トレーニングアプリのおすすめ一覧【2025年04月最新人気30選】

2025年04月の時点で、トレーニングアプリの人気が高まっています。スマートフォンの普及とともに、自宅でも手軽にトレーニングできるアプリが注目されています。本記事では、最新の人気トレーニングアプリ30選をランキング形式で紹介します。自分に合ったアプリを見つけて、健康的な生活を送りましょう。

1 毎日１０問！語彙力アップクイズ６００問

毎日継続的に語彙力を向上させたい方にぴったりなのが、このクイズ形式の「語彙力アップクイズ600問」アプリです。様々なジャンルの重要単語を600問以上収録しており、スキマ時間に気軽に学習を続けられるのが魅力です。正解した単語は自動的に単語帳に登録されるので、徐々に語彙力がアップしていきます。操作も簡単で、フリック入力が得意でない人も並び替えで入力できるのでストレスなく続けられます。無料で全てのステップが使えるなど、学習意欲が続きやすいアプリとなっています。

おすすめポイント

• 600問以上の豊富な問題数で、効率的に語彙力を向上できる
• 単語帳に自動登録されるので、覚えるタイミングが分かりやすい
• フリック入力が苦手な人でも並び替えで入力可能

2 UAリワード｜UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

アンダーアーマーの公式アプリ「UAリワード」は、アスリートのようなパフォーマンスの向上に役立つコンテンツが豊富で、お得なクーポンやイベント情報が手に入る便利なアプリです。
快適な着心地と高機能なウェアを気軽に購入できるのも魅力的です。アプリの使いやすさについては一部課題がありますが、アプリを活用してアンダーアーマーのスポーツライフをより楽しむことができます。

おすすめポイント

• アスリートインタビューやトレーニング動画など、パフォーマンス向上につながるコンテンツが充実
• ダウンロード特典やポイント還元、メンバー限定イベントなど、お得で特別な特典が満載
• アプリならではの機能でより便利にアンダーアーマーの商品を探せる

3 Grab Driver: App for Partners

Grabはオンデマンドの配車サービスで、利用者には迅速で効率的なサービスを提供しています。運転手の方は自身の都合に合わせて柔軟に稼ぐことができ、アプリ上で簡単に収支を確認できるなど、便利な機能が満載です。アプリの利用に際して心配なことはない上、運転手への手厚いサポートも魅力的ですね。

おすすめポイント

• いつでも自分の都合に合わせてドライビングできる
• アプリで簡単に収支を管理できる
• 専用の研修やサポートが用意されている

4 いびきジム : いびきを低減

ユーザーの皆さんの声を参考に、寝つきがよくなり、いびきの悩みも改善されたようですね。このアプリは、いびきの原因となる口周りの筋肉をトレーニングすることで、自然といびきが軽減されていく、効果的なアプリだと感じました。簡単なエクササイズを続けるだけで、質の良い睡眠が得られるのは嬉しいですね。

おすすめポイント

• いびきを軽減するための専門的なトレーニング
• わかりやすいアニメーションと詳細な説明
• 継続的な使用で確実な効果が期待できる

5 Garmin Connect™

Garmin Connect™アプリはスマートウォッチやフィットネストラッカーの便利なコンパニオンアプリ。自分の健康・運動データを一元管理でき、分析やタスク設定など、目標達成に役立つ機能がたくさん。使い勝手が良く、アクティブな生活をサポートしてくれるので、スポーツ好きはもちろん、健康管理に興味のある人にもおすすめです。

おすすめポイント

• 健康・運動データを一元管理できる
• 詳細な分析機能で自身の記録を深く理解できる
• カスタマイズしたワークアウトやコースの作成が可能

6 BODYMAKER｜トレーニング・格闘技用品

BODYMAKER公式アプリは、スポーツ・ビューティー用品を手軽に購入できる便利なアプリです。アプリ上ではお気に入りの商品をカテゴリ別に探したり、お得なクーポンを活用できるほか、ポイントカード機能も追加されました。公式サイトとの連携で、PC上での商品検討からスマホでの購入まで、スムーズなお買い物が可能です。ぜひアプリをダウンロードして、BODYMAKERの魅力的な商品を探してみてください。

おすすめポイント

• ポイントカード機能でお得にお買物ができる
• カテゴリ別や検索機能で欲しい商品が素早く見つかる
• 公式サイトとの連携で、PCとスマホで一貫したお買物体験

7 Strava: ランニング、ライド、ハイキング

Stravaは、ランニング、サイクリング、ハイキングなどのアクティビティを記録・管理できる便利なアプリです。日々のトレーニングを記録して進捗を確認したり、フォローしている仲間のアクティビティをチェックできるなど、モチベーションアップにも役立ちます。直感的なUIと豊富な機能で、総合的にとても使いやすいアプリだと感じています。

おすすめポイント

• ランニング、サイクリング、ハイキングなど、あらゆるアクティビティを記録・管理できる
• 仲間のアクティビティをチェックできるSNS機能で、モチベーションUPに役立つ
• 詳細な分析機能で、自分のトレーニング記録を振り返れる

8 Nike Training Club – フィットネス

Nike Training Clubは、様々な種類のワークアウトが楽しめるおすすめのフィットネスアプリです。トレーナーによるきめ細かい指導動画や、カスタマイズ可能なプログラムで、効果的に自分に合ったトレーニングを行えます。無料で利用できるのはもちろん、ヨガからコアトレーニング、有酸素運動まで幅広いメニューが揃っているのが魅力です。自宅でも手軽に始められるので、運動不足の解消や健康維持にぴったりのアプリです。

おすすめポイント

• トレーナーによる詳しい動画指導で正しいフォームが学べる
• 自分のレベルや目的に合わせてプログラムをカスタマイズできる
• 無料でいつでも気軽に自宅でフィットネスを楽しめる

9 PFCボディメイク

このアプリを使って体重管理をしていますが、シンプルだけどそれ以上に使いやすくて重宝しています。ダイエット目的の人には必要不可欠だと思います。特に摂取カロリーの目標値を自分で設定できるのと、PFCバランスを細かく管理できるのが魅力です。運動の記録もできるので、健康的なダイエットをサポートしてくれます。

おすすめポイント

• 摂取カロリーの目標値を自分で設定できる
• PFCバランスを細かくカスタマイズできる
• 運動の記録も可能で、健康的なダイエットをサポートしてくれる

10 タイムスタンプカメラ – 写真撮影カメラ

写真にタイムスタンプを付けられるアプリを使っているユーザーのレビューを参考に、簡単にまとめてみました。スタンプを押すだけで簡単に写真の撮影日時を記録できて便利だと好評です。 デザインも洗練されていて、スタンプのタイプも豊富なので、写真をおしゃれに仕上げられるのが魅力的ですね。日付記録や思い出の整理に役立つアプリのようです。

おすすめポイント

• 写真に撮影日時をタイムスタンプで簡単に記録できる
• スタンプのデザインが豊富で写真をおしゃれに仕上げられる
• 日付記録や思い出の整理に便利に使える

11 COROS

COROSアプリは、ガーミンからの乗り換えユーザーにも人気のフィットネストラッカーアプリです。軽量で長持ちする本体と、使いやすいアプリが特徴です。GPS補足が早くスイムトラッキングも優れており、ランニングだけでなく様々なアクティビティに対応しています。また、アプリ上で詳細なログデータを確認できるので、トレーニングの進捗管理に役立ちます。乗り換えユーザーからは「ガーミンよりも安価でも十分すぎる機能」と高評価を得ています。

おすすめポイント

• 軽量で長持ちするデバイス
• 詳細なログデータが確認できるアプリ
• ランニングだけでなく様々なスポーツに対応

12 THE 視力回復～ガボールパッチで目が良くなるトレーニング

お手軽に視力回復トレーニングができる無料アプリ「THE 視力回復～ガボールパッチで目が良くなるトレーニング」を使ってみました。ガボールパッチを使ったトレーニングを1日3分からでき、楽しみながら視力改善に取り組めるのが魅力です。トレーニング後の目の疲れ感の軽減を感じられるなど、徐々に効果を実感しています。無料版でも十分楽しめるアプリなので、視力が気になる方にもおすすめです。

おすすめポイント

• 1日3分からのカンタンなトレーニングが続けられる
• 視力レベルを16段階で確認できる機能付き
• ゲーム感覚で楽しめるメニューが用意されている

13 JustFit: 怠惰なワークアウト

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JustFitは、自宅でいつでもワークアウトを楽しめるフィットネスアプリです。プロのビデオ指導と個人にカスタマイズされたプランに従って、無理なくトレーニングできるので、確実に目に見える結果が得られます。科学的に設計されたバーチャルコーチが、あなたのニーズに合わせた最適な方法でサポートします。

おすすめポイント

• 自宅でいつでもワークアウトできる
• お客様のニーズに合わせたオーダーメイドのアプローチ
• 多彩なワークアウトメニューを用意

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14 オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)

コロナ禍で外出しづらくなった中、自宅にいながら気軽にヨガやストレッチを楽しめるオンラインサービス「SOELU(ソエル)」。様々なプログラムが豊富に用意されており、自分のライフスタイルに合わせて習慣化できるのが魅力です。何よりも、700名以上の人気インストラクターの指導が受けられるのは嬉しいポイントですね。

おすすめポイント

• 空いた時間に気軽に運動できる
• 人気インストラクターの指導が受けられる
• ライブレッスンとアーカイブ配信で自分のペースで続けられる

15 韓国語単語トレーニング

このアプリを使って、楽しみながら韓国語の単語を効率的に学習できました。発音の音声付きで、単語の意味や例文も確認できるので、応用的な使い方も理解できるようになりました。操作も簡単で、短時間でも気軽に学習できるのが便利ですね。

おすすめポイント

• 発音の音声付きで、単語の意味と例文を確認できる
• 無料で全ての機能が使えるので、気軽に学習できる
• 単語を5つずつのユニットで学習できるので、効率的に覚えられる

16 Polar Flow

Polar Flowは、自分の健康的な生活習慣を意識し続けられるアプリです。ポーラーのスポーツウォッチやアクティビティトラッカーと連携して、日々のトレーニングやアクティビティのデータを詳しく記録・分析できます。睡眠の質も把握でき、自分に合った生活リズムを見つけるのに役立ちます。このアプリがなくては、1日が始まらないどころか終わらないほど手放せません。

おすすめポイント

• トレーニングの様子を詳しく分析できる
• 1日の活動量やカロリー消費量が確認できる
• 睡眠の質を把握して、健康的な生活リズムを作れる

17 URBAN FIT24(健活アプリ)

24時間営業のフィットネスジム「アーバンフィット」の会員専用アプリを使ってみました。
アプリを使えば、ジムの入退館や、トレーニングの記録、食事管理など、健康的なライフスタイルを手軽に実現できます。特に、QRコードを使った入退館の便利さや、AI搭載の写真で簡単に食事記録ができるのが気に入っています。自宅でもできるトレーニング動画も豊富で、全体的に使いやすい素晴らしいアプリだと思います。

おすすめポイント

• QRコードで簡単な入退館管理
• 写真で簡単に食事記録が可能
• 自宅でも使えるトレーニング動画が充実

18 LEAN BODY – 自宅でフィットネス・ヨガ・ピラティス

LEAN BODYはオンラインフィットネスアプリで、自宅で気軽に続けられる人気サービスです。1,000本以上の豊富なレッスン動画があり、ヨガ、ピラティス、筋トレなど、自分のペースで楽しく続けられます。LIVEレッスンにも参加できて、インストラクターとコミュニケーションが取れます。食事記録機能もあるので、運動と合わせて健康管理ができる便利なアプリですね。

おすすめポイント

• 1,000本以上の動画が見放題で、自分のペースで続けられる
• LIVEレッスンに参加してインストラクターと交流できる
• 食事記録機能で運動とあわせて健康管理が可能

19 BetterMe: Health Coaching

このアプリを使い始めてから、自宅での運動が習慣づけられるようになりました。ジムに通う必要がなく、忙しい毎日のスケジュールにも合うように設計されているので、健康的なライフスタイルを実現できています。 プロによる詳しいガイダンスを受けられるのも嬉しいポイントですね。

おすすめポイント

• 自宅でも手軽にエクササイズできる
• 専門家による丁寧な指導で効果的な運動が可能
• 食事プランもカスタマイズされて便利

20 MERACH

「MERACH」はジムに行かなくても、プロのトレーニングが楽しめるアプリです。最先端技術を使ってトレーニングデータを詳しく分析し、お客様にぴったりのサポートをしてくれます。様々なトレーニングメニューが用意されており、お気に入りのトレーナーの動画を見ながらいつでも好きな時に取り組めるのが魅力です。ブルートゥースで「MERACH」のマシンと接続すれば、初心者から上級者まで幅広いコースを楽しめます。あなたの目標に合わせたトレーニングが見つかるはずです。

おすすめポイント

• プロのトレーニングメニューが楽しめる
• トレーニングデータを詳しく分析し、最適なサポートを提供
• 様々なコースからお気に入りを選べる

21 SIXPAD Health Coach

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SIXPAD Health Coachは、Foot Fit 3シリーズを使用してトレーニングを続けるためのサポートアプリです。トレーニングの記録をカレンダーに残したり、家族や友人から応援のスタンプを受け取ることができ、トレーニングの続けるモチベーションを高めてくれます。アプリを使えば、より効果的にトレーニングを続けることができるでしょう。

おすすめポイント

• トレーニング履歴がカレンダーに記録され、継続のサポートに
• 家族や友人からの応援スタンプでモチベーションアップ
• トレーニングやスタンプで貯められる「貯筋ポイント」も魅力

22 ルーチンタイマー

このアプリは、自分の日課や習慣を時間とともに順番に進めていけるタイマーアプリです。朝の支度から家事、趣味の時間まで、自分のルーチンを設定できるので、忘れがちなことも確実に行えるようサポートしてくれます。シンプルで分かりやすい操作性も魅力で、あなたの生活リズムを整えるのに役立ってくれるでしょう。

おすすめポイント

• 自分のルーチンを時間とともに順番に管理できる
• 音声で次のタスクや残り時間を知らせてくれる
• バックグラウンドでも活用できるので、スマホを持ち歩く必要がない

23 adidas

アディダスアプリなら、最新のスニーカーやスポーツギア、人気のファッションアイテムが手軽に見つかります。シンプルな操作で、お気に入りのスタイルを選んで注文・購入できます。新作情報や会員限定特典にもアクセスできるので、いつでもトレンドをチェックできます。

おすすめポイント

• 最新スニーカー情報やアプリ限定コンテンツにアクセス
• 会員特典やスペシャルイベントへのご招待
• セールのご案内やクイックな注文・購入が可能

24 HIIT & Tabata Timer – タバタタイマー

このシンプルなタバタタイマーアプリを使えば、ワークアウトにしっかりと集中できます。ワークアウト時間とインターバルを簡単にカウントダウンできるので、効率的なトレーニングが続けられます。音声ガイダンスもあり、ペースを意識しながらワークアウトに取り組めます。さまざまなHIITトレーニングに活用できる優れたアプリですね。

おすすめポイント

• ボタン1つでトレーニングと休憩をカウントできる使いやすさ
• 自分のペースでカスタマイズ可能
• 無料で気軽に毎日トレーニングできる

25 遺伝子博士ダイエット

このアプリを使ってみたところ、遺伝的体質に合わせたダイエットアドバイスや、体重管理に役立つ機能が充実していることがわかりました。特に、動物のアバターを使って体重変動が楽しく見られる点や、遺伝子タイプ別のトレーニング動画で効果的な運動が学べる点が魅力的です。アプリ上で遺伝子検査結果も確認できるので、自分に合ったダイエット方法が把握できて、生活改善につなげられそうです。

おすすめポイント

• 遺伝的体質に合わせたダイエットアドバイスが得られる
• 体重変動に合わせて動物の姿が変化し、体重管理が楽しい
• 遺伝子タイプ別のトレーニング動画で効果的な運動が学べる

26 筋トレ記録＆メニュー管理アプリ – バーンフィット

バーンフィットは、筋トレ初心者から上級者までを対象にした最もスマートな筋トレ記録＆メニュー管理アプリです。シンプルな操作で「今日の筋トレ」を気軽に記録できるだけでなく、目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングルーティンや自分だけのカスタムルーティンを作成できるため、筋トレの習慣化を後押ししてくれます。

おすすめポイント

• シンプルで使いやすいUI/UX設計
• 目標に合わせたパーソナライズド機能
• 自分だけのオリジナルトレーニングルーティン作成が可能

27 AIスマートコーチ

AIスマートコーチは、動画撮影とAI技術を活用したスポーツトレーニングアプリです。
骨格解析機能で自身のボディバランスが一目で分かり、正面打ち起こしの比較動画も活用できます。動画保存機能やソフトテニス、バスケなどのデータも充実しており、まさに専属コーチのような使い心地を味わえます。Android版も近日リリース予定とのことで、あらゆるユーザーに最適なアプリだと言えるでしょう。

おすすめポイント

• 動画比較・分析機能で自身の課題が一目瞭然
• AI骨格解析で正しいフォームが把握しやすい
• 初心者から上級者まで幅広いコンテンツが揃っている

28 Gohobee 女子の腹筋アプリ｜マジめ運動ダイエット

三日坊主の私でも続けられるアプリ「ゴホービ」は、毎日の腹筋運動を楽しく続けられるスグレモノ。かわいいネコのゴホーニャが応援してくれるので、モチベーションが上がり続けられます。また、スゴロクの要要で進捗がわかるのも嬉しいポイント。無理なく続けられる自動カウントや通知機能も便利です。着せ替えも楽しめて、コスパもよい素晴らしいアプリです。

おすすめポイント

• かわいいゴホーニャが応援してくれる
• スゴロクで進捗が分かりモチベーションが上がる
• 無理なく続けられる自動カウントや通知機能

29 マイプロテイン

マイプロテインのアプリを使って、安くて高品質なプロテインを手に入れることができました。気を付けた点は、価格が変動するため事前に確認することと、注文時にはスムーズに進むように気をつけることです。でも、品質が高くて効果もしっかりあり、さまざまなメニューから選べるのが魅力的でした。ヨーグルト味が特に気に入っていて、セール中に買えたのでコスパも最高でした。これからも続けていきたいと思います。

おすすめポイント

• 高品質なプロテインを安く手に入れられる
• 豊富な種類からお気に入りが見つかる
• セール情報や割引クーポンでさらにお得に購入できる

30 Motivation – 今日の名言

この「Motivation – 今日の名言」アプリは、毎日のモチベーションアップに欠かせないアプリです。豊富な名言コレクションから、その日の気分に合ったポジティブな言葉を簡単に選択できる便利な機能が魅力的。ウィジェットで手軽に名言を表示させられるのも嬉しいポイントです。アプリ自体も無料で使えるので、メンタルケアに悩む方にぜひおすすめしたいアプリです。

おすすめポイント

• 様々なテーマの名言コレクションが豊富
• ウィジェットで手軽に名言を表示できる
• 無料でも十分に機能を活用できる

編集部のまとめ

健康的な生活リズムを築くためのアプリが充実しています。

トレーニングアプリのおすすめ一覧【2025年04月最新人気30選】をまとめました

これらのアプリを上手く活用することで、楽しみながらフィットネスの習慣が身につくはずです。自分に合ったアプリを見つけて、是非日々の健康管理に役立ててください。