使えば手軽に体温を測れるので助かります。グラフで体温の推移を見られるのも嬉しいポイントです。コロナ禍の今、体調管理が大切になっているので、「ここで体温」はとても使えるアプリだと思います。

「ここで体温」は、スマートフォンだけで手軽に体温を測れるアプリです。心拍数と呼吸数から体温を予測するため、体温計がなくても体温を簡単に確認できます。グラフや統計も確認できるので、自身の健康管理にも役立ちそうです。コロナ禍の今、体調管理が大切になっているので、ぜひ使ってみてください。

価格 :

無料(app内課金がある場合があります))

販売元 :

AboutMe Apps, Inc.

販売元URL :

非公開

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編集部のまとめ

健康管理に役立つおすすめのアプリが満載