日々の生活習慣の改善で健康を手に入れられるアプリをご紹介します。健康意識の高い方におすすめの無料アプリ「サントリープラス」は、体脂肪・血圧・コレステロール・血糖などの健康リスクに対して、簡単なアクションで取り組めるヘルスケアアプリです。
健康アプリとは？
健康アプリとは、スマートフォンやウェアラブル端末を活用して、ユーザーの健康状態を管理・分析し、生活習慣の改善をサポートするアプリケーションです。身体活動量の計測や、食事・睡眠に関するデータ記録などを通じて、ユーザーの健康状態を可視化し、適切なアドバイスを行うことで、健康的な生活習慣の獲得を目指します。
おすすめアプリの紹介
「サントリープラス」は、体脂肪・血圧・コレステロール・血糖の4つの健康リスクに対して、日常生活の中でできる手軽な健康行動を提案するアプリです。ユーザーの生活習慣を分析し、リスクにあった健康行動をアドバイスしてくれるため、健康意識の高い方に特におすすめです。アプリ内では、「よく噛んで食べる」「肩甲骨を寄せて広げる」「出勤前にコーヒーを飲む」などの簡単なタスクを実践することで、ポイントが貯まり、サントリーの健康飲料と交換できるのも魅力的です。
サントリープラスの特色
サントリープラスの最大の特徴は、ユーザーの生活習慣から未来の健康リスクを分析し、その人にぴったりの健康行動をアドバイスしてくれる点です。また、専門家監修のもと、科学的根拠に基づいた健康行動を提案しているため、安心して取り組めます。さらに、アプリを使い続けるとサントリーの健康飲料とポイントと交換できるのも魅力的です。
無料で使える？
サントリープラスは無料でダウンロードできるアプリです。ただし、一部の機能では有料のオプション購入が必要となる可能性があります。基本的な健康管理機能は無料で利用できるため、気軽に始められるのが特徴です。
口コミ・評判
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アプリからの問いかけ(通知)が体のリフレッシュや健康を考えるきっかけになり、期待以上です。
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多少健康に気をつかっている身からすると物足りなさすぎるというか、今の時代の健康からは、ずれているようなアプリ。
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使い勝手が悪く、実績登録を忘れると、過去の実績は登録できない仕様で、継続意識を削がれるダメアプリです。
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アップデートできず使えなくなってしまいました。
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誰でも自由にインストールできるアプリだからこそ、も少しはやく気づかせてもらえると、良かったです。
レビューで評価されているアプリのポイント
サントリープラスは、健康行動の実践を促す通知機能が好評で、継続的な利用につながっているようです。一方で、使い勝手や機能面でのユーザビリティに課題があるようです。ただし、無料で利用できるのは魅力的です。
どんな人におすすめ？
サントリープラスは、体脂肪・血圧・コレステロール・血糖などの健康リスクに不安を感じている方や、日常生活の中で手軽に健康行動を実践したい方におすすめです。特に、健康に少し意識のある方が継続して利用すると、リフレッシュにもなり、健康維持につながるでしょう。
AppMatch編集部レビュー
サントリープラスは、簡単なアクションで健康管理ができる便利なアプリです。専門家監修のもと、科学的根拠のある健康行動を提案してくれるため、安心して取り組めます。また、使い続けるとサントリーの健康飲料とポイントと交換できるのが魅力的ですね。ただし、一部の機能では課金が必要な場合があるので注意が必要です。(編集部)
体脂肪・血圧などの健康リスクに対処できる無料アプリのおすすめをまとめました
「サントリープラス」は、体脂肪・血圧・コレステロール・血糖などの健康リスクに対して、簡単なアクションで取り組めるヘルスケアアプリです。専門家監修の下、科学的根拠のある健康行動を提案してくれるため、健康意識の高い方に特におすすめです。無料でダウンロードできるので、気軽に始められるのがポイントです。
