ヘルスケア・フィットネス・ダイエットアプリランキング【売上】有料・課金・セルラン・日本 – 2025年07月04日最新

夏本番を前に、健康への意識が高まる中、ヘルスケアやフィットネス、ダイエットアプリの人気が再び加熱しています。日々の健康管理をサポートする最新アプリたちが、スマートフォン上で熾烈な戦いを繰り広げています。今回のランキングでは、最新のトレンドと利用者から支持される機能を徹底解説。あなたの健康的な生活をサポートする、今このmoment注目のアプリをご紹介します。

1 あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に

管理栄養士監修のアドバイスが魅力の「あすけん」。写真を撮るだけで簡単に食事記録ができ、カロリーや栄養バランスを手軽にチェックできるダイエット&ヘルスケアアプリです。毎日の食事管理が楽しく続けられます。

おすすめポイント

• 写真撮影だけで簡単に食事記録が可能
• 14種類の栄養素をグラフで分かりやすく表示
• 管理栄養士監修のパーソナルアドバイスが魅力

編集部レビュー

• 三日坊主だった私も、このアプリのおかげで食事管理を継続できるようになりました。入力が簡単で、カロリーの「見える化」により、自分の食生活を客観的に把握できるのが魅力です。
• プレミアムサービスを利用して、自分に合ったダイエットコースを選択。体重が減少し、栄養バランスも改善されて、健康的な生活を送れるようになりました。

あすけんは、簡単な操作で食事と運動を記録でき、個人に最適化されたアドバイスが受けられる、ヘルスケアに革命を起こすアプリです。健康的なダイエットをサポートする心強い味方です。

2 ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！

ルナルナは、生理周期や排卵日を簡単に管理できる女性のための便利なアプリ。体調や気分を記録でき、生理予測の精度も高いので、毎月の体調管理に大活躍します。妊活中の方や、生理が不順な方にもおすすめの頼れるアプリです。

おすすめポイント

• 生理予測の精度が高く、次の生理日が分かりやすい
• 毎日の体調管理が簡単にできる
• 妊活や女性のライフステージに合わせた機能が充実

編集部レビュー

• ルナルナは、生理周期を簡単に管理できる優れたアプリです。生理予測が的確で、毎月の体調変化も把握しやすいので、女性の味方となってくれます。特に妊活中の方や、生理が不順な方におすすめです。

• 排卵日予測や体調管理機能が充実していて、日々の生活に寄り添ってくれるアプリです。簡単な操作で自分の体の状態を把握でき、婦人科での診察時にも役立つ情報が記録できます。

ルナルナは、女性の体調管理を総合的にサポートする心強いアプリ。生理周期の予測精度の高さと、豊富な機能で、毎月の体調管理をより快適にしてくれます。

3 LazyFit: ホームワークアウトプランナー

自宅で気軽にできるトレーニングアプリ、LazyFitを使ってみました。短時間で効果的な運動ができ、自分のペースで楽しく続けられるのが魅力です。椅子やベッドを使ったエクササイズで、運動不足を解消できて嬉しいです。

おすすめポイント

• 自分のペースと体調に合わせて運動できる
• 椅子やベッドなど、特別な器具が不要
• 初心者でも続けやすい短時間メニュー

編集部レビュー

• 忙しい日常の中でも、わずか10分程度で気軽にできるエクササイズは大きな魅力。体調に合わせて調整できるので、続けやすさが抜群です。毎日の運動習慣づくりにぴったりのアプリだと感じました。
• ヨガやピラティスなど、様々なメニューから自分に合ったものを選べるのが嬉しいポイント。運動が苦手な人も、少しずつ体を動かす楽しさを感じられるアプリです。

LazyFitは、自宅で気軽に始められる運動アプリです。忙しい人や運動が苦手な人も、短時間で効果的なトレーニングを楽しめます。自分のペースで健康的な生活をサポートしてくれる心強い味方です。

4 メシトラ – カロリー記録

AIの力で食事管理が劇的に変わる！メシトラは、スマホで食事の写真を撮るだけで、カロリーや栄養成分を自動で分析してくれる画期的なアプリです。面倒な手入力の手間を省き、簡単に健康管理ができちゃいます。

おすすめポイント

• 写真1枚で栄養分析が即座に完了
• カロリーと体重を簡単に記録できる
• 直感的で使いやすいシンプルなインターフェース

編集部レビュー

• カロリー計算が超正確で驚きました！
  食事の写真を撮るだけで栄養情報がバッチリ分かるので、ダイエットがグッと楽になりました。
  毎日の記録も簡単で、継続しやすいアプリだと感じています。
  これなら健康管理も楽しくできそうです。
• AIの進化を感じるアプリです！
  面倒だった食事管理が劇的に簡単になりました。
  写真を撮るだけで栄養情報が分かるなんて、まるで未来のようです。
  ダイエットや健康管理にぴったりのアプリだと思います。

メシトラは、AIテクノロジーで食事管理を革新的に変えるアプリ。簡単操作で栄養管理ができ、健康的なライフスタイルへの第一歩を強力にサポートしてくれます。

5 Upmind – 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠

忙しい日々の中で、心と体のバランスを整えたい方におすすめのアプリ、Upmindです。自律神経の測定から瞑想、ヨガまで、手軽に心のケアができる魔法のようなアプリで、ストレス解消と心の余白づくりをサポートしてくれます。

おすすめポイント

• 2分から始められる簡単な瞑想コンテンツが豊富
• カメラで簡単に自律神経の状態を測定できる
• 専門家監修の質の高いコンテンツが揃っている

編集部レビュー

• 毎日の瞑想が習慣化できず悩んでいましたが、このアプリのおかげで簡単に続けられるようになりました。特に2分の瞑想は忙しい朝や仕事中でも気軽に実践できるので、本当に助かっています。

• 寝る前の瞑想で心が落ち着き、睡眠の質が格段に上がりました。吉田さんの優しい声のガイドに癒され、今では寝る前の楽しみになっています。自律神経の状態も可視化されるので、自分の心と体の変化を感じられるのが魅力的です。

Upmindは、忙しい現代人の心と体のケアを、科学的かつ優しくサポートしてくれる究極のウェルネスアプリです。心の余白を作る第一歩として、ぜひ試してみてください。

6 AskDoctors 日本最大級のオンライン医療相談サービス

病院に行くべきか迷った時や、夜中に子供の症状が心配な時に頼れる医療相談アプリ！AskDoctorsは、55以上の診療科の現役医師に24時間いつでも相談できるので、健康不安をすぐに解消できます。

おすすめポイント

• 最短5分で現役医師から回答が来る
• 300万件以上の相談事例が閲覧可能
• 55以上の診療科の医師が対応

編集部レビュー

• 夜中でも数分で医師の回答が来るので、子育て中の不安な夜も安心です。質問に親身に答えてくれる先生が多く、専門的な視点からアドバイスをもらえるのが魅力的です。

• 子供の健康相談に悩む親にとって、このアプリは本当に心強い味方です。専門医に気軽に相談できるので、些細な不安も即座に解消できます。

医療の不安を解消したい方におすすめの医療相談アプリ。24時間365日、専門医に相談できる安心感は何よりの心の支えになるでしょう。

7 Strava: ランニング、ライド、ハイキング

毎日のトレーニングを楽しく記録できるStravaは、ランニングやサイクリングなど多様なアクティビティを追跡できる最高のアプリです。友達と一緒に運動の進捗を共有したり、自分の記録を分析したりできるので、モチベーションアップにぴったりです。

おすすめポイント

• 30種類以上のアクティビティを記録可能
• 友達と運動記録を共有できるSNS機能
• 詳細なデータ分析で自己改善をサポート

編集部レビュー

• Stravaは、ランニングやサイクリングが大好きな方にぴったりのアプリです。
  友達の記録を見ることで刺激をもらえるので、運動のモチベーションが続きやすいですよ。
  様々なスポーツに対応していて、自分の記録を簡単に管理できるのが魅力的です。

• トレーニングの進捗を楽しく管理できるStravaは、初心者からアスリートまで幅広く使えるアプリです。
  データ分析機能が充実していて、自分の成長を実感できるのが大きな魅力です。
  コミュニティ機能もあり、一緒に頑張る仲間が見つかるかもしれません。

多様なスポーツに対応し、データ分析や友達との共有機能が充実したStravaは、運動が楽しくなる最高のアプリです。自分の記録を管理しながら、新たな目標に挑戦しましょう。

8 血圧モニタートラッカー

最新のテクノロジーで健康管理が簡単になる、驚きのヘルスケアアプリを見つけました！指先でカンタン操作、血圧や心拍数、体重などが瞬時に測定できて、自分の健康状態を手軽にチェックできるなんて、まるで未来のような便利さに感動しています。

おすすめポイント

• スマートフォンで簡単に健康データを記録できる
• 血圧、心拍数、体重などの多様な健康情報を一元管理
• 直感的でわかりやすいチャート分析機能

編集部レビュー

• 指先ひとつで健康データが測定できるなんて、驚きの技術ですね。毎日の健康管理がこんなにラクになるなんて、テクノロジーの進化を実感できるアプリです。いつでもどこでも簡単に自分の体調をチェックできるので、健康意識が高まります。

• データを可視化できるチャート機能が素晴らしい！自分の健康傾向が一目でわかるので、生活習慣の改善にもつながりそうです。健康管理がこれほど楽しくできるアプリは他になかなかありません。

健康管理のパートナーとして最適なこのアプリ。手軽さと便利さで、毎日の健康意識を楽しく続けられる魅力的なツールです。あなたの健康生活をサポートする心強い味方になるでしょう。

9 Sleep Cycle: 睡眠トラッカー と 目覚まし

Sleep Cycleは、私の睡眠パターンを分析し、自然な目覚めをサポートしてくれる最高の睡眠アプリです。いびきや寝言も記録でき、睡眠の質を細かくチェックできるので、毎日の健康管理に大活躍しています。

おすすめポイント

• スマートアラーム機能で自然な目覚めを実現
• 詳細な睡眠分析と統計データの提供
• いびきや寝言の録音機能

編集部レビュー

• Sleep Cycleは本当に素晴らしいアプリで、睡眠の質を深く理解できます。Apple Watchと連携すると、さらに精度の高い睡眠分析が可能になり、自分の睡眠パターンを詳細に把握できるようになりました。
• アプリの使いやすさと睡眠分析の詳細さに感動しています。特に、深い眠りや浅い眠りのグラフは目から鱗。健康意識が高まり、睡眠習慣の改善にも役立っています。

Sleep Cycleは、睡眠の質を科学的に分析し、より快適な目覚めをサポートする優れた睡眠アプリです。個人の睡眠パターンを理解し、健康的な生活をサポートする心強い味方となるでしょう。

10 Zwift: インドアサイクリングフィットネス

Zwiftは、自宅で楽しめるインドアサイクリングアプリです。世界中のサイクリストと一緒に、バーチャル空間で走行しながらトレーニングができちゃいます。天候や時間に左右されず、楽しみながら本格的なフィットネスが続けられるアプリなんです。

おすすめポイント

• 世界中のライダーと一緒に走行できる没入型バーチャル空間
• 多彩なコースと本格的なトレーニングメニューが豊富
• レースやグループライドで楽しくモチベーション維持

編集部レビュー

• 外で自転車に乗れない季節でも、Zwiftなら毎日楽しくトレーニングできます。バーチャル空間で世界中のライダーと一緒に走れるので、モチベーションも上がります。自分のペースに合わせて、本格的なトレーニングが続けられるのが魅力です。
• トレーニングが苦手な人でも、ゲーム感覚で楽しめるアプリです。多彩なコースや、キャラクターのカスタマイズなど、飽きさせない工夫がたくさん。月額料金を考えても、十分に価値のあるサービスだと感じています。

Zwiftは、単なるトレーニングアプリを超えた、サイクリストのための没入型エンターテインメントツールです。自宅で楽しく、効果的なトレーニングを続けられる、革新的なアプリだと言えるでしょう。

11 aruku&(あるくと) 歩いてポイントが貯まる歩数計アプリ

毎日の散歩やウォーキングをもっと楽しく！歩くだけでポイントが貯まり、かわいいキャラクターと出会えるアプリ。健康づくりと小さな楽しみを一緒に楽しめる、おすすめのウォーキングアプリです。

おすすめポイント

• 歩くだけで簡単にポイントが貯まる
• 可愛いキャラクターとの出会いが楽しい
• 賞品やVポイントと連携できる

編集部レビュー

• 毎日の歩数を楽しく記録できるアプリで、健康づくりのモチベーションが上がります。
  キャラクターとのやり取りが楽しく、歩くことが日課になりそうです。
  Vポイントとの連携も魅力的で、ちょっとしたお得感を感じられます。

• 歩数計としての基本機能はもちろん、ゲーム要素が豊富で飽きずに続けられそうです。
  家族や友人とチームを組んで競い合えるので、健康づくりが楽しくなります。
  様々な機能が充実していて、ウォーキングアプリの中でもおすすめの一品です。

歩くことが楽しくなる仕掛けがいっぱいのウォーキングアプリ。健康づくりと小さな楽しみを両立できる、おすすめのアプリです。ぜひダウンロードして、毎日の健康づくりに活用してみてください。

12 Fitbit: 健康とフィットネス

Fitbitアプリは、日々の健康管理に欠かせない便利なアプリです。歩数、睡眠、運動データを簡単に記録でき、健康状態を総合的に把握できます。心拍数や消費カロリーなど、様々な健康情報をスマートに管理できる優れたアプリです。

おすすめポイント

• 簡単に運動データや健康情報を記録できる
• 睡眠の質や心拍数などを詳細に分析できる
• 目標設定と進捗管理が可能なヘルスケアツール

編集部レビュー

• Fitbitアプリは、健康管理に興味のある方に最適なツールです。
  日々の運動量や睡眠状況を簡単に記録でき、自分の健康状態を可視化できます。
  トラッカーと連携すれば、さらに詳細なデータを得られるので、健康意識が高まります。

• 運動が苦手な人でも、楽しく健康管理ができるアプリです。
  歩数や消費カロリーを手軽に確認でき、モチベーションアップにつながります。
  睡眠分析機能も充実しているので、生活習慣の改善にも役立ちます。

Fitbitアプリは、スマートフォンと連携して健康データを簡単に管理できる優れたアプリです。日々の健康づくりをサポートし、楽しく継続できる機能が魅力的です。

13 自宅ワークアウト: 筋トレ, フィットネスアプリ

自宅で気軽に筋トレができる、初心者にもおすすめのフィットネスアプリを見つけました！器具不要で、自分のペースでトレーニングできるので、運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力です。日々の記録も取れて、モチベーション維持にも役立ちます。

おすすめポイント

• 無料で使える豊富なトレーニングメニュー
• 部位別・難易度別のワークアウトが充実
• AIによる7分ワークアウトで手軽にトレーニング可能

編集部レビュー

• このアプリは自宅で簡単に始められるトレーニングアプリの決定版！初心者でも分かりやすい動画解説と、タイマー機能で迷うことなくワークアウトできます。体の状態に合わせて柔軟に調整できるのが最大の魅力です。
• 筋トレ初心者の私でも継続できたアプリです。やる気が出る通知機能や、進捗を記録できる機能が特に良かったです。自分の成長を実感できるので、モチベーションが続きやすいですよ。

自宅で気軽に始められる筋トレアプリは、健康的な体づくりへの第一歩。無料で使える機能も多く、運動が苦手な人でも続けやすいアプリだと実感しました。あなたの健康目標を支える心強い味方です。

14 MyFitnessPal: 健康管理

MyFitnessPalは、カロリーや栄養管理がカンタンにできる優秀な健康アプリ。バーコードスキャン機能や豊富な食品データベースで、毎日の食事記録をスムーズにサポートしてくれるので、ダイエットや健康管理がぐっと楽になります。

おすすめポイント

• 1,400万件以上の食品データベースで簡単に食事記録
• カロリーと栄養素を自動的に計算・管理
• 様々なフィットネスデバイスと連携可能

編集部レビュー

• 食事の栄養管理がこれほど簡単になるなんて驚きです。バーコードスキャン機能のおかげで、食品の登録がスピーディにできるので、継続しやすいアプリだと感じました。
• パーソナルな目標設定ができるので、自分に合ったダイエットや健康管理が可能。グラフや分析機能も充実していて、モチベーションが続くアプリだと思います。

MyFitnessPalは、食事管理をもっと楽しく、簡単にしてくれる優秀なアプリ。健康的な生活を目指す方におすすめの、心強いサポートツールです。

15 マクロファクターPFC・ダイエット・食事管理・カロリー計算

体重管理やダイエットに悩む方必見！簡単操作で食事記録ができ、自分に合ったカロリー管理ができるアプリです。独自のアルゴリズムで個人に最適な栄養プランを提案してくれるので、継続しやすいのが魅力です。

おすすめポイント

• 高精度な食品データベースで簡単に食事記録ができる
• 個人の代謝に合わせた柔軟なカロリー管理が可能
• ストレスフリーで目標達成をサポートしてくれる

編集部レビュー

• 食事の入力が驚くほど簡単で、マクロ栄養素の管理もスムーズにできます。豊富な食品データベースのおかげで、毎日の記録がスピーディーに行えるので、継続しやすいアプリだと感じました。

• 体重管理のデータが見やすく、モチベーションを保ちやすいのが最大の魅力です。個人に合わせた栄養プログラムで、ダイエットや健康管理がぐっと楽になりました。

マクロファクターは、単なる食事記録アプリを超えた、パーソナライズされた栄養管理ツールです。科学的アプローチと使いやすさで、あなたの健康目標達成をしっかりとサポートします。

16 カロミル – ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ

カロリーだけでなく、栄養バランスも管理できる優秀なダイエットアプリ！食事の記録が簡単で、バーコードスキャンや画像解析で手軽に栄養管理ができるので、健康的な生活をサポートしてくれます。

おすすめポイント

• 11,000件以上の料理データベースで簡単に食事記録
• 栄養バランスをレーダーチャートで視覚的に把握可能
• カロリーだけでなく、22種類の栄養素も管理できる

編集部レビュー

• 管理栄養士目線でも使いやすいアプリで、栄養バランスがグラフで一目瞭然！日々の食事の傾向が分かるので、健康的な食生活への意識が高まります。楽しみながら栄養管理ができるのが魅力的です。
• ダイエットや健康管理に最適なアプリです。バーコードスキャンや写真解析で簡単に食事記録ができ、運動データも連携できるので、トータルヘルスケアをサポートしてくれます。継続しやすい仕組みが素晴らしいですね。

カロミルは、簡単な操作で栄養管理ができる優れたアプリです。食事の記録から運動データの管理まで、あなたの健康的な生活をトータルでサポートしてくれる心強い味方となるでしょう。

17 Nightly(ナイトリー): 起床、睡眠、アラーム、瞑想

忙しい毎日の中で、質の高い睡眠を求めている方に出会った最高の睡眠アプリ「Nightly」。AIベースのモノラルビートで、深い眠りへと誘ってくれる魔法のようなアプリです。短い睡眠時間でも質の高い休息を提供してくれるので、毎朝スッキリと目覚められます。

おすすめポイント

• AIがあなたの気分に合わせた最適な睡眠音を生成
• 深い睡眠への移行を16%早めるモノラルビート
• 朝の目覚めを爽やかにする personalized アラーム

編集部レビュー

• 普段は寝つきが悪く、睡眠の質に悩んでいましたが、Nightlyを使ってから驚くほど早く眠れるようになりました。カスタマイズされたモノラルビートが本当に効果的で、朝はいつもより元気に起きられます。

• 忙しい大学生活の中で、質の高い睡眠は本当に大切。Nightlyは私の睡眠習慣を劇的に改善してくれました。今では睡眠時間が短くても、すっきりと目覚めることができています。

Nightlyは、あなたの毎日の睡眠を劇的に変える可能性を秘めたすばらしいアプリです。AIの力で最適な睡眠環境を提供し、より質の高い休息へと導いてくれます。

18 ラルーン 妊活・生理｜基礎体温・妊娠・月経、周期やピルの管理

生理周期がバラバラで悩んでいる女性におすすめの、AI搭載の高精度生理管理アプリ！簡単操作で生理・排卵・妊娠の予測ができ、基礎体温記録や妊活サポートまで幅広くカバーしてくれる便利なアプリです。

おすすめポイント

• AIによる高精度な生理・排卵日予測
• シンプルで使いやすい操作性
• 妊活や基礎体温管理もサポート

編集部レビュー

• 生理予測が本当に当たるので、毎月の予定立てがスムーズになりました。
  体調管理も簡単にできて、女性にとって大切な味方のようなアプリです。
  無料で使えるところも大きな魅力ですね。
• 妊活中の私にとって、排卵日予測機能はとても心強いです。
  基礎体温の記録もラクチンで、毎日の体調変化も簡単に管理できます。
  女性に寄り添ってくれる、本当に頼りになるアプリだと感じています。

生理管理から妊活、基礎体温記録まで、女性をトータルサポートするラルーンは、毎日の体調管理を楽にしてくれる心強いパートナーのようなアプリです。

19 Dancefitme: 楽しいトレーニング

DanceFitmeは、楽しくダンスしながら運動できる画期的なフィットネスアプリです。初心者から上級者まで、自宅で気軽に様々なダンススタイルを楽しめるので、運動が苦手な人でも無理なく続けられるのが魅力的です。

おすすめポイント

• 200以上の楽曲から選べる多様なダンススタイル
• 個人の体型や目標に合わせた28日間パーソナライズプラン
• 1曲で100キロカロリー以上燃焼できる効果的なワークアウト

編集部レビュー

• ダンスが大好きな方はもちろん、運動が苦手な人でも楽しめるアプリです。豊富な音楽と簡単な振り付けで、気づいたら体を動かしている！まさに楽しみながらフィットネス。

• 自宅で気軽にできるので、忙しい人にもおすすめ。15分程度のプログラムなので、無理なく続けられます。音楽に合わせて踊るうちに、楽しくシェイプアップできちゃいます！

DanceFitmeは、楽しさと運動効果を兼ね備えた最高のフィットネスアプリ。音楽とダンスで、新しい自分を発見できるかもしれません。ぜひ挑戦してみてください！

20 Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

Meditopiaは、忙しい日常の中で心を癒し、リラックスできる素晴らしい瞑想アプリです。1000以上のコンテンツから、自分に合ったプログラムを見つけられ、睡眠や瞑想に悩む方にぴったりのアプリです。初心者でも気軽に始められる、心の友達のようなアプリです。

おすすめポイント

• 1000以上の多彩な瞑想プログラムで、いつでも自分に合ったコンテンツが選べる
• 睡眠導入や瞑想に特化した質の高いガイド音声で心を癒せる
• Apple Watchと連携できる便利な機能が充実している

編集部レビュー

• 毎日の瞑想を楽しく続けられるMeditopiaは、心の疲れを癒してくれる最高の相棒です。豊富なコンテンツと心地よいガイド音声で、ストレス解消や質の高い睡眠をサポートしてくれます。
• 瞑想初心者でも安心して使えるインターフェースと、豊富なテーマの瞑想プログラム。日々変化する心の状態に寄り添ってくれる、まるで心の専属トレーナーのようなアプリです。

Meditopiaは、忙しい現代人の心と身体をケアする素晴らしいツールです。瞑想初心者から上級者まで、誰もが気軽に利用できる心の癒しアプリとして高く評価されています。

編集部のまとめ

健康とウェルネスの最前線に立つアプリたちが、私たちの生活をより豊かに、より健康的にサポートしています。

ヘルスケア・フィットネス・ダイエットアプリランキング【売上】有料・課金・セルラン・日本 – 2025年07月04日最新をまとめました

テクノロジーの進化により、健康管理はかつてないほど身近で個人最適化されたものになりました。これらのアプリは、単なるツールを超えて、私たちの生活に寄り添うパートナーへと進化しています。食事、運動、睡眠、メンタルヘルスなど、それぞれの分野で革新的なソリューションを提供するこれらのアプリは、一人ひとりの健康的なライフスタイルを支える心強い味方となるでしょう。あなたに最適な一本を見つけ、より健康的で豊かな毎日を送ってください。