ニュースの要約
- メンタルケアアプリ「emol」が、認知行動療法（CBT）に基づくプログラムが使い放題の新サブスクリプションプラン「emol PLUS」を提供開始
- 「emol PLUS」では、CBTやACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー)のプログラムが追加料金なしで利用できる
- 「emol PLUS」は、AI対話型サポートや感情・思考の記録・振り返り機能を備え、セルフケアを続けやすいアプリ設計になっている
概要
emol株式会社は、AIを活用したメンタルケアアプリ「emol（エモル）」において、新たな有料サブスクリプションプラン「emol PLUS」の提供を開始しました。
「emol PLUS」は、認知行動療法（CBT）やACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）に基づいた心理教育・セルフヘルプをアプリ上で継続的に実践できるメンタルセルフケア支援プランです。日々の感情記録、AIによる対話サポート、体系的なCBTプログラムを一体化し、ストレスや不安、気分の落ち込み、考えすぎ、自己否定などに関連する幅広い悩みに向き合うためのセルフケア体験を提供します。
「emol PLUS」の特徴としては、CBTやACTのプログラムを追加料金なしで使い放題で利用できること、GPTを活用した対話型メンタルサポートの強化、感情・思考の記録と振り返りの強化、セルフケアを続けやすいアプリ設計、そして医療・心理の知見に基づいた安心設計などが挙げられます。医療機関でも提供されるCBTを、アプリ上で手軽に継続的に実践できるようサポートしていきます。
編集部の感想
編集部のまとめ
emol：メンタルケアアプリ「emol」、認知行動療法（CBT）に基づくプログラムが使い放題の新サブスクリプションプラン「emol PLUS」を提供開始についてまとめました
メンタルヘルスに悩む人々のニーズをきめ細かく捉え、認知行動療法（CBT）やACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー)といった心理療法の知見を活かしたセルフケアを、アプリで手軽に提供しようとしているのが「emol PLUS」の取り組みだといえます。
特に、AI対話型サポートや記録・振り返り機能などの工夫により、セルフケアの習慣化をサポートしていく点は高く評価できます。また、専門家の監修のもと、メンタルヘルス分野における安全性と信頼性を重視しているのも重要な特徴だと言えるでしょう。
手軽なアプリで、科学的根拠に基づいたメンタルケアに取り組めるようサポートしていくことで、より多くの人々の心の健康維持につながっていくことが期待されます。
参照元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000034.000043787.html
