ヘルスケア・フィットネス・ダイエットアプリランキング【無料】ダウンロード数・人気順・日本 – 2025年07月25日最新

2025年7月25日、ヘルスケア、フィットネス、ダイエットのモバイルアプリ市場は活況を呈しています。ユーザーニーズの多様化と技術の進化により、健康的なライフスタイルを手助けするアプリが数多く登場し、ユーザーの支持を集めています。今回は、ダウンロード数やユーザー評価を基に、業界トップのアプリをランキング形式でご紹介します。

1 あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に

健康管理とダイエットを簡単にサポートしてくれるあすけんアプリ。カロリー計算や栄養管理、体重管理など、さまざまな機能を使って無理なくダイエットに取り組めます。ヘルスケアとの連携で便利に体調管理ができるのはありがたい。毎日の食事記録と適切なアドバイスが頼りになり、確実に体調改善が実感できる素晴らしいアプリです。

おすすめポイント

• カロリーや栄養素をしっかり管理できる
• ヘルスケアとの連携で体調管理がスムーズ
• 無料でも基本的な機能を十分に使えるので手軽に始められる

編集部レビュー

• カロリー計算やPFC管理などダイエットに欠かせない機能が充実しており、無理なく健康的に体重管理できるのが魅力です。アドバイス機能もありがたく、楽しみながらダイエットに取り組めます。

• 食事管理から運動記録、体重・体脂肪の推移まで、健康管理に必要な機能がそろっているので、生活習慣改善に役立ちます。手軽に使えて、しっかりとしたサポートが受けられるアプリですね。

ダイエットや健康管理に欠かせないデータを簡単に記録・分析できるあすけんアプリ。無料でも十分な機能が使えるので、手軽に始められる優れたアプリです。課金サービスでさらに細かな設定やアドバイスが受けられるのも魅力的ですね。

2 ソフィBe – 生理＆体調管理アプリ・月経周期＆妊活サポート

ソフィBeは、生理・体調管理のためのユーザー目線にたった便利なアプリです。生理日や排卵日の記録、ホルモンの変化に合わせた体調グラフ、そしてAIチャットでの気軽な相談など、女性の毎日の健康管理をサポートしてくれます。また、妊活ガイドやパートナーとの共有機能など、妊活をサポートする機能も充実しています。使いやすさと専門家監修のサポート力で、自分らしく過ごせる毎日をサポートしてくれるおすすめのアプリです。

おすすめポイント

• 生理日やホルモンの変化、体調の関係がグラフで把握できる
• AIチャットで気軽に専門家に相談できる
• 妊活ガイドやパートナーとの共有機能で、妊活をサポート

編集部レビュー

• ソフィBeは、生理や体調の記録が簡単にできるだけでなく、ホルモンの変化とからみあった体調の変化がグラフで分かりやすく把握できるので、自分の体調管理に役立てられます。専門家監修のアドバイスが得られるAIチャットも魅力的ですね。

• 妊活をしている人にも、ガイドやパートナーとの共有機能などがあるので、ふたりで一緒に取り組めるのが嬉しいポイントです。シンプルながらも充実した機能が魅力的なアプリです。

ソフィBeは、生理や体調管理、妊活をサポートする便利な機能が揃ったアプリです。ホルモンの変化に合わせた体調の把握や、専門家に気軽に相談できる点が特に魅力的で、自分の健康管理をサポートしてくれるでしょう。

3 私の歯医者さん

このアプリを使えば、予約の管理や来院時の受付がスムーズに行えるので、歯医者通いがとても便利になります。家族の予約も一括で管理できるので、忘れ物もなく安心ですね。カメラ機能を使えば、ご自身の歯の状態を医院と共有することもできるなど、最新のデジタル技術が患者さんの歯科治療を支えます。

おすすめポイント

• 予約管理や来院受付がアプリ1つで完了
• 家族の予約も一括で管理できる
• ご自身の歯の状態を写真で医院と共有できる

編集部レビュー

• このアプリを使えば、予約の確認や変更がスムーズに行えるので、歯医者の通院がとても楽になります。また、家族全員の予約状況もアプリ上で一元管理できるので、忘れ物の心配もありません。機能も充実しており、歯の状態を写真で共有したり、キャッシュレス決済にも対応しているなど、使い勝手がよく便利に使えます。

• このアプリは、予約管理や来院受付、家族の予約状況確認などができる便利なアプリです。また、写真共有や決済機能など、最新のデジタル技術を活用した機能も備わっています。歯医者通いがスムーズになり、ストレスフリーな体験ができると思います。

「私の歯医者さん」は、アプリ1つで歯医者の予約管理や来院受付、家族の通院状況の確認など、さまざまな機能が使えるので、歯医者の通院がとてもスムーズになります。最新のデジタル技術を活用しているため、患者さんの使い勝手も良く、より快適な歯科治療を提供してくれるアプリです。

4 大阪ヘルスケアパビリオン公式アプリ

大阪万博の公式アプリをダウンロードして使ってみた!体験した内容や測定結果がスムーズに確認できるので、万博での思い出を振り返るのに便利だよ。パビリオンでの体験をアプリと連携して、より深く学ぶことができるんだ。

おすすめポイント

• 万博の体験内容を簡単に振り返れる
• カラダの測定結果をアプリで確認できる
• パビリオンごとの体験履歴を一覧で見られる

編集部レビュー

• 万博の思い出を楽しく振り返れるアプリ。体験した内容や測定結果がすぐに確認できるから、記録を残しておきたい人にぴったり。アプリとパビリオンが連携しているから、より深く学べるのも魅力的だね。

• このアプリを使えば、万博の体験を後から振り返れるから便利。ポイントは、カラダの測定結果をスムーズに確認できること。測定データを記録しておくことで、自分の健康状態を把握できるよ。

大阪万博の公式アプリは、体験した内容や測定結果を振り返れるので、思い出を大切に残しておきたい人におすすめ。パビリオンとの連携により、より深く学べるのも魅力的。使い勝手の良いアプリで、万博を思い出を楽しく振り返れるだろう。

5 カロミル – ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ

カロミル – ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリは、無料で手軽に使えるダイエットサポートアプリです。簡単な操作で毎日の食事や運動を記録できるだけでなく、栄養バランスまでチェックできるので、健康的な生活習慣の維持に最適です。ユーザーからは、使いやすさやカスタマイズ性の高さが高く評価されています。ぜひ、健康的なライフスタイルの実現に向けて、カロミルを活用してみてください。

おすすめポイント

• 無料でカロリー、糖質、たんぱく質などの栄養バランスを管理できる
• 写真撮影や手動入力で簡単に食事記録ができる
• 目標設定に合わせて1日の摂取目標が表示され、管理しやすい

編集部レビュー

• 無料でも豊富な機能が使えるカロミルは、手軽にダイエットをサポートしてくれるお気に入りのアプリです。食事のカロリーや栄養素を自動で計算してくれるので、ダイエットに必要な情報を簡単に把握できます。また、目標設定機能もあり、健康的なライフスタイルの実現に役立ちます。
• カロミルは、ダイエットや健康管理に必要な機能を網羅したアプリです。無料でも十分に活用できる機能が充実しており、有料プランにも魅力的なサービスがあります。直感的な操作性と見やすいデザインも大きな特徴で、ダイエットのモチベーション維持に最適なアプリだと思います。

カロミル – ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリは、カロリーや栄養素の管理に便利なだけでなく、目標設定やグラフ表示など、ダイエットやヘルスケアをサポートする機能が充実しています。無料で使えるベーシックな機能はもちろん、有料プランではさらに便利な機能が利用できるので、健康的なライフスタイルを実現したい人におすすめのアプリです。

6 ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！

ルナルナは、女性の生理周期や体調管理をサポートする無料のアプリです。次の生理日や排卵日を正確に予測してくれるので、旅行やイベントの予定を立てやすく、妊活時にも大変役立ちます。体調のメモ機能や、体調に合わせたアドバイスも嬉しいポイントです。20年以上の歴史を持ち、2,100万DLを突破するなど、女性たちに愛されているアプリです。

おすすめポイント

• 生理日や排卵日を正確に予測
• 体調管理の記録や、体調に合わせたアドバイスが便利
• 妊活や旅行などのスケジュールに役立つ

編集部レビュー

• 生理予定日がほぼ毎回当たるため、旅行やイベントの予定を立てやすく大変便利です。体調の記録機能も使いやすく、ルナルナは女性のパートナーアプリといえるでしょう。

• 20年以上の歴史を持つ実績のあるアプリで、生理予定日の予測精度が高く、使いやすさも抜群です。妊活中も大変役立ちました。無料で利用できるのも魅力的です。

ルナルナは、生理周期の管理から体調管理、妊活サポートまで、女性のライフステージに合わせて便利な機能を備えた必須アプリです。無料でダウンロードできるので、ぜひ一度お試しください。

7 エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスのアプリは、フィットネスの目標達成に向けてサポートしてくれる便利なアプリです。あなたのワークアウトの進捗を管理したり、コーチから適切なアドバイスを受けることができます。また、様々なトピックに関する情報も手に入るので、健康的なライフスタイルを送るためのヒントが得られます。

おすすめポイント

• ワークアウトの進捗管理や目標設定ができる
• フィットネスやリカバリー、栄養などに関する情報が得られる
• コーチとチャットで連絡を取れる

編集部レビュー

• エニタイムフィットネスのアプリは、目標達成に向けて様々な機能を備えており、フィットネスライフをサポートしてくれます。ワークアウトの記録や進捗管理、コーチとのコミュニケーションなど、フィットネスに役立つ機能が充実しています。初心者にも使いやすいアプリですね。

• アプリを使えば、ワークアウトのメニュー作成から、データ管理、コーチとのやり取りまで、フィットネスに関するさまざまなことが一つにまとまっているので便利です。目標に向けて自分のペースで取り組めるのがいいですね。

エニタイムフィットネスのアプリは、フィットネスの目標達成をサポートしてくれる機能が充実しています。ワークアウトの管理や情報収集、コーチとのコミュニケーションなど、フィットネスライフをより充実させるためのツールが揃っています。初心者からアクティブな人まで、幅広いユーザーに活用されているアプリです。

8 OMRON connect

OMRON connectは、スマートフォンと連携して健康管理をサポートするアプリです。簡単な操作で機器と接続でき、最新の健康データをすぐに確認できるのが魅力。過去のデータをグラフで確認できるので、からだの変化に気づくことができます。さらにAppleのヘルスケアアプリとも連携できるので、健康管理の幅が広がります。

おすすめポイント

• 簡単な操作で機器と接続できる
• 最新の健康データをすぐに確認できる
• 過去のデータをグラフで確認できる

編集部レビュー

• スムーズな接続と見やすいグラフで、健康管理に役立つアプリです。機器とのつなぎ方が分かりやすく、最新の健康データを手軽に確認できるのが便利。過去のデータを確認できるのも嬉しいポイントですね。

• 操作が直感的で分かりやすい。機器とスムーズに連携でき、健康データをすぐに確認できるのがいいですね。グラフでからだの変化も把握できるので、健康管理に役立つアプリだと思います。

OMRON connectは、スマートフォンと連携して健康管理をサポートするアプリです。簡単な操作で機器と接続でき、最新の健康データをすぐに確認できます。さらにグラフで過去のデータも確認できるので、からだの変化を把握できます。Appleのヘルスケアアプリとの連携も可能で、健康管理の幅が広がります。

9 HUAWEI Health: Global

「HUAWEI Health: Global」は、健康的なライフスタイルをサポートする便利なアプリです。活動量の記録やスマートウェアラブルデバイスの管理、さらには「ワークアウト」「ヨガ」「瞑想」「睡眠音楽」といった高度な機能まで幅広く活用できます。ユーザーの健康データはプライベートに保たれ、必要に応じて家族や友人と共有することもできます。シンプルで使いやすい設計で、健康管理をもっと楽しくする素晴らしいアプリです。

おすすめポイント

• 100種類以上のスポーツに対応し、フィットネスレベルに合わせて使えます
• ランニングコースを記録・共有できる便利な機能があります
• 心拍数、睡眠の質など、健康に関するデータを詳細に分析できます

編集部レビュー

• HUAWEI Health: Globalは、フィットネスやヘルスケアを自分のペースで楽しめる素晴らしいアプリです。さまざまな運動メニューや睡眠管理など、ユーザーの健康をサポートする機能が充実しています。シンプルな操作性と見やすいデータ表示で、健康的な生活を送るのに最適です。

• ウェアラブルデバイスとの連携も便利で、活動量や心拍数など、自分の健康状態を把握しやすくなります。データの保管やシェアリングなど、プライバシー面でも安心して使えるのが魅力的です。健康管理に役立つアプリを探している人にぜひおすすめしたいです。

HUAWEI Health: Globalは、健康的なライフスタイルを自分のペースで実現できる便利なアプリです。さまざまな運動メニューや睡眠管理、ウェアラブルデバイスとの連携など、ユーザーの健康をサポートする機能が充実しています。プライバシーにも配慮された設計で、安心して使えるのが魅力的です。

10 LazyFit: ホームワークアウトプランナー

ゴロゴロしながらでも健康的になれるアプリ「LazyFit」は、筋力アップや減量に最適です。科学的に設計されたバーチャルフィットネスコーチが、あなたのゴールに合わせてフルカスタマイズした28日間チャレンジをご提案します。椅子やベッドを使った簡単なエクササイズ、ヨガ、ピラティスなど、初心者から上級者まで楽しめる幅広いメニューを用意しています。マインドフルなソマティックエクササイズで心身ともに健康になれるはずです。

おすすめポイント

• 科学的に設計された28日間チャレンジ
• 椅子やベッドを使った簡単エクササイズ
• ヨガやピラティスなど様々なメニューを用意

編集部レビュー

• 続けやすい短時間のワークアウトで、楽しみながら健康的な習慣が身につきます。初心者から上級者まで幅広く対応しているのが魅力です。
• ソマティックエクササイズなど、心身ともに整えられるメニューが用意されているのがうれしいですね。自分のペースで続けられるのが大きなメリットです。

LazyFitは、ゴロゴロしながらでも気軽に始められるフィットネスアプリです。椅子やベッドを使った簡単エクササイズから、ヨガ、ピラティスまで、自分に合ったメニューを選んで続けられます。マインドフルなトレーニングで心身ともに健康的な生活が手に入るはずです。

11 Nike Run Club：ランニングアプリ

Nike Run Clubは、ランニングを始めたい人や、楽しみながら継続したい人に最適なアプリです。アプリにはランニングの音声ガイド、トレーニングプラン、健康のヒントなど、夏のランニング目標を達成するためのツールが豊富に揃っています。フィットネスの向上に役立つチャレンジ機能やモチベーションも満載で、初心者からベテランのランナーまで幅広く活用できます。ランの記録機能やコースログ、ペーストラッカーなどのデータ管理も充実しているので、ランの向上に役立つ便利なアプリです。

おすすめポイント

• ランニングの音声ガイド、トレーニングプラン、健康のヒントが充実
• フィットネスの向上に役立つチャレンジ機能やモチベーション機能が豊富
• ランの記録機能やコースログ、ペーストラッカーなどのデータ管理が充実

編集部レビュー

• Nikeのランニングアプリとして高い評価を得ているNike Run Clubは、初心者からベテランまで幅広く使えるおすすめのアプリです。ランニングに関する様々な機能が充実しており、モチベーションアップにも役立ちます。使いやすさと充実した機能で、ランニングをより楽しめるはずです。

• ランニングの記録や目標設定、コミュニティとの交流など、ランニングを楽しむためのさまざまな機能が用意されています。無料で使えるのも魅力で、ランニングを始めたい人やより上手になりたい人におすすめのアプリです。

Nike Run Clubは、ランニングに関する様々な機能が充実しており、初心者からベテランまで幅広く使えるおすすめのアプリです。モチベーションアップにも役立ち、無料で使えるのも魅力的です。楽しみながらランニングを続けられるアプリといえるでしょう。

12 Nightly(ナイトリー): 起床、睡眠、アラーム、瞑想

韓国国内でNo.1の睡眠アプリ「Nightly(ナイトリー)」を使ってみた!このアプリを使って、寝つきが良くなり、朝の目覚めもスッキリするようになりました。優れたAI技術とモノラルビートが睡眠の質を大幅に向上させてくれているようです。

おすすめポイント

• モノラルビートが入眠を促進し、深い睡眠を誘導してくれる
• 気分や活動に合わせてカスタマイズされた最適な音楽を提供してくれる
• 瞑想機能や睡眠分析レポートなど、睡眠改善に役立つ機能が充実している

編集部レビュー

• 使い始めてから、寝つきが格段に良くなりました。朝の目覚めもスッキリしていて、一日中元気が続くようになりました。モノラルビートが本当に効果的で、今夜もゆっくり眠れそうです。

• 毎晩、このアプリを使って眠っていますが、睡眠の質が明らかに向上しました。起床時に眠たくなることがなくなり、午後の眠気も感じなくなりました。様々な機能が睡眠改善に役立っているようです。

ナイトリーは、脳科学AIに基づいた最先端の睡眠アプリです。モノラルビートを使って睡眠の質を劇的に改善し、朝の目覚めもスッキリさせてくれます。また、瞑想やレポート機能など、睡眠改善に役立つ機能が充実しているのも魅力です。忙しい日常にお悩みの方におすすめの睡眠アプリです。

13 カンナムオンニ（No.1美容医療・整形口コミ＆予約アプリ）

カンナムオンニは、美容医療や整形に興味がある方にとって必須のアプリです。豊富なクーポンやクリニック情報、220万件以上もの実体験に基づいた正直な口コミが魅力です。アプリ内での即時予約機能や、アプリチャットによる簡単な問い合わせなど、利便性も抜群です。10%のポイント還元率で、お得に施術を受けられるのはとてもありがたいですね。美容に悩む方は、ぜひこのアプリを使ってみましょう。

おすすめポイント

• 豊富なクーポンやクリニック情報
• 220万件以上の実体験に基づいた正直な口コミ
• 簡単な即時予約や問い合わせ機能

編集部レビュー

• カンナムオンニは、美容医療に関する情報が豊富で使いやすいアプリです。ポイント還元率も高く、お得に施術が受けられるのが魅力的ですね。実際の口コミを参考にできるのも安心できる点です。

• アプリ内で予約や問い合わせができるのがとても便利です。施術前後の写真やレビューも見られるので、自分に合ったクリニックを見つけやすいです。定期的なキャンペーンなども見逃せません。

カンナムオンニは、美容医療に関する情報が一元化されたアプリです。豊富なクーポンやクリニック情報、使いやすい予約・問い合わせ機能、そして何よりも220万件以上の実体験に基づいた正直な口コミが魅力的です。美容に悩む方は、ぜひこのアプリを活用して最適な施術を見つけましょう。

14 Daily Health – 健康管理とルーティーン

Daily Healthアプリは、健康管理をサポートする便利なツールです。スマートフォンのカメラを使って心拍数を簡単に測定できるほか、健康データの記録や分析、オーダーメイドのレシピやアドバイスなど、健康的な生活を送るためのさまざまな機能が揃っています。無料トライアル期間があるので、まずは使ってみてお気に入りかどうかを確認するのがおすすめです。

おすすめポイント

• スマートフォンのカメラで簡単に心拍数を測定できる
• 健康データを記録・分析して健康管理をサポート
• オーダーメイドのレシピやアドバイスで健康的な生活をサポート

編集部レビュー

• Daily Healthアプリは、手軽に健康管理ができる便利なツールです。心拍数の測定はスムーズで、データの記録や分析、健康的なレシピの提案など、使い勝手が良いのが魅力的です。無料トライアル期間もあるので、まずは試してみるのがおすすめです。

• Daily Healthアプリは、健康的な生活を送るためのさまざまな機能が詰まった優れたアプリです。心拍数の測定から健康データの管理、オーダーメイドの健康アドバイスまで、幅広いサポートが受けられるのが魅力的です。ぜひ一度使ってみてください。

Daily Healthアプリは、手軽に健康管理ができるスマートフォンアプリです。心拍数の測定をはじめ、健康データの記録や分析、オーダーメイドの健康アドバイスなど、健康的な生活をサポートする多彩な機能が備わっています。無料トライアル期間もあるので、まずは使ってみるのがおすすめです。

15 GloryFit

フィットネストラッカーアプリを使っていて、毎日の運動時間やデータが手軽に確認できるのでとても重宝しています。ただ、最近運動機能が使えなくなってしまい、アプリが落ちてしまうトラブルに遭遇してしまいました。他の機能は正常に使えるので、ぜひ早急な改善をお願いします。このアプリのおすすめポイントは、手頃な価格で高機能なところ、シンプルで分かりやすい操作性、そして歩数やカロリー、睡眠状況など健康管理に役立つ機能がそろっていることですね。ユーザーからの声をしっかり聞いて、より使いやすいアプリに改善していってほしいです。

おすすめポイント

• 手頃な価格で高機能
• シンプルで分かりやすい操作性
• 健康管理に役立つ機能がそろっている

編集部レビュー

• このアプリは、手頃な価格ながらも高機能で使いやすいのが魅力です。歩数やカロリー、睡眠時間の管理ができ、健康維持に役立ちます。また、シンプルな操作性も嬉しいポイントですね。ただ、最近の不具合については早急な改善を望みます。

• 運動時の計測機能や通知設定など、日々の健康管理に便利な機能が揃っています。直感的な操作性も好評で、手軽に利用できるのが魅力です。ただし、一部の不具合については早期の改善に期待しましょう。

このアプリは、手ごろな価格ながら高機能なフィットネストラッカーです。歩数やカロリー、睡眠時間の管理ができ、健康維持に役立ちます。シンプルな操作性も好評で、初心者でも直感的に使えるのが魅力です。一部の不具合については改善が望まれますが、全体としては便利なアプリと言えるでしょう。

16 健康パートナー：脈拍と血糖

「Health Partner：脈拍と血糖」は、心臓の健康、血糖値、血圧を一括で管理できる究極の健康トラッカーアプリです。 シンプルで直感的なUIで、心拍数や血圧の計測、血糖値の記録ができ、AIによる詳細な分析で、より健康的なライフスタイルを実現できます。専門家のアドバイスやレシピ、フィットネスのガイダンスも充実しているので、健康管理が簡単に続けられます。

おすすめポイント

• 心拍数、血圧、血糖値を一つのアプリで管理
• AIが提供する高度な健康インサイトで健康改善をサポート
• Apple Healthとの連携で主要なバイタルサインを一括管理

編集部レビュー

• 「Health Partner：脈拍と血糖」は使いやすく、毎日の健康管理に役立つアプリです。 健康指標を簡単に記録でき、AIによる詳細な分析結果も分かりやすく表示されるので、自分の体調を把握しやすくなります。健康的な生活を送るためのヒントも得られるので、ぜひ試してみてください。

• 「Health Partner：脈拍と血糖」は、ストレスやエネルギーレベルの変動を把握できるのが魅力です。 日々の生活習慣がどのように体調に影響しているかが分かるので、より健康的な生活を送れるようサポートしてくれます。手軽に使えて、しっかりとした機能も備えているので、おすすめのアプリです。

「Health Partner：脈拍と血糖」は、心臓の健康、血糖値、血圧をリアルタイムで管理できるアプリです。 AIによる詳細な分析と、専門家のアドバイスを得ながら、自分に合った健康的なライフスタイルを実現できます。ストレス管理やフィットネスなどにも役立つ機能が充実しているので、日々の健康管理に活用しましょう。

18 Upmind – 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠

瞑想やヨガ、自律神経の状態を計測できるアプリ「Upmind」を利用しています。このアプリは心の余白をもつための習慣化をサポートしてくれる素晴らしいアプリです。瞑想や運動、睡眠の管理など、心身の健康をケアするためのさまざまな機能が揃っています。毎日使っていると、確実に心が落ち着いて過ごせるようになっています。

おすすめポイント

• 自律神経の状態を簡単に計測できる
• 瞑想やヨガなどのマインドフルネスを実践できる
• 睡眠の質を高める機能が充実している

編集部レビュー

• このアプリを使い始めてから、自分の心身の状態を客観的に把握できるようになりました。瞑想やヨガを続けることで、ストレスが和らぎ、睡眠の質も向上しています。無料でも十分に楽しめますが、有料会員になることで、さらに機能が充実しています。

• Upmindは自律神経の状態を可視化してくれ、自分の心身の状態を把握するのに役立っています。瞑想やヨガなどのコンテンツも充実しているので、リフレッシュできる良いアプリだと思います。無料版でも使えるので、まずはお試しにダウンロードしてみるのがおすすめです。

Upmindは、自律神経の状態を計測し、瞑想やヨガなどのマインドフルネスを実践できる機能が充実した、心身のバランスを整えるためのおすすめのアプリです。無料版でも十分に活用できますが、有料会員になることで、さらに機能が使えるようになります。心の健康を大切にしたい人におすすめです。

19 チョコザップ – 1日5分のちょいトレ＋健康習慣アプリ

毎日わずか5分の運動から健康習慣をはじめられる「chocoZAP(チョコザップ)」アプリを使っています。運動が苦手な私でも、動画で機器の使い方がわかりやすく、時間も場所も選ばずに気軽にトレーニングできる点が魅力的です。また、24時間使い放題のジムが全国に1,770店舗以上もあり、セルフエステやカラオケなど様々なサービスも利用できるので、楽しみながら健康的な生活を送れています。

おすすめポイント

• 運動初心者でも安心して始められる
• 24時間365日全国のジムを自由に利用可能
• トレーニングだけでなくエステやカラオケなどのサービスも充実

編集部レビュー

• 手軽に運動習慣が続けられるチョコザップは、忙しい日常でも気軽に健康的なライフスタイルを送れる便利なアプリです。初心者でも動画解説があるので安心して始められるのが魅力です。

• トレーニングだけでなく、美容やリフレッシュまで幅広いサービスが利用できるのがチョコザップの強みです。楽しみながら健康的な生活を送れるのが嬉しいですね。

運動が続かない人や健康管理に悩む人にぴったりのアプリです。手軽に始められ、様々なサービスが利用できるチョコザップで、無理なく健康的な生活を送りましょう。

20 スギサポwalk+

スギサポウォークは、毎日の歩数目標を達成したり、健康チャレンジに体重・血圧を記録することで、楽しみながら健康意識を高められるアプリです。
獲得したスターは、可愛いキャラクターのアイテムと交換したり、スギ薬局で使えるスギポイントと交換できます。

おすすめポイント

• 一日の歩数目標を達成するとスターが獲得できる
• 所属リーグのみんなと歩数を競えて、上位に入るとさらにスターを獲得できる
• デイリークイズに答えてスターを毎日獲得できる

編集部レビュー

• スギサポウォークは、楽しみながら健康管理ができるアプリです。
  毎日の歩数目標に挑戦したり、クイズに答えることでスターが貯まり、可愛いキャラクターのアイテムと交換できます。
  所属リーグの順位も気になり、みんなと歩数を競うのも楽しい体験です。

• スギサポウォークは、ウォーキングを楽しみながら健康意識を高められるアプリです。
  スターを貯めて部屋の模様替えができたり、スギポイントと交換できるのが魅力的です。
  リーグ内でのランキングも、自然と歩数を伸ばしたくなる楽しい仕組みになっています。

スギサポウォークは、ウォーキングの楽しさと健康管理をバランス良く取り入れたアプリです。
歩数を競い合いながら、スターを貯めてキャラクターの着せ替えを楽しめるのが特徴です。
健康意識の向上と、ゲームのような楽しさを両立できる素晴らしいアプリです。

編集部のまとめ

健康的な生活を送るための優れたアプリが揃った充実のランキングとなりました。

ヘルスケア・フィットネス・ダイエットアプリランキング【無料】ダウンロード数・人気順・日本 – 2025年07月25日最新をまとめました

健康的な生活を送るために、ぜひこれらのアプリを活用してみましょう。無料で使えるものが多く、手軽に始められるのが魅力的です。目的に合わせて、ぴったりのアプリを見つけられるはずです。