忙しすぎる現代人に必要なのは、スマホを置いて“何もしない”時間。本記事では、鼻毛を抜くコミカル演出で強制的に休息を取れるPONOSのマインドフルネスアプリ「なにもしない。」を紹介します。広告やSNSに追われがちな生活で脳をリセットしたい人に最適な一本です。
おすすめアプリの紹介
「なにもしない。」は、その名の通り“何もしない時間”をスマホ上で提供するマインドフルネス系アプリです。
アプリを起動すると顔が描かれた画面に鼻毛が伸びていきます。ユーザーは2分・5分などの時間を選択し、スマホに触れずぼーっとするだけ。時間が経過すると鼻毛がキラキラ光り、スワイプで抜くことで“達成感”を得られるユニークな仕組みです。
・スマホから強制的に離れられる
・短時間でも脳をリセットし集中力を回復
・鼻毛抜きというコミカルなご褒美でストレス発散
・カレンダーに休息実績が記録され、自分の“休み癖”を可視化
レビューでは「勉強前の気合入れに最適」「何度もやると読書時間が増えた」など、実際に生活リズムが整った声が多く見られました。
口コミ・評判
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コレやったらみんなストレス解消！ずっとやっと来ます！！
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面白おかしく休憩出来るアプリです
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このアプリは一旦スマホから離れさせてくれるのでスマホ中毒者に結構おすすめです
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最初は何もしないなんてつまらないと言う考えを持っていたけど何もしないことによって考えれることとか得られるものがあったのでとてもおすすめです！
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つい勉強や仕事を続けてやってしまうが、休むと気持ちよく作業が続けられることを実感。
レビューで評価されているアプリのポイント
「強制的にスマホから離れられる」「短時間でリフレッシュできる」「コミカルな演出でストレス解消」「実績管理で継続しやすい」「集中力アップを実感」といった点が高評価を集めています。
脳を休める時間を確保できるアプリについて
本アプリの最大の特色は“スマホを触らない時間”をゲーム感覚で作れる点。鼻毛抜きというシュールな演出が休息後の達成感を生み、短時間でも脳を切り替えられます。さらにカレンダー機能や低電力モードも備え、シンプルながら継続しやすい工夫が詰まっています。
無料で使える？
ダウンロードは無料で、基本的な2分・5分コースは課金なしで利用できます。スキン変更や時間延長など一部機能は120〜200円ほどの買い切り課金。動画広告閲覧で解除できる要素もあり、無料でも十分に体験可能です。
マインドフルネスアプリとは？
マインドフルネスアプリは、瞑想や呼吸法、タイマー機能を通じて心身を整えるツールの総称。スマホ依存から離れ、短時間でも自己を見つめ直す時間を提供することで、集中力向上やストレス軽減に役立つとされています。
どんな人におすすめ？
・SNSやゲームでついスマホを触り続けてしまう人
・短時間でリフレッシュし、勉強や仕事の集中力を高めたい人
・シンプルなマインドフルネスアプリを探している人
・コミカルなご褒美演出で楽しく休憩したい人
AppMatch編集部レビュー
「何もしない」と決めるだけで意外と心が落ち着き、終了後の鼻毛抜きがクセになるおもしろさ。広告視聴で休息を増やせるので無料でも十分遊べました。カレンダーを見ると“休み貯金”が増えていく感覚も嬉しい！毎日のちょっとした気分転換におすすめです。（編集部）
脳を休めることができるマインドフルネスの無料アプリのおすすめをまとめました
「なにもしない。」は、スマホ断ち＋コミカル演出で“短時間リフレッシュ”を実現する新感覚マインドフルネスアプリ。無料で始められるので、まずは2分間の“何もしない”から試してみてください。
