健康的な習慣を身につけながら、無理なく1か月で自然と痩せることができる!このアプリなら、ラーメンや焼き鳥、うな重や天ぷらなど、美味しい食べ物を食べながら減量できます。特別な努力や我慢は必要ありません。
16時間断食インターミッテント・ファスティングとは？
「断食トラッカー」は世界中で2億人のユーザーに愛されている人気の断食アプリです。断続的断食を促進することで、効果的に脂肪を燃焼し、健康的にダイエットができます。食事制限やリバウンドの心配もありません。
何ができる？
このアプリでは、様々な断食プランから自分に合ったものを選択できます。初心者から経験者まで、すべての人に適しています。ワンタップで断食の開始と終了ができ、断食中の状態も確認できます。体重の追跡や科学的根拠に基づいたヒントなども提供されています。
使い方は？
アプリ上で自分に合った断食プランを選択し、ワンタップで断食の開始と終了ができます。断食中の状態も確認でき、体重の推移も追跡できます。食事内容を変更する必要はなく、簡単に続けることができます。
どんな人におすすめ？
様々な断食プランが用意されているので、初心者から経験者まで、男性や女性問わずおすすめです。食事制限やハードな運動をせずに、自然に減量できるのが大きな魅力です。
アプリの評価
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20/4を実行するまでは不安でしたが、実際始めると眠気やダルさが全くありません。
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断食の正確な時間を計算せずにボタンを押すだけで把握出来るので、続いている。
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目標体重までスムーズに行くか分かりませんが、今のところ順調に減っています。
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アプリ自体は良いものだと思いますが、広告が多すぎて使うのが億劫になりました。
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用了快3年了吧，广告越来越长，次次都在30秒以上，而且是每次点开记录必出现……
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アプリ開くたびに毎回30秒以上広告でるのが嫌になりました。
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とてもいいアプリです。3キロやせました。
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洗練されたUI。ほかの断食トラッカーも課金して使ったことあるけど、このアプリの方がオススメ!
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アプリを使っていてすごく楽しい!!ゲーム感覚としてトロフィーやバッジがもらえたりチャレンジがあったりする。
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これを使うことで楽しくダイエットを継続できることを確信した。
レビューで評価されているアプリのポイント
ユーザーからは、正確な時間管理やトラッキング機能、楽しみながらダイエットができるゲーム感覚など、高い評価を得ています。ただし、一部のユーザーからは広告の多さを指摘する声も上がっています。
無料で使える？
このアプリには無料と有料の2つのプランがあります。無料版では基本的な機能をお試しいただけますが、すべての機能を利用するには有料プランに登録する必要があります。有料プランの利用料は月額480円または年間3,600円となっています。
AppMatch編集部レビュー
このアプリは、健康的な生活習慣を身につけながら無理なくダイエットできる優れものです。ゲーム感覚で楽しみながら減量に取り組めるのが大きな魅力です。ただし、広告の多さは気になる部分もありますが、無料版でも基本機能を利用可能なので、まずは試してみるのがよいでしょう。(編集部)
16時間断食インターミッテント・ファスティングとはどんなアプリか、使い方、評価、無料かをまとめました
このアプリは、世界中で2億人もの人に愛されている断食アプリです。様々な断食プランから自分に合ったものを選択でき、ワンタップで簡単に断食の開始と終了ができます。体重の推移も追跡できるなど、ダイエットを楽しみながら続けられる機能が多数用意されています。無料版でも基本的な機能は利用可能ですが、有料プランに登録すれば、すべての機能を無制限に利用できるようになります。
