筋トレアプリおすすめ10選【2025年05月最新】

今日のトレーニング方法は多様化し、スマートフォンのアプリを活用することで、効果的な筋力強化が簡単に実現できるようになってきました。本記事では、2025年5月時点での最新の筋トレアプリ10選をランキング形式で紹介します。

1 筋トレ・タイマー

筋力トレーニングを毎日続けていたら、意外と筋肉がたくさんつきました。 このアプリは、長時間使えて、操作も簡単で、使いやすいので、知り合いや友達、家族にも教えたいです。 筋トレだけでなく、TOEIC勉強など、反復が必要なときにも便利に使えます。 とにかく使いやすいアプリで、日々のトレーニングに活用させていただいています。

おすすめポイント

• 筋力トレーニングやストレッチなどの時間管理に最適
• 様々なメニューを自由に設定できる
• シンプルで使いやすい操作性

編集部レビュー

• このアプリはとても使いやすく、筋トレや反復学習に重宝しています。 シンプルな操作性に加え、様々な設定が自由にできるのが魅力的です。 バックグラウンドでの使用も可能で、音楽を聴きながらのトレーニングにも活用できます。

• 充実した機能とシンプルなデザインが好評で、日々の筋力トレーニングやストレッチなどに重宝しています。 タイマー機能はとてもわかりやすく、様々なメニューを自由に設定できるのも魅力的です。 ぜひ日々のトレーニングに活用してみてください。

このアプリは、筋力トレーニングやストレッチなどの時間管理に最適な、シンプルで使いやすいタイマーアプリです。 様々なメニューを自由に設定できるので、トレーニングやスキル向上にも活用できます。 健康的な生活をサポートしてくれる便利なアプリです。

2 筋トレ カレンダー 筋トレ記録アプリ

このアプリは筋トレのカレンダー管理に特化したアプリです。 筋トレの種目や回数、重量などを詳細に記録でき、過去の記録も確認できるため、自分の筋トレの進捗状況を把握するのに便利です。デザインもシンプルで使いやすく、初心者の方でも簡単に使えると思います。

おすすめポイント

• カレンダーで筋トレの記録を管理できる
• 筋トレと体重管理を同時に行える
• 筋トレの内容をグラフで確認できる

編集部レビュー

• シンプルで使いやすいアプリです。 体組成の記録もできるので、自分の筋トレの効果を確認しやすいですね。 広告の量が少し気になりますが、全体的に良いアプリだと思います。

• カレンダーで筋トレの記録が一目で分かるのが便利です。 ログの編集もできるので、記録の修正も簡単にできます。 さらに、体重の推移もグラフで確認できるのが嬉しいですね。

この筋トレカレンダーアプリは、シンプルで使いやすく、筋トレと体重管理を同時に行えるのが魅力的です。 カレンダーで記録を管理できるので、自分の筋トレの変化を把握しやすくなり、モチベーションアップにつながるでしょう。

3 Muscle Boosterワークアウトプランナー

Muscle Boosterアプリは、自宅やジムでのトレーニングを手助けする画期的なアプリです。 目標に合わせたワークアウトプランを提案してくれるだけでなく、効果的なエクササイズの方法や回数なども詳しくアドバイスしてくれるので、最短で理想の身体を手に入れられます。 しっかりと体のことを考えてくれているアプリなので、健康管理に悩む方にはぴったりです。

おすすめポイント

• 目標や現在の体型に合わせたカスタマイズされたワークアウトプランを提案
• 正しいフォームやタイミングなど、エクササイズの指導動画も充実
• HealthKitと連携して、運動や体重の管理もスムーズに行える

編集部レビュー

• Muscle Boosterは自分に合ったワークアウトプランを提案してくれるので、自宅でも無理なく続けられます。 動画で正しいフォームも確認できるので初心者でも安心して取り組めます。

• トレーニングメニューの進捗状況がカレンダーで確認できるのが便利。 HealthKitと連携しているので、運動記録や体重管理も一元化できて管理が楽です。

Muscle Boosterは、自宅やジムでのトレーニングをサポートしてくれる優れたアプリです。 無理なく続けられるワークアウトプランと、わかりやすいエクササイズガイドで、理想の体型を手に入れるのをサポートしてくれます。 健康的な生活にお悩みの方にぜひ試してみてほしいです。

4 パワーカレンダー

筋トレのトレーニング記録を簡単に管理できる便利なアプリ「パワーカレンダー」を見つけました。 このアプリはシンプルな操作性が魅力で、 毎日のトレーニングメニューを簡単に入力でき、過去の実績も一目でわかります。 広告がないのでストレスフリーに使えるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

• シンプルで使いやすいインターフェース
• 部位別の色分けで記録が一目でわかる
• iCloudと同期してどのデバイスからも記録を閲覧できる

編集部レビュー

• 筋トレの記録を簡単に残せて、分析も直感的に行えるので、 初心者から上級者まで幅広く使えるアプリです。 シンプルでありながら必要な機能が揃っているのが魅力的です。

• 部位別の色分けで記録を把握できるのが便利。 定期的に記録を確認することで、自分の筋力アップの推移を確認しやすいですね。 広告もないので、集中して使えるのがいいポイントです。

シンプルでありながら、必要な機能が揃った筋トレアプリです。 部位別の色分けや、iCloudと同期できるのが便利な機能です。 初心者から上級者まで幅広く使えるアプリなので、 筋トレの記録を管理したい人におすすめです。

5 30日でお腹の脂肪を落とす – 腹筋アプリ & 筋トレ

30日で理想の自分に近づけるかもしれない!簡単なトレーニングでお腹の脂肪を落とせる便利なアプリです。短時間でも効果が期待でき、ペースに合わせて運動量を増やせるのが魅力。カロリー消費もしっかり記録できるので、自分に合った運動量を見つけられます。

おすすめポイント

• 自宅で10分の短時間トレーニングで効果的にお腹の脂肪を燃焼
• 初心者から上級者まで3段階の難易度から選べる
• カロリー消費量や体重の変化を記録できるので継続しやすい

編集部レビュー

• 筋肉痛が気になるものの、無理なく続けられるプログラムなので続ける価値ありです。短時間でも効果を実感できるのが魅力で、体型の変化もわかりやすく記録できるのがうれしいポイントですね。

• 簡単な動作で短時間の運動ながら、しっかりお腹の脂肪が落ちていくのが実感できます。無料期間中は解約方法がわかりづらいので注意が必要ですが、続ければ大きな成果が期待できるアプリだと思います。

自宅で手軽に続けられる腹筋トレーニングアプリ。短時間で効果が出るのが魅力で、運動初心者からも無理なく続けられるのが嬉しいポイントです。有料会員になることで、より細かいプログラムカスタマイズが可能になるので、自分に合った体づくりができます。

6 タイマーズ – 繰り返しインターバルタイマー

Timersはタイマーの設定や管理が簡単なアプリ。複数のタイマーをカスタマイズして保存でき、フィットネスや集中作業などさまざまな場面で役立つ便利な機能が揃っています。アラームの音声やバイブレーション、カウントダウンなど多彩な通知設定も魅力的。長時間のタスクにも活用できるよう、使い勝手の良いアプリです。

おすすめポイント

• タイマーをカスタマイズ&保存できる
• 豊富な通知設定で状況に合わせて使える
• フィットネスや集中作業など、目的に合わせて便利に活用できる

編集部レビュー

• Timersは使いやすさと柔軟性が魅力的なタイマーアプリ。目的に合わせてタイマーを細かくカスタマイズできるのが便利で、通知の設定も幅広いので状況に合わせてお気に入りの使い方ができます。どんな場面でも重宝するツールだと思います。

• 様々な用途で利用できるTimersは、機能が充実していながらも直感的な操作性を備えたおすすめのアプリです。フィットネスからポモドーロテクニックまで、目的に合わせてカスタマイズできるのが魅力的。音声通知やバイブレーションなど、使いやすい通知設定も便利です。

Timersは複数のタイマーを組み合わせて使える便利なアプリ。フィットネスや集中作業など、さまざまな場面で活用できる機能が充実しています。アラーム音やバイブレーションの通知設定なども細かくカスタマイズできるので、状況に合わせて最適な使い方ができます。

7 THE眼球トレーニング〜見るだけ動体視力アップ〜

こちらのアプリは、手軽に動体視力を鍛えられると大好評のようですね。視力の衰えが気になる中高年の方や、スポーツやeスポーツでより上手くなりたい方におすすめのアプリです。3分で簡単にできる眼球トレーニングで、確実に視力が向上していくと評判です。

おすすめポイント

• スマホで手軽に動体視力をトレーニングできる
• 視力の衰えが気になる中高年の方にもおすすめ
• スポーツやeスポーツの上達に役立つ

編集部レビュー

• 無料にもかかわらずめちゃくちゃ質が良く、楽しく目の運動ができるアプリです。トレーニング後の広告は気になりますが、それ以外は申し分ありません。

• このアプリを使えば、確実に視力の向上が期待できますよ。アイコンデザインは地味かもしれませんが、中身はとても充実しています。毎日続けるだけで、目の筋力がUPしていくはずです。

このアプリは、手軽に動体視力を鍛えられる優れたアプリです。視力の改善を感じられるまで続けることで、スポーツやゲームでのパフォーマンスが大きく向上するはずです。無料で使えるので、是非お試しください。

8 複数カウンター

シンプルな機能ながら、用途に合わせてカウンターを自在に管理できるのが魅力のアプリです。ジャンルやカテゴリを自由に設定できるので、日用品の在庫管理やジムでの筋トレ記録など、様々な場面で活躍してくれます。使いやすい操作性と豊富な機能を兼ね備えているので、手軽にカウンターを活用したい方におすすめです。

おすすめポイント

• ジャンル・カテゴリを自由に設定できる
• シンプルな操作で誰でも簡単に使える
• 細かい設定も可能で、用途に合わせてカスタマイズできる

編集部レビュー

• シンプルながらも豊富な機能を持つカウンターアプリ。ジャンルやカテゴリを自由に設定できるので、用途に合わせて自在に使い分けることができます。操作性も優れているため、初心者でも簡単に使いこなせます。

• 日用品の在庫管理やジムでの筋トレ記録など、様々な場面で活躍してくれるアプリです。シンプルながらも細かい設定も可能で、自分に合った使い方ができるのが魅力です。

ジャンルやカテゴリを自由に設定でき、シンプルな操作でカウンターを管理できるアプリです。日用品の在庫管理やジムでの筋トレ記録など、様々な場面で活躍してくれます。

10 かんたんカロリー管理 – 食事記録やダイエット、健康のために

このシンプルなカロリー管理アプリを使い始めて1ヶ月ほど経ちました。 記録を続けることで、無意識に食べていた量が見えてきて、自分に合ったダイエットができるようになりました。 食べ物のカロリーを入力するだけで、直感的に把握できるのがとても便利です。

おすすめポイント

• 食事の記録が簡単
• カロリーの推移がグラフで確認できる
• 広告が少なく、シンプルで使いやすい

編集部レビュー

• このアプリは、ダイエットや健康管理に取り組む人にぴったりのシンプルなカロリー記録アプリです。 時間とカロリーを入力するだけで、直感的に把握できるのが便利です。 また、過去1週間の摂取カロリーの推移もグラフで確認できるので、自分の食生活を振り返ることができます。

• この「かんたんカロリー管理」アプリは、ダイエットや健康管理に取り組む人にとって、直感的に使えて続けやすいカロリー記録アプリです。 食べたものの記録が習慣づけられ、自分の食生活の改善につながります。 シンプルでストレスなく使えるのが大きなメリットです。

ダイエットや健康管理にお困りの方に、おすすめのカロリー管理アプリです。 簡単な操作性と直感的な使いやすさが特徴で、続けやすいアプリだと思います。

編集部のまとめ

自分に合ったアプリを見つけて、健康的な生活習慣を身につけていきましょう。

筋トレアプリおすすめ10選【2025年05月最新】をまとめました

筋力アップや体型改善に役立つ優れたアプリが多数ラインナップされています。目的や予算に合わせて、ぜひ自分にぴったりのアプリを見つけてみてください。これらのアプリを上手に活用して、理想の体づくりを目指しましょう。