これらのアプリは、食事管理やダイエットをサポートする機能が充実しており、健康的なライフスタイルをサポートしてくれる便利なツールです。簡単な操作で食事記録や栄養管理ができ、運動記録や体重管理などの機能も備えているため、ダイエットや健康管理に役立つでしょう。無料アプリも多く、手軽に始められるのが魅力的です。ユーザーのニーズに合わせて選んでみてください。
1 あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
1100万人もの会員が利用するダイエットアプリ「あすけん」は、カロリー計算やダイエットのアドバイスなど、手軽に健康管理ができる便利なアプリです。写真を撮るだけで栄養素や摂取カロリーがわかるので、無理なくダイエットに取り組めます。自分のライフスタイルに合わせてカスタマイズできるのも魅力的ですね。
おすすめポイント
- 管理栄養士監修のダイエットアドバイスで健康的なダイエットができる
- カロリーや14種類の栄養素の摂取状況がわかりやすいグラフで表示される
- Apple Healthとのデータ連携で、運動記録も自動で反映される
編集部レビュー
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ダイエットをサポートするアプリの決定版と言えるでしょう。カロリー管理はもちろん、栄養バランスや運動記録など、健康的なライフスタイルを送るための必須機能が集約されています。無料でも十分に活用できますが、プレミアム会員になればさらに活用の幅が広がります。
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使い始めて半年ほどですが、このアプリのおかげで無理なくダイエットできています。毎日の食事内容を細かく記録できるので、自分の食生活の傾向が把握しやすく、とても便利です。アドバイスも参考になりますし、ダイエットのモチベーションにもつながります。
「あすけん」は、写真撮影による簡単な食事記録や、Apple Healthとの連携など、ダイエットや健康管理をサポートする機能が充実したアプリです。無料で基本的な機能が使えるので、まずは体験してみるのがおすすめです。プレミアム会員になれば、より詳細な分析やアドバイスが受けられるので、本格的な健康管理にも役立ちます。
2 MyFitnessPal: 健康管理
MyFitnessPalは、ダイエットや健康的な生活をサポートするアプリです。毎日の食事を簡単に記録できるだけでなく、カロリーや栄養素の摂取量を確認できるので、自分に合った最適な食事を見つけることができます。使い勝手の良いツールとコミュニティ機能で、減量やダイエットの目標達成をサポートしてくれます。
おすすめポイント
- 膨大な食品データベースで、簡単に食事記録ができる
- カロリーや栄養素の摂取量を自動でチェックできる
- オンラインコミュニティで仲間とモチベーションを共有できる
編集部レビュー
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MyFitnessPalは、ダイエットや健康的な生活を目指す人に最適なアプリです。使いやすいツールと充実した機能で、食事管理や目標設定、進捗確認など、あなたのライフスタイルに合わせてカスタマイズできます。無料で始められるので、ぜひ試してみてください。
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データベースの豊富さと使いやすさが魅力のMyFitnessPal。自分に合った健康的な食事の習慣を見つけられるはずです。無料でも十分楽しめますが、有料会員になればさらに便利な機能が使えるでしょう。ダイエットや健康管理に役立つアプリです。
MyFitnessPalは、食事管理やダイエットをサポートする便利なアプリです。使いやすいツールと豊富な機能で、自分に合った健康的な生活を送るのに役立ちます。無料で始められるので、まずは試してみるのがおすすめです。
3 YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録
ダイエットに最適なカロリー計算アプリ「YAZIO(ヤジオ)」は、1000万人以上の方に利用されている人気のアプリです。無料で始められ、食事記録やカロリー管理、ダイエットプランなど、自分に合わせてカスタマイズできるのが魅力。シンプルで使いやすいUIが特徴で、ウィジェット機能も充実しています。
おすすめポイント
- 200万以上の食品データベースがあり、カロリー計算が簡単
- ダイエット、筋肥大など自分にあったプランを立てられる
- スポーツ活動や体重の記録も可能で、総合的な健康管理ができる
編集部レビュー
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シンプルでわかりやすいUIと、膨大な食品データベースが魅力のYAZIO。ダイエットや健康管理に役立つ機能が満載で、無料でも十分に使えるアプリです。
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ウィジェット機能やApple Watch連携など、使い勝手の良さも評価が高い。無料版でも十分に活用できるので、ダイエットをサポートしてくれる優れたアプリです。
YAZIOは、簡単なカロリー管理から、ダイエットや健康的な生活習慣の構築まで、幅広くサポートしてくれるおすすめのアプリです。無料で始められるので、ぜひ体験してみてください。
4 グッピー ヘルスケア – ダイエット＆健康管理
ダイエットから健康管理までできるこのアプリを使っていて、とても便利だと感じています。体重、歩数、食事、睡眠、生理の管理など、健康に関するさまざまな機能が搭載されているのが魅力です。シンプルで分かりやすい操作性も好印象で、楽しく続けられますね。
おすすめポイント
- iOSヘルスケアアプリとの連携で、歩数や睡眠を自動記録
- 動画を見ながらラジオ体操などのエクササイズが楽しめる
- 体重や体脂肪率のグラフで管理しやすい
編集部レビュー
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健康管理に欠かせない機能が豊富で、使い勝手も良好。シンプルな操作で手軽に続けられるのが嬉しいですね。歩数やエクササイズ、食事記録など、生活習慣の改善に役立ちそうです。
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体重やバイタルの管理、ダイエットのサポートなど、健康維持に必要な機能が充実。ラジオ体操やエクササイズ動画で運動の習慣化にも効果的です。シンプルで使いやすく、続けやすいアプリだと感じます。
このアプリは、ダイエットから健康管理まで、さまざまな機能を備えた便利なアプリです。自動記録や動画コンテンツなど、健康維持に役立つ機能が盛りだくさん。シンプルで分かりやすい操作性も魅力です。ぜひ健康的な生活を送るためにお試しください。
5 マクロファクターPFC・ダイエット・食事管理・カロリー計算
マクロファクターは、健康的な食生活を送るためのお手伝いをしてくれるアプリです。高品質の食品データベースと使いやすいツールを備え、カロリーや三大栄養素の摂取量をきちんと記録できます。そして、ユーザーの代謝に合わせたカロリー消費量の推定や、目標に合わせたプログラムの自動調整など、きめ細かな機能も搭載しています。広告もなく、無料トライアルも用意されているので、ダイエットやボディメイクに取り組む方にぜひおすすめです。
おすすめポイント
- 高精度な食品データベースと使いやすい入力ツール
- ユーザー個人の代謝に合わせた最適な設定
- 広告のない有料プランで広告を気にすることなく使える
編集部レビュー
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マクロファクターは、データ入力から目標設定まで、ダイエットに取り組む上で必要な機能がしっかりと搭載されています。高品質な食品データベースと、個人の代謝に合わせた最適な設定が大きな魅力です。直感的な操作性も気に入っています。
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ストレスフリーで目標達成できるよう設計されているのが嬉しいです。カロリーや三大栄養素の目標値を超えた時に警告を表示するのではなく、実際の摂取状況に合わせて自動的に調整してくれる点が優れていると感じます。
マクロファクターは、健康的な食生活を送るためのハイクオリティなツールです。正確な記録と個人に合わせたプログラムで、ダイエットやボディメイクの目標達成をサポートしてくれます。7日間の無料トライアルもあるので、ぜひ試してみてください。
6 かんたんカロリー管理 – 食事記録やダイエット、健康のために
シンプルで使いやすいカロリー管理アプリです。毎日の食事をさっと記録できるので、ダイエットや健康管理にピッタリ。時間とカロリーを手軽に入力するだけで、1週間分のグラフで摂取状況を確認できます。広告もほとんど気にならず、シンプルさを損なわずに使えるアプリです。
おすすめポイント
- カロリーを簡単に記録できる
- 1週間分のグラフで摂取状況が一目瞭然
- 広告がほとんど気にならない
編集部レビュー
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シンプルでありながら必要な機能がそろっているので、ダイエットや健康管理に最適です。毎日の記録が習慣化しやすく、続けやすいアプリだと感じました。
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広告の表示が気にならず、無料でも十分使えるのが魅力的です。シンプルな機能ながら、カロリー管理に必要なことがしっかりとできるアプリだと思います。
シンプルながらも必要な機能が揃っているカロリー管理アプリです。毎日の食事記録が続けやすく、1週間の摂取状況も一目でわかるので、ダイエットや健康管理にオススメです。
7 -Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプリ
栄養計算に悩んでいる方に朗報!このアプリ『Lorraine(ロレイン)』は、管理栄養士さんや栄養士さんも利用する便利な栄養計算アプリです。食品の検索や数量入力をするだけで、自動的に栄養素の量や目標充足率が表示されるので、手軽に栄養計算ができます。食事記録や自作レシピの登録機能も充実しており、日々の食生活管理に役立ちます。
おすすめポイント
- 食品検索と数量入力で簡単に栄養計算
- 2,191食品のデータを収録し、43種類の栄養素を表示
- 食事記録やレシピ登録などの便利な機能も搭載
編集部レビュー
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このアプリを使えば、管理栄養士のような専門知識がなくても、簡単に栄養計算ができるのが魅力です。データ入力の操作性も良く、毎日の食生活管理に大変役立ちます。
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ダイエットやボディメイクをする際にも、このアプリを使えば、摂取カロリーや栄養素のバランスを簡単に把握できるので助かります。使いやすさと機能性の両立が素晴らしいアプリだと思います。
『Lorraine(ロレイン)』は、管理栄養士や栄養士、そして食事管理に悩む一般ユーザーにも大変おすすめの栄養計算アプリです。手軽に使え、しかも豊富な機能を備えているので、自身の健康管理に役立てることができます。
8 からだカルテ
タニタの体重計を使っている人におすすめのアプリが「からだカルテ」です。このアプリでは、体重や体組成、活動量などのデータを簡単に記録・管理できるだけでなく、健康に関するコラムやレシピ、ウォーキングラリーなど、楽しみながら続けられる機能が満載です。データはグラフで可視化されるので、自身の健康状態の変化を一目で確認できます。ポイント機能も魅力的で、健康管理を続けるモチベーションにつながります。
おすすめポイント
- 体組成や活動量などのデータをグラフで確認できる
- 健康に関するコラムやレシピ、ウォーキングラリーなど、楽しみながら続けられる機能が充実
- ポイント機能で健康管理の継続がしやすい
編集部レビュー
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データ管理や健康情報の提供など、使いやすい機能が多数そろっています。楽しみながら健康管理に取り組めるので、続けやすいアプリだと思います。
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ポイント機能があるのは嬉しいですね。健康管理に対するモチベーションを高めてくれそうです。様々な情報も充実しているので、健康的な生活を送るのに役立つアプリだと感じました。
タニタのアプリ「からだカルテ」は、体重管理や健康情報の取得など、楽しみながら続けられる機能が満載のおすすめアプリです。体組成データの管理やポイント取得、健康コンテンツなど、健康的な生活をサポートしてくれる魅力的な機能が盛りだくさんです。
9 CHONPS APP
健康的な生活習慣を手軽に管理できる「CHONPS」アプリは、ユーザーからの高い評価を得ているおすすめのアプリです。毎日の食事の記録や体重、睡眠時間など、自分の体調をしっかりと把握できるのが魅力です。管理栄養士からのアドバイスも参考になり、継続的な健康管理に役立ちます。簡単な操作で続けられるのでおすすめですよ。
おすすめポイント
- 写真を撮るだけで簡単に食事記録ができる
- 体重や睡眠時間などの体調管理も一元化できる
- 管理栄養士のアドバイスが得られ、健康的な生活習慣が身につく
編集部レビュー
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直感的な操作性と見やすいUI、そして管理栄養士の丁寧なアドバイスが魅力のCHONPSは、手軽に続けられる健康管理アプリです。写真を撮るだけで手間なく記録できるのが使いやすさの秘密です。
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CHONPSなら、食事の質や体調の変化を詳しく把握できます。体重や睡眠時間、お通じの状況などを一元管理できるのが便利ですね。健康的な生活習慣を手軽に継続できる良アプリです。
手軽な操作性と専門家のアドバイスが得られるCHONPSは、健康的な生活習慣を身につけたい人におすすめのアプリです。毎日の食事内容と体調を把握し、無理なく続けられる健康管理ができます。
10 野菜をとろう
健康的な食生活をサポートするスマートフォンアプリ「野菜生活」は、毎日の食事の記録や野菜摂取量の可視化、そして使いやすいレシピ提案など、野菜を美味しく手軽に取り入れるためのさまざまな機能を備えています。使いやすいアプリ設計と、カゴメならではの野菜情報で、ユーザーの健康的なライフスタイルを応援してくれます。
おすすめポイント
- 毎日の食事写真を簡単に記録し、野菜摂取量を可視化
- 時短レシピや野菜たっぷりの献立を提案
- アプリ内で貯められるベジポイントを使ってお得なサービスが利用できる
編集部レビュー
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野菜不足が気になる人にぴったりのアプリ。毎日の食事を記録するだけで、手軽に野菜摂取量をチェックできて便利。時短レシピも豊富で、毎日の食事に役立つ。
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野菜の重要性を知った上で、楽しみながら続けられるアプリ。野菜の情報やレシピに加え、ベジポイントが貯められるのも魅力的。健康的な生活習慣づくりに最適です。
「野菜生活」は、カゴメならではの野菜に関する情報とレシピを活用し、手軽に野菜摂取量を管理できるアプリです。野菜不足を感じている人にぴったりのアプリで、楽しみながら健康的な生活習慣を手に入れられます。
編集部のまとめ
健康的な生活を送るためには、日々の食事管理が欠かせません。
食事記録アプリおすすめ10選【2025年上半期ランキング】をまとめました
本ランキングでは、カロリー管理や栄養バランス、ダイエットサポートなど、さまざまな機能を備えた優れた食事記録アプリを紹介しました。それぞれの特徴を理解し、自分に合ったアプリを選んでみてください。健康的な生活を送るためのお役立ちアプリが見つかるはずです。
