目標設定は、自己実現に向けた重要なステップです。目標を明確にし、達成に向けて計画的に取り組むことで、自分の成長や生活の質的向上を促すことができます。そこで、この記事では、2025年4月時点における目標設定アプリの人気ランキングを紹介します。各アプリの特長やユーザーの評価を参考に、自分に合ったアプリを見つけていきましょう。
- 1 Fitbit: 健康とフィットネス
- 2 ゆるっぷる
- 3 筋トレ記録＆メニュー管理アプリ – バーンフィット
- 4 ASICS Runkeeper—Run Tracker
- 5 禁欲カウンター – 男を上げる禁欲サポーター
- 6 V Band
- 7 Anytime Journey
- 8 Productive: 習慣化アプリ、目標と生活トラッカー
- 9 社労士 秒トレアプリ｜2025年度（令和7年度）法改正対応
- 10 A8.netアプリ
- 11 マイライフプラン
- 12 AJournal- Journal ジャーナルとプランナー
- 13 MyFitnessPal: 健康管理
- 14 ファミリーページ
- 15 CARADA
- 16 GloryFit
- 17 宅建士 秒トレアプリ
- 18 StepsApp 歩数計
- 19 IDARE-イデア-貯まるキャッシュレスアプリ
- 20 からだカルテ
- 21 Stepz 歩数計 – 歩数 & 活動量計
- 編集部のまとめ
1 Fitbit: 健康とフィットネス
Fitbit アプリを使えば、健康とフィットネスをトータルサポート。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善、ストレス軽減など、カンタンな方法であなたの心と体の活力をあげることができます。ウェアラブルデバイスと連携すれば、アクティビティ、睡眠、栄養、ストレスの状態を詳しく把握できるようになります。友だちや家族と目標達成の進捗を競えば、モチベーションもアップ間違いなし!
おすすめポイント
- 健康・フィットネス・睡眠のデータを一元管理
- オーディオ/ビデオワークアウトで自宅で簡単にトレーニング
- 心拍数やストレス状況の確認でからだの状態をチェック
2 ゆるっぷる
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ダイエットの成果をパートナーと共有し、お互いに励まし合えるアプリ「ゆるっぷる」。体重の公開は任意なので安心して使え、グラフで進捗が分かりやすい。夫婦やカップル、友人同士でゆるくダイエットを続けられるのがおすすめポイントです。
おすすめポイント
- 体重の公開は任意で、パートナーとお互いの成果が確認できる
- シンプルな操作性で続けやすく、グラフで進捗が一目瞭然
- チャット機能で励まし合えるので、ダイエットのモチベーションが上がる
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3 筋トレ記録＆メニュー管理アプリ – バーンフィット
このアプリを使い始めて1年以上経ちますが、シンプルで使いやすいデザインと、膨大なトレーニングメニューの中から自分に合ったものを選べる機能など、本当に素晴らしいアプリだと思います。自分のペースでトレーニングの記録を付けられるので、継続することができ、自分の成長を実感するのも楽しみになっています。
おすすめポイント
- 膨大なトレーニングメニューの中から自分に合ったものを選べる
- 簡単な操作で自分のペースでトレーニングの記録が付けられる
- 自分の成長を記録として残せるので、モチベーションアップにつながる
4 ASICS Runkeeper—Run Tracker
アシックス公認のランニングアプリ「ASICS Runkeeper」は、あなたのランニング習慣をサポートする優れたアプリです。ワークアウトのデータを正確に記録し、目標設定や進捗管理、音声ガイダンスなど、ランニングを楽しみながら習慣化できる機能が備わっています。ユーザーからも非常に高い評価を得ており、初心者からベテランランナーまで幅広く利用されています。
おすすめポイント
- ランニング、ウォーキング、サイクリングなど、さまざまなアクティビティを自動/手動で記録
- パーソナライズされた目標設定とトレーニングプランで確実に進捗
- Apple Watch、Fitbit、Gaminなどのウェアラブル連携で手軽に利用可能
5 禁欲カウンター – 男を上げる禁欲サポーター
オナ禁カウンター – 男を上げる禁欲サポーターは、禁欲に取り組むあなたをサポートしてくれる便利なアプリです。オナ禁の日数を正確にカウントでき、目標設定やチャット機能もあるので、仲間と励まし合いながら禁欲生活を続けられます。シンプルながらも機能が充実しており、禁欲の記録や振り返りに役立つでしょう。
おすすめポイント
- 正確なカウントとカレンダー表示で禁欲生活をしっかりサポート
- 目標設定やチャット機能で仲間とつながり、モチベーションアップ
- 日記機能や知識ライブラリ等、使い勝手の良い充実した機能
6 V Band
V Bandはスマートウォッチの便利なアプリです。歩数計や睡眠記録、カロリー消費量など、健康管理に役立つ機能がたくさんあります。通知機能でスマホから離れていても大切な情報を逃さず、離れていても連絡が取れるようになります。スマートウォッチとうまく連携することで、スムーズにデータを記録できます。簡単に使えて、手元にある健康状態もすぐにチェックできる優れたアプリです。
おすすめポイント
- 健康管理機能が充実
- 通知機能で大切な情報を逃さない
- スマートウォッチと連携が簡単
7 Anytime Journey
Anytime Journey(エニタイムジャーニー)は、私も日常的に利用しているエニタイムフィットネスの施設検索&習慣化アプリです。このアプリを使えば、全国のエニタイムフィットネスの施設を簡単に探せてチェックインできるほか、自分のチェックイン実績を管理することで、通いタイミングを習慣化しやすくなります。
おすすめポイント
- 全国のエニタイムフィットネス施設を簡単に検索&チェックイン可能
- チェックイン時に混雑度を記入できるので、混雑具合がわかる
- 週間の目標設定とチェックイン実績の管理で、通い続けやすい
8 Productive: 習慣化アプリ、目標と生活トラッカー
Productiveは、健康的な生活習慣を身につけるのに役立つユーザー親和性の高いアプリです。目標設定からタスクの進捗管理、モチベーション維持まで、習慣化に必要な機能が搭載されています。直感的な操作性とバリエーション豊かなカスタマイズ機能で、自分に合ったアプリ使いが可能です。ポジティブな成長を促す機能も備わっており、持続可能な良い生活リズムの構築をサポートしてくれます。
おすすめポイント
- 目標設定から習慣管理、進捗管理まで、習慣化に必要な機能が充実
- カスタマイズ性が高く、自分なりの使い方ができる
- ポジティブな機能が多数用意されており、モチベーション維持に役立つ
9 社労士 秒トレアプリ｜2025年度（令和7年度）法改正対応
社労士試験に挑戦する方におすすめなのが「社労士 秒トレアプリ」です。このアプリを活用すれば、通勤時間やスキマ時間を有効活用し、効率的に学習を進めることができます。選択式対策だけでなく、知識の定着にも役立つと評判です。
おすすめポイント
- 簡単操作で手軽に学習できる
- 最適な出題設定でスムーズに学習が進められる
- 学習進捗状況が詳細に確認できる
このアプリは、社会保険労務士試験の学習をサポートするツールとして人気を集めています。短時間の隙間時間でも効率的に知識を深められるため、合格を目指す受験生にぜひおすすめしたいアプリです。
10 A8.netアプリ
A8.netアプリは、スマートフォンからアフィリエイトの管理が便利にできるアプリです。レポートの確認、プログラムの検索、広告リンクの発行など、さまざまな機能が搭載されており、外出先でも気軽にアフィリエイト業務を行えます。また、未確定速報のプッシュ通知機能や目標設定機能など、アフィリエイターをサポートする機能が充実しています。
おすすめポイント
- 外出先でも気軽にレポート確認やプログラム管理が可能
- 未確定速報のプッシュ通知でアフィリエイトの成果を逃さない
- 指紋認証や顔認証でスムーズにログインできる
11 マイライフプラン
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このアプリは目標管理アプリで、簡単に使えて見た目もすっきりしています。目標の進捗が可視化されて、モチベーションにもつながります。目標を細かく設定できる「ロードマップ」機能が特に便利で、どうやったら目標が達成できるのかがわかりやすくなっています。目標を立てるだけでなく、その道筋も一緒に登録できるので、目標に向かって着実に進めることができます。これからも長く使っていきたいアプリです。
おすすめポイント
- 使いやすく見た目がすっきりしている
- 目標の進捗が可視化され、モチベーションアップにつながる
- 細かい目標設定ができる「ロードマップ」機能が便利
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12 AJournal- Journal ジャーナルとプランナー
AJournal – Journal ジャーナルとプランナーは、デジタルジャーナルとプランナーの機能を持ち合わせた優れたアプリです。手書きのマインドフルネスと柔軟なカスタマイズが魅力で、自分のペースに合わせて思考を整理し、目標の進捗を管理できます。Apple Pencilを使えば、目標設定やタスク管理、100以上のプリセットプランナーなどが手書きで可能です。また、日付や週、月単位でのナビゲーションも簡単で、テキストや画像の追加も自由自在。このアプリを使えば、自分だけのデジタルプランナーを作り上げることができます。
おすすめポイント
- Apple Pencilなどで手書きができ、思考を自由に整理できる
- 100以上のテンプレートから自由にカスタマイズできる
- カレンダー機能と連携してスケジュール管理が簡単
13 MyFitnessPal: 健康管理
MyFitnessPalは、食事制限やダイエットのためだけでなく、健康的な食習慣を身につけるのに最適なアプリです。簡単に食事の記録や管理ができ、栄養バランスの把握も可能。お気に入りの料理やメニューを登録しておけば、毎日の食事入力もスムーズに行えます。アプリとウェアラブルデバイスを連携すれば、運動量やカロリー消費量も把握できるので、自分にあったダイエットプランを立てることができます。
おすすめポイント
- 豊富な食品データベースと簡単な記録機能で、食事の管理が楽々
- 主要栄養素の管理や目標設定機能で、健康的な食生活をサポート
- アプリとウェアラブル連携で、運動量とカロリー消費量を一元管理
14 ファミリーページ
最近リニューアルされた「ファミリーページ」アプリを使ってみて、デザインがより使いやすくなり、記録の管理が簡単になったと感じています。iPhoneのヘルスケアアプリとは歩数に差があることがありますが、そのような細かな差異はあっても、全体として健康管理を楽しみながらサポートしてくれるこのアプリは、手軽に続けられる優れたアプリだと思います。
おすすめポイント
- リニューアルで使いやすさが向上し、健康管理が楽しくなった
- 体重、歩数などの記録が簡単にできる
- 専門家のアドバイスや仲間とのコミュニケーションを通して、健康づくりをサポートしてくれる
15 CARADA
CARADAは、自分の健康状態をモニタリングしながら、生活習慣の改善に役立つ便利なアプリです。ヘルスケアと連携して、歩数や睡眠、体重などのデータを自動で反映してくれるので、手入力の手間が省けます。また、日記機能で自分の状況をスタンプで記録し、レポートで振り返りができるので、続けやすいのが特徴です。さらにWAON POINTとの連携で、健康的な生活を送りながらお得にポイントが貯められるのが魅力的ですね。
おすすめポイント
- ヘルスケアと連携して自動で健康データが記録できる
- 自分にあった使い方ができる
- レポートで振り返りながら続けられる
16 GloryFit
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このスマートウォッチは、使いやすさが魅力の一台です。260種以上の豊富な文字盤から好みのデザインに変更できるので、毎日の気分に合わせて選べるのがお気に入りです。腕を回して画面を点灯させるセンサーが少しかっているものの、全体的な機能性と使い心地は素晴らしいです。ライフログ機能も備わっているので、自分のリアルな活動量を把握できて嬉しいですね。
おすすめポイント
- 260種以上の豊富な文字盤から選べ、気分に合わせてデザインを変更できる
- ライフログ機能で自分の活動量を把握できる
- スマートフォンと接続して通知を受け取れるなど、実用性も高い
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17 宅建士 秒トレアプリ
宅建試験の合格を目指す学習者のためのオススメのスマホアプリです。 問題形式や学習方法が工夫されていて、隙間時間でも効率的に勉強を進められます。
スピーディーな操作性と豊富な問題、無料から課金まで幅広い学習メニューが魅力的で、合格に向けて確実に力がついていきそうです。
おすすめポイント
- 片手で簡単操作できるので、通勤・通学時間などの隙間時間に活用できる
- 分からない用語をすぐに検索できて、理解を深められる
- 正答率の確認や苦手分野の復習など、効果的な学習ができる
18 StepsApp 歩数計
StepsAppは、日々の歩数を手軽に記録できる優れたアプリです。目標設定をして、楽しみながらダイエットに成功したという口コミもあります。Apple Watchと連携することで、歩数や活動量をより詳細に把握できるのも魅力的です。シンプルな操作性と見やすいグラフ表示で、自分の健康管理に役立つはずです。
おすすめポイント
- 自動で歩数を記録、目標管理が簡単
- Apple Watchと連携して活動データを一元管理
- 見やすいグラフ表示で自分の行動が可視化できる
19 IDARE-イデア-貯まるキャッシュレスアプリ
IDARE（イデア）はリニューアルし、より使いやすくなったキャッシュレスアプリです。入金するだけで年率2%のボーナスがもらえる魅力的な還元率に加え、目標別に自動積立できる充実の貯蓄機能を備えています。Visaプリカでの国内外の決済にも対応しているので、ワクワクしながらお得に貯金できるお気に入りのアプリになりそうです。
おすすめポイント
- 入金するだけで年率2%のボーナスが貯まる高還元率
- 目標設定や自動積立機能で貯蓄が簡単
- 国内外のVisa加盟店で使えるプリペイドカード機能
20 からだカルテ
このたび、タニタの「からだカルテ」アプリを使わせていただきました。体重や体組成、活動量といった健康データを管理でき、グラフで変化を確認できる機能が便利です。また、健康に関する情報やレシピなども提供されていて、楽しみながら健康管理を続けられるアプリだと思います。さらに、健康機器との連携や、ポイントも貯められるなど、健康的な生活を送るのにぴったりのアプリですね。
おすすめポイント
- 体重や体組成、活動量データをグラフで確認できる
- 健康に関する情報やレシピなどのコンテンツが豊富
- 健康機器と連携し、ポイントも貯められる
21 Stepz 歩数計 – 歩数 & 活動量計
Stepzは便利な万歩計アプリ。モーションデータをバックグラウンドで自動処理する、高性能なAppleモーションコプロセッサを利用しています。毎日の運動量をしっかり把握し、歩数の目標を立てて健康づくりに役立ててみましょう。過去の歩数データをApple ヘルスケアアプリに移すこともできるので、自分の健康管理がしっかりできます。
おすすめポイント
- Apple ヘルスケアと完全統合
- 高精度な歩数を自動で記録
- バッテリー消費が少ないバックグラウンド処理
編集部のまとめ
健康的な生活を送るためには、目標設定とその達成が重要です。
目標設定アプリのおすすめ一覧【2025年04月最新人気21選】をまとめました
ランキングの中には、体重管理、筋トレ、資格試験対策など、様々な目標に合わせたアプリが紹介されています。これらのアプリを活用することで、自分に合った目標設定と習慣づくりができるでしょう。健康的な生活を送るためには、ぜひこのランキングを参考にしてみてください。
