習慣を続けたいけど三日坊主になりがち…そんな悩みを解決するのが「DotHabit」。達成した日はカレンダーにドットがポンと描かれ、継続日数やメモも一括管理。通知・バックアップ完備で無料でも快適に使える習慣化アプリです。
おすすめアプリの紹介
DotHabitは「いい習慣＝いい人生」をテーマに、毎日の行動をドットで視覚化してくれる習慣化アプリです。タスクを登録して達成するとカレンダー上のドットが着色され、一目で継続状況が確認できます。
・日々の筋トレや読書、学習などをドットで管理
・メモ機能で写真やコメントを残して振り返りも簡単
・通知は時間・文面を自由設定でき、やり忘れ防止に強力
・タブ分けで「朝」「仕事」「健康」などカテゴリ整理もOK
・無料バックアップ付きで機種変更時も安心
シンプル操作ながら「続けられる仕組み」が詰まっており、レビューでも継続率アップを実感する声が多数寄せられています。
PCMAX
ハッピーメール
イククル
ワクワクメール口コミ・評判
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シンプルでとても使いやすい
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色が塗られることで達成感もあるし、良いアプリに出会えました。
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低めの目標をいくつか設定して毎日ドットを埋めることで、自己肯定感も上がり、完璧主義がかなり改善されました。
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通知を何度も設定してリマインドできるし通知文を好きに編集できるのも良い。
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無料でここまで使えるのは嬉しいです！記録して1年経過しました。
レビューで評価されているアプリのポイント
「ドットで可視化される達成感」「シンプルで直感的な操作」「柔軟な通知設定」「自己肯定感が高まる仕組み」「無料でも充実した機能」といった点が高く評価されています。特に“ドットを埋める快感”がモチベーション維持に直結しているようです。
ドットで習慣を可視化について
DotHabitの最大の魅力は、達成した日だけカレンダーに色が付く“ドットUI”。未達成日は灰色のままなので「ここを埋めたい！」というゲーミフィケーション効果が働きます。さらに達成回数・連続日数・累計日数が数字で表示されるため、視覚と数字の両面で成果を実感可能。タブによるカテゴリ管理や過去の同日比較（1週間前・1か月前など）もワンタップで確認でき、振り返りや改善に役立ちます。
無料で使える？
基本機能（タスク登録6件・通知・バックアップ・メモなど）はすべて無料で利用可能です。広告はバナー形式で画面下に表示されますが、レビューで指摘された動画広告は現在廃止済み。有料プラン（プレミアム）に加入すると登録タスク数の上限解除や広告非表示などが解放されます。
習慣化アプリとは？
習慣化アプリは「続けたい行動」をリスト化し、達成を記録・可視化することで継続をサポートするツールです。チェックリスト方式やカレンダー方式、リマインダーや統計分析など、行動科学に基づいた“習慣形成トリガー”を搭載しているのが特徴です。
どんな人におすすめ？
・筋トレやダイエットをコツコツ続けたい人
・語学や資格勉強を毎日積み上げたい人
・シンプル操作で習慣を管理したいミニマリスト志向の人
・ゲーム感覚で達成感を味わいたい人
・無料で始めて必要に応じて拡張したい人に特におすすめです。
AppMatch編集部レビュー
ドットがスッと塗られる瞬間がとにかく気持ちいい！カテゴリ分けも色分けも自由なので、朝のルーティンから仕事のTODOまで1画面で管理できます。メモには写真も添付できるので、筋トレ前後のビフォーアフター記録に愛用中。通知をカスタムするとやり忘れゼロを達成できました！（編集部）
ドットで習慣を可視化できる習慣化の無料アプリのおすすめをまとめました
DotHabitは「見える化された達成感」で習慣づくりを強力に後押ししてくれるアプリです。シンプル操作と無料バックアップで始めやすく、プレミアムでさらに拡張も可能。まずは気軽に6つの習慣からスタートして、毎日ドットを塗りつぶす爽快感を体験してみてください。
