禁煙外来医師監修の卒煙プログラム「ascure卒煙」を使えば、AIチャットと専門スタッフのオンライン面談で無理なくタバコを卒業できます。実際の利用者レビューをもとに、特徴や無料での始め方を紹介します。さらに節約金額や禁煙日数を自動で可視化するマイページも搭載。子育て世代や忙しいビジネスパーソンにも最適です。
おすすめアプリの紹介
ascure卒煙は、禁煙外来の医師が監修した6か月間のオンライン卒煙プログラム専用アプリです。招待コードを持つ企業・健康保険組合の加入者だけが利用でき、アプリ内で講義動画視聴、行動チェック、日記記録、ビデオ通話面談まで完結。
・マイページで「禁煙日数」「吸わなかった本数」「節約金額」を自動集計
・AIチャットボットが毎日リマインドし、パッチの貼り忘れや記録漏れを防止
・保健師・看護師など専門サポーターと最大6回のオンライン面談で悩みを相談
・ニコチンパッチ／ガムの配送にも対応し、医学的に推奨される治療を自宅で実践
・禁煙知識を学べる短尺動画やクイズでモチベーションを維持
これらがすべてスマホ一つで完結するため、「忙しくて外来に通えない」「一人では続かない」人でもチャレンジしやすい環境が整っています。
口コミ・評判
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これのおかげで禁煙できました。
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担当のサポーターの方からその時々に合ったアドバイスなどメッセージが届くのが1番嬉しかったです。
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マイページでは、禁煙を始めて何日目か、いくら節約できたか確認できるのもよかったです。
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懇切丁寧なカリキュラムと、指導員さんに見守っていただいてることが励みになり、無事卒煙しました。
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カウンセリング、禁煙学習、日記、禁煙日数や節約したタバコ代の集計機能が一体になっており、インターフェースも使い易く、役にたった。
レビューで評価されているアプリのポイント
利用者は「専門スタッフの親身なサポート」「節約金額が見える化される達成感」「AIリマインドによる記録の継続性」「動画学習で知識が深まる楽しさ」などを高く評価。外来通院なしでも医学的手法で禁煙できる点に満足度が集まっています。
医学的根拠で卒煙サポートできるアプリについて
ascure卒煙の最大の特色は、禁煙外来と同じ医学的アプローチをオンラインで完結できること。個々の喫煙状況や離脱症状を日々チェックし、そのデータをもとにAIと専門スタッフが最適なアドバイスを配信します。ニコチンパッチの送付や行動療法の課題提示もアプリ内で行えるため、病院に通う手間を大幅に削減しながら成功率を高められます。
無料で使える？
企業・健康保険組合が導入している場合、利用者の自己負担は原則ゼロ。レビューでも「費用は自分で払わなくて良いのにニコチンパッチが使える」と好評です。アプリ内課金もなく、プログラム終了後も記録閲覧は可能。ただし個人向けプランはなく、所属組織の招待コードが必須となります。
禁煙支援アプリとは？
禁煙支援アプリは、喫煙者が離脱症状を乗り越え、タバコを断つまでの行動・心理面をサポートするサービス。禁煙日数のカウント、節約金額の表示、専門家からのアドバイス、ニコチン代替療法の管理などをスマホ一つで行えるため、外来通院が難しい人や再喫煙リスクが高い人にも効果的です。
どんな人におすすめ？
・子育て中で病院に通う時間がない人
・会社の健保で無料サポートを受けたい人
・過去に自己流禁煙で挫折したが今度こそ成功したい人
・節約金額を可視化してモチベーションを保ちたい人
・専門家と話しながら計画的に卒煙したい人
AppMatch編集部レビュー
毎朝届くキャラクターからのメッセージが意外と励みで、起床時にパッチを貼る習慣が自然に定着。オンライン面談もスマホで5分程度なので忙しくても負担ゼロでした。禁煙日数と浮いたお金がグラフで伸びていくと「もう戻れない！」とやる気が続きます。半年後、タバコを吸わない生活が当たり前になりました！（編集部）
医学的根拠で卒煙サポートできる禁煙支援の無料アプリのおすすめをまとめました
ascure卒煙は、AI×専門家の伴走とニコチン置換療法を組み合わせて、忙しい社会人でも自宅で完結できる本格的な卒煙プログラム。組織導入が条件ですが、招待コードを入手できる方には最有力の禁煙支援アプリです。
